GT

TAKZE POLECAM WSZYSTKIM, CENA NA START 140 ZŁ ZA ORYGINAŁ (patrz link). ----->william Odbijam

=>140, ile pojdzie tyle pójdzie a cena nie jest zła..

Więc - najważniejsze --> DIETA TO PODSTAWA bez niej mozesz zapomniec o satysfakcjonujących rezultatach!!! Polecam dział "Odżywianie" tam się wszystkiego dowiesz... Powracając do głownego pytania, "co na masę?" - po ułozeniu dobrej, zbilansowanej diety, tzn. odpowiednie rozlozenie bialka-wegli-tłuszczy, czestsze ale mniejsz [...]

Na zatrzymanie katabolizmu (kortyzolu) wystarczy pojawienie się w krwiobiegu insuliny a więc starczyłaby niewielka ilość węglowodanów, jednak carbo daje się w celu osiągnięcia bardzo wysokiego poziomou insuliny, która jest silnie anaboliczna a mięśnie po treningu są na nią bardzo wrażliwe. Tą wrażliwość i syntezę białka można zwiększyć poprzez [...]

To na razie sobie odpuszczę odżywki spróbuje z tą dietą ale wątpie że się uda . Nie rozumię jeszcze tego "Nie ma się czym chwalić. Nikt o zdrowych zmysłąch 7 razy w tygodniu nie trenuje" Trenuje 30 min. co w tym takiego złego . A może znacie jakoś taką prostą tą diete . Ostatnio próbowałem surowych jaj ale nic mi z tego nie [...]

nie ten dzial---> szybkie pytania

Ja bym jeszcze metki dorzucił bo mało coś. 600 minimum. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

dobrze robi, malo deci i wina bo to najmocniejsze srodki i najwiecej ubocznych po nich jest.. chlopka sie boi o swoje zdrowie po prostu a wy mu tu wrzocacie ze za malo towaru ma:> Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla [...]

Robicie kibel wokół B12 / DM.. a tak na prawde to to jest IMO przydatny suplemencik.. świetnie stymuluje apetyt i masa wchodzi.. należy zawsze skupiać sie na diecie -> dodatni bilans kaloryczny + ~2g białka/kg.. a w tym B12 na pewno pomoże.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-03-25 13:30:53

Ja powiem tak buty podobno sa fajne ale na allegro butow bym nie kupowal bo szczerze powiedziawszy cena tych na allegro jest podejrzana, zreszta wystarczy spojrzec ze 90% jordanow 18 (najlepsze sa kolory ktorych w katalogu air jordan nie ma :>) na allegro to same podrobu ;/ Takze lepiej przejsc sie do sklepu i poszukac czegos i miec pewnosc ze [...]

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/search.asp http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html http://www.sfd.pl/Joe_Weider%2C_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_na_pierwsze_3_miesi%C4%85ce.-t425863.html Powinno wystarczyć jeśli czegoś nie wiesz 2 link to [...]

najprosciej to składem gł białko aa-85/100gr a beta 65 co do tematu - oczywiscie BCAA -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie [...]

Ktos dolaczyl odpowiedni komentarz A ja mam niebieski pas w karate shotokan :P A ja mam 5kyu (start od 9kyu), niebieski pas w karate tradycyjnym shotokan i mi nikt nic nie zrobi ;> No, chyba ze wyleci mi tu kilku dresow na raz :P Fajne w karate jest to, ze nie trzeba byc napakowanym swiniakiem, by uderzyc z sila [...]

jesli chcialbym brac z nitro to jak dawkowac?:>

Heheh Berez co za pomysl. Moze napisz o tym do Federacji Strongman Polska to za rok byc moze zobaczymy strongow z szuflami w grabach przerzucajacych tony zwiru <bylo by fajnie>. Gat dem co za pomysl.

Straszny syf ale jak masz problemy z opróżnieniem to polecam kibel bedzie twój --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

Nie słuszałem jeszcze o klubie w którym trenuje się tylko plażówkę, ale byc może... warszawa - ursynów ul. hirszwelda jest klub siatkarski 'KS Metro' obok trzy boiska piaskowe jak masz jeszcze jakieś pytanie to wal >kiedys tam trenowałem, ale to stare dzieje

dieta jest zawsze ważna - dla zdrowia:> a co do wysokobiałkowej - może chodzi Ci o więcej niż 3g na kg masy ciała? z tego co wiem to taki rozkład ma swoje uuzasadnie na cyklach saa Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-12-24 01:42:54

Po co ma sie tak bawic <LOL>. Lepiej wszystko za jednym razem zrobic prosre

ja znam nie smakowal mi a tak powaznie spoko gainer tylko smak czekoladowy z woda jakos wogole mi nie chcial podejsc <bleh>