GT

Moze ty na debiutach wystartuj w tym roku Foty o tre mega kozak <wow>

Tak zachwalasz Low Carb, że aż mnie korci ta dieta. Osobiście po kilku miesiącach na masie męczy mnie wypchany bebech (już nawet nie o tkankę tłuszczowa chodzi, chociaż ta też w pewnym zakresie się pojawia). Jak skończę obecny cykl chcę wskoczyć na gęstość i spróbowałbym tej diety, mam nadzieję, że udzielisz konsultacji ;-> No i dawaj dalej [...]

faktycznie ja rownie w pierwszy tyg poczulem dzialnie tt<oczywiscie plus cynk,magnez i zen-szen> ale fakt faktem mimo sceptycznego pdoejscia i wczesniejszych niepowodzen w tej materi teraz jest lepiej ale moze dlatego ze juz stary jestem

nie mam problemów po batonach. dzieki za komentarze :) nie grałem w kosza bo się rozpadało. obejrzałem juz do konca Arnold Classic super ładna była ta laska z bodybuilding.com co wywiady przeprowadzała <wow> hrhr

na pompie full wypas wygląd <yes> zawsze dajesz owoce przed treningiem na tym low carbie?

quarantino--> każdy jest do Ciebie podobny juz to gdzies było przerabiane Pepo,zawsze tenowałes hst?czy wcześniej zwykły split? zdr.

zbledną wam twarze dajcie mi miesiąc - ja wam kurva pokaże jutrzejszy trening prawdopodobnie przełożę na pojutrze bo jade na uczelnie zaliczac, chyba ze sie wyrobię zeby pojsc wieczorem. dam znac. postaram się jutro wkleic fotki z zawodów w Bytowie i wkleję tu link do postu. pozdrawiam ps nie dawalem jeszcze fotki ostatyniego posilku, kostki [...]

a dzieki kreatynie bardzo się "pompuję" np podczas pływania czy nawet obierania marchewki :) Sylwetka kozacka. Widac ze nie jestes chlopaczkiem co wcina metke i robi pompki, a jestes osoba ktora przelala hektolitry potu i poswiecila duzo czasu na przemyslane treningi Moze jak bede jeszcze 10lat cwiczyc to bede wygladac jak Ty [...]

Co ja moge powiedzieć... efekty bardzo dobre, sylwetka jak dla mnie zaje***a heh Ps. mam taka sama klawiature jak Ty <cwaniak> (druga fotka na 1 str.) Sog oczywiscie polecial

ale szkpa >.>

te ich prohormony w proszku sprzedawane na gramy to strzał w dziesiątke teraz mozesz sobie kupic ile chcesz i czego chcesz.. ja bym sobie kupił swole v2 syntraxa, jakieś mocne TT, do tego jakiś T3, no i do tego taurynę Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

buehehe %) btw prawdę moowiąc to nie było śmieszne - akoorat dzwonił telefon :P btw 2 posłałam mail:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

heh tylko tak najlepiej usypiam jeśli w ogoole to robię %) ale nic - trzeba keep on trying;) btw dzięki:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-23 01:32:33

PePoNeNt-->kukurydzy jest troche zeby tunczyk byl zjadliwy. dodaje jeszcze oliwki i sol czosnkowa. Damixxx-->zalez kiedy. glownie sie skupiam na wolnych ciezarach(sztanga sztangielki). zwlaszcze teraz kiedy bede chcial zwiekszyc czysta mase miesniowa. treningi krotkie ale intesywne max 1h. liczba powtorzen bedzie powoli spadac, ciezary [...]

Witamy Cie zabko kochana Przeslij jeszcze jakies zdjecie gdzie buzke widac,bo figurke masz bardzo fajna <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

No odrazu lepiej Oczywsicie SG dla Ciebie ! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Proponuje tak: 1. PONIEDZIAŁEK (Klatka + Triceps) * Wyciskania płasko 10;8;6;4 - progresja 12/10/8/6 sztanga * Wyciskanie skos 10;8;6;4 - 12/10/8/6 z hantlami * Rozpiętki 10;8;6;4 - stały ciężar 10/10/10/10 * Wyciskanie w leżeniu wąskim uchwytem sztangi na ławce płaskiej 8;6;4 - wywal * Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 8;6;4 - [...]

> tak bardzo Ciekawy temat założyłeś! ;) Zdaje sobie sprawe, ze temat z tych blogowatych ale jestem pod OGROMNYM wrazeniem. Nie przypuszczalem, ze 15 basenow wywola u mnie trzesienie ziemi :>

> no ale powiem szczerze że jeszcze mi się nie zdarzyło żebym czuł > się dobrze po zrobieniu jakiegokolwiek treningu interwałowego... Kto powiedzial ze czulem sie dobrze? Bylem czerwony jak burak, oddech wyrownywal sie pol godziny, pulsowalo w skroniach i lekko bolala glowa, czulem bol w miesniach klatki piersiowej i troche nogi. Po prostu [...]

Nie wiem jak u was ale ja po 2, 3 interwalach jak wracam zabka to to brzeg basenu jakos mi sie tak bardzo szybko zbliza, normalnie nie chce tam doplywac :> Smiac mi sie z tej reakcji organizmu chce. Tak jakby walczyl ze mna :>