GT

o shit to znaczy że i my też możemy być chorzy? w trakim razie nie idę do lekarza a tak na poważnie to pewnie jakieś aeoroby i ćwiczenia możesz robić oby nie były na granicy wytrzymałości i z małym obciążeniem (ćwiczenia rehabilitacyjne) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

przede wszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym - szczgóły -> dział Odżywianie trening aerobowy + siłowy - szczegóły -> dział Trening z supli polecam meta burn xtp + zma + omega3

Czy gdyby oznaką spalania tłuszczu było tylko pocenie się to nie uważasz, że wypadało by się ubrać w zimowy ocieplacz, czapkę i szalik i tak zaopatrzonym wybrać sie na aeroby? Podczas pocenia chodzi o obniżenie temperatury ciała, w ten sposób organizm oddaje ciepło.. Chociaż (przynajmniej takmi się wydaje) podczas procesu palenia tłuszczu [...]

jesli chodzi o polamanie to zalezy w co chcesz walic :) >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<

ryjek jak ryjek:)... ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743

i idzie sila i masa?:> to dokupie jescze 3kg carbo i bedzie git..:) a tak to dietka ok? nie dokupywac zadnych zma , bcaa, i innych srodkow?:> pzdr

Ten gość jest mistrzem! JESTEM ZA TYM! ..::>>Ręce Które Leczą<<::.. YaVoR

a ja dziekuje za pomoc sog ci sie przyda zle miec 0 w jakims dziale SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Co myślicie o tym ? Używaliście już tego tłuszczu do smażenia ? kosztuje 16 zł za 500 ml więc nie jest aż tak tragicznie drogi... a jak bezkaloryczny to czemu by nie spróbować :>

<MNiam> :D:D

w dziale "kuchnia" było 12345 razy... wystarczy minimum dobrej woli:>

Wystarczy poprostu kazdy kawalek (jezeli to np. kotlety) zapakowac osobno. Mozesz tez wczesniej je przyprawic , czy zamrozic z przygotowanym juz sosem. Wszystko poporcjuj w osobnych woreczkach i voila ;> Ja ostatnio lupalam kupny szpinak mrozony, to byl hardcore , nawet sufit byl upieprzony heh

ups, dzięki :>

Zwierzu, NIe wiem gdzie wyczytales takie rewelacje o Prozacu, ale jest to bzdura. Prozac to silny lek psychtropowy -> jak KAZDY lek z grupy SSRI blokuje wychwyt zwrotny 5-HT w minimum 75% -> a to jest znaczace dzialanie i nie nazwalbym tego PLACEBO. Dzieki za uznanie :) i witam na forum tak wogule :))

No zastrzyku nie wezme! Podobno cebula cos daje jak sie ja wcietakoles 2 wtarl i nic nie dalo Więc juz nie wiem czy jest jakis sposob bez minusów! ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Ech....no to chyba spadam do Suplementacji ;> I żegnaj nowy komputerku, nowa gitaro - 120 tabletek BCAA to 75 zł, czyli 20 porcji, czyli 20 treningów czyli 5 tygodni ;>

Teraz pojawi się duch Mateo, który roz*****oli mi całego posta: nie wierzę w jakość HiTec'a ;> Ceny ma naprawdę niezłe, ale korzystałem kiedyś z jego ACERola i Fat Burnera...efektów żadnych a mdłości niezłe ;> Tyka, brałeś to, polecasz ze względu innego niż cena? Jakie są parametry tabletki tego Amino Anabol i jakość surowca?? Wybiorę się z [...]

Ech....idę. Jak nie pójdę, to będę miał do siebie pretensje, że zabrakło mi konsekwencji. Wyobrażam sobie, że będziecie mieli na ten temat różne zdania,ale mogę powiedzieć jedno - po paru latach regularnego chorowania, żadna infekcja, która nie podnosi temperatury do 40 stopni, nie robi już wrażenia. Powoli odzyskuję zresztą głos - a to dobry [...]

TRENING C (plecy+klatka+brzuch) plecy: wiosłowanie sztangielką w opadzie: 6x25kg 9x15kg 12x10kg 15x8kg miało być ćwiczeniem rozgrzewkowym, większe obciążenie, mniejsza ilość powtórzeń.... wiosłowanie sztangą w opadzie: 15x25kg 15x25kg 20x20kg 20x20kg 20x20kg dobrze jest martwy ciąg na ugiętych nogach 6x60kg 10x40kg 12x30kg 15x20kg 20x20kg [...]

Po raz pierwszy od paru dni forum działa mi bez przytykania się ;> Szukam o lowcarb, szukam - na razie z ciekawych rzeczy znalazłem tylko post Uriela... Trochę mnie przeraża skomplikowanie owych zabiegów (kanarek - na pewnym poziomie pewne rzeczy upraszczać) i nie bardzo się w tym widzę. Szukam dalej. To możecie coś zaproponować z tłuszczami? [...]