GT

+ wypelnic profil najlepiej 'spala' wysilek fiz. => aeroby... wraz z pomoca odpowiedniej diety wszelkiej masci spalacze to jedynie dodatek - nic wiecej

ehh stary nie wierz w takie rzeczy,pomysl logicznie ==> gdyby takie cos dzialalo to nikt by w swoim planie nie uzwglednial cwiczen brzucha , bo kazdy by mowil ze brzuch pocwiczy na motylku z TvMarketu (czy jakos tak).I najlepszy text:"5 minut dziennie"

H-drol -> wyszukiwarka

mozesz zakupic inny antykatabolik- np. bcaa. podstawą - > pilnuj diety.

;> no właśnie myślałem że s-ka będzie na mnie dobra ale jednak potrzebuję m-ki ;P

same cwiczenia to polowa sukcesu a druga polowa to dobra dieta :>

Ale w sporcie go nie ma --> "chwilowo brak" niech lepiej OLIMP to wyjaśni

Jest to forum sportowe, więc pytanie trochę nie na miejscu. No chyba, że jest to golf w wersji sport gt %-)

kreatynę (70zł) <- 1 kg kreatyny aż tak dużego opakowania nie polecam, max. 500-600g <dwa cykle> 150 zł wydaj na jedzenie/odżywki czyli tak jak wyżej, dopracuj odżywianie.

wyszukiwarka !!! wpisz ACT <Zaznacz szukanie po tematach> zamykam ten temat.

Chodzi Ci o cykle masowe? Czy pytasz o cykle kreatynowe (to nie ten dział)? Jeśli o cykle masowe -> nie powinno się robić ciągle masy, to dla organizmu nie jest zdrowe.

A ile już cwiczysz ??I masz ustalona diete :-> Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

nieee no znowu ty ile ty tematow robisz >????????? to chyba lekka przesada stary

patrząc na Twój profil --> jeden szot na tydzien.

ryz i kurczaka ;> uloz trening na mase, ulozony daj do sprawdzenia - dzial trening dla początkujących uloz diete z nadwyzka kaloryczna na mase, wklej ulozony do sprawdzenia - dział odzywianie Suple narazie nie potrzebne :)

Witam. A ja po silowni ( zawsze gdzies tak z 4 razy w tygodniu, bo teraz duzo czasu wolnego ) ide na basenik i tak z 60x25metrow sobie przeplyne. Jak wychodze to komedia jest;]. Polecam plywanie bo jest GIT!!>

Mono wklej ankietę -->http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Poszukaj w wyszukiwarce bylo tego pelno Nie warto kupowac --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

1. google --> nazwa tabletek, rózne opinie beda pewnie i sposób użycia. 2. jak juz kupujesz to mogła bys spytać.

Cześć!!! To zależy jak sprawa z dietą... przeważnie poleca się brać gainera między posiłkami 2 razy dziennie. Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]