GT

no mega przemiana jak nic <piona> sog jak wejdzie a ty lukamator gon pale wazne ze sie ogarnela w koncu bardzo dobrze pzdr

czemu mi to wyglada na scieme? ;> mozesz wrzucic jakies aktualne foto np ze szczecinska gazeta..?

widze sporo takich tematow na zagranicznych forach, a widzac zdjecia i imie kolezanki samo mi sie nasuwa pytanie, ale niewazne bede sledzil dziennik dzieki temu z ciekawosci chociazby ;>

A na drążku to niby jak się podciągniesz jeśli nie naramiennymi? Językiem? :P A wiesz jak highpull wygląda? -> http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/HighPull.html

Heh no to Radziu sie nie ma co przejmowac, ze mu sie nie uda treningu zrobic.. chyba, ze moje Carbo i gluta okaza sie mocniejsze :>

Nie musisz - nie bij się! Ja raz w życiu nie miałem wyboru. Koleś pojechał po mojej matce za nic, dodam, że to jest koleś z ADHD. Nie wytrzymałem, zasunąłem mu gonga w łeb w szkole. Podeszło jego dwóch kolegów, każdy dostał po kilka prostych, ja kopniaka w piszczel i we dwóch na mnie naskoczyli, obalili mnie i nagle zjawił się nauczyciel. [...]

Chodzi mi o to, że jak podskoczy do ciebie jakiś mięczak bez mózgu i zacznie po Tobie jeździć to jak nie dasz mu ostrzej do zrozumienia to inni frajerzy zrobią z Ciebie ofiarę i zaczną po tobie jeździć. Raz spuścisz napinaczom manto to myślisz, że inni podskoczą;>? Szczerze wątpię. Będą bali się wstydu, że dostaną albo się ośmieszą. Nie żałuję [...]

Gdzies ktos ostatnio pisale ze carbo po treningu minimalizuje w jakims stopni zakwasy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Witam poczytalem posiedzialem i mam jeszcze kilka pytan ... zainteresowal mnie full body workout ale ciezko z tych *.jpg-ow co kolwiek odczytac czy jest mozliwosc otrzymania bardziej przejzystej wersji ? rowniez trening interwal-owy mnie zaciekawil ... nie bede musial biegac, pedlaowac lub hm ... orbitrekowac :P przez 40 min oczywiscie wszytko [...]

"Na trenolu".Albo "dzis sparuje".O...mam jeszcze jeden "Ale dzis na trenolu byl wycisk.<Leje po mordzie>" Niezle nie?Durne takie tematy sa...opisy dotyczace sw...pewnie po to zeby kozacko wygladalo na gg.

Jaka kreatyne najlepiej do tego dokupic ? Czyli po treningu dawac odrazu gainera ? a po nim odrazu cell mass, czy na odwrot ;D ? Gainer moze w koncu byc z mlekiem ? nie oslabi to dzialania cell mass'a ? czy lepiej rozrobic go z woda ;> o ile w ogole mozna rozrabiac go z woda ?

no nieeeeeeeeeeeeee.... a ja gupia myślała, że na tamtych sesjach sie skonczy.. <lezy_trupem>

haker :> wg mnie ostatnia fotka obrazuje sytuacje Pana i podwladnej...ona ponizana ...on wielki heros staje sie jednoczesnie dominatorem ..zdaje sie mowic 'no mala..teraz juz nie uciekniesz..haa..trzymam cie za rece..a teraz odepnij rozporek zebami..grrr aaa uuu...yy'.. po czym wyje Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-08-15 19:37:57

ja tam widze brudny sznurek :>

aachh.. pogalopowałabym z taką nogą-konkret po nadmorskich wrzosowiskach noga w nogę..<buja w obłokach> a plecy spokojnie mogłyby za falochron robić..jaaaaaaakie o jeny jeny.. jak rety może znajdziesz jeszcze, czystym przypadkiem ma sie rozumić, kilka innych pikczersów..?

ta.. a Ty załóż okulary lepiej.. jak by mozna było lepiej, to byś na zdjeciach widział! ni ma?? znaczy się, nie mozna było.. <wsciekly>

haha!!ja niewrzucam swoich fot do netadlamni to bez sensowne i jak napisalem ze niechcialbym tak wygladac to ty juz odrazu piszesz zeby sie porownywac<looooool>poprostu mi sie niepodoba i tyle wole inna sylwetke a ty sie tu goraczkujeszdlamnie to ty masz wiecej tluszczu!zezbij sie

zaje***a sylwa . . . ale pokaż nogi :>

Systemik <zazdrosc> Za***iscie. Jakies Soczki brałes? EDIT: Przegladnąłem cały temat i widze że cos tam brałeś. Robiłes teraz cykl miedzy ta fotka a tymi na poczatku? Bo cos wspominałes. Nabrałes po winstrolu dobrej masy miesniowej i rzeźby?? Pozdro Zmieniony przez - kubi86 w dniu 2007-06-24 21:55:35

A więc tak widać ze ten trening jest pod kogos robiony. Każdy na pewno kidys widział chociaż urywek amerykańskiego footbolu no i chłopy są tam potężni (naawet jak zdejmą ochraqniacze:) ale nie są to kulturyści. W oczy rzuca sie intensywność z jaką ćwiczy się nogi i prostowniki. Wg mnie jest to coś w stylu FBW ale pod tą dyscypline. Brakuje mi tu [...]