BSN N.O.-XPLODE , CELL MASS , NITRIX

Witam wszystkich =)

Prosze o pomoc w ustaleniu dawkowania ww supli.
Troche czytalem na roznych forach, i sie troszke pogubilem =/
NA poczatku mialem stosowac to tak ;

DT

rano na czczo 3 tab. Nitrix
przed silownia 1-3 m. N.O.- XPLODE
po silowni Cell Mass + 3 tab. Nitrix

DNT

rano na czczo Cell mass + 3 tab. Nitrix
popoludniu miedzy posilkami 3 tab. Nitrix

Ale z tego co wyczytalem, niektorzy zalecaja Nitrix przed treningiem. I sam juz nie wiem czy przed ? czy moze po ? =/ W koncu to no-booster, wiec wychodzi na to ze chyba lepiej przed treningiem.

Bardzo prosilbym o pomoc

Posiadam 1025g N.O.-XPLODE i 800g + 25% Cell Mass oraz 360 tab Nitrix

Do tego mam jeszcze Mega Mass 2000 i tez sie z tym pogubilem kiedy to pic. Cell mass'a i Nitrix'a podobno nie wolno mieszac z mlekiem.
Rano codziennie jem platki na sniadanie, wiec ile przed posilkiem mam zazyc Nitrix na czczo ?

Z gory dziekuje za pomoc

Pozdrawiam SeeeD

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): <img src="">



Wiek: 27

Waga: 63

Wzrost: 175

Cel cyklu: massa

stosowane już wcześniej suplementy : tak

Uprawiane inne sporty: pilka, rower, rolki,

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zaden

ilość dni wolnych od kreatyny: 0

przewidziane finanse na cykl: brak ograniczen

uwagi i sugestie: zadnych

Staż treningowy: 1.5 roku ciaglych treningow, wczesniej 2lata, ale niestety mialem spora przerwe

Zmieniony przez - SeeeD w dniu 2011-09-19 11:12:02

Zmieniony przez - SeeeD w dniu 2011-09-19 11:15:40

jak wyglada sprawa diety? ile kcal spozywasz obecnie?

ja bym nitrixa zostawil na kolejny cykl, lub sprzedal i dokupil mono, bo kreatyna sie przyda jakas do tego cyklu.

miło wspominam ten zestaw
tylko ja stosowałem go z 6/7 lat wstecz
wtedy to była jedna z pierwszych partii

Dieta jest, kcal dokladnie nie licze ;) oczywiscie staram sie dawac nadwyzke, zeby troche przytyc. Co do Nitrix'a ... wczoraj kolega mi rozpakowal opakowanie =/ wiec ciezko bedzie raczej sprzedac, a nie chce zeby sie zmarnowal. Jak juz mam to chyba wole zjesc ;] Jak juz wczesniej pisalem, pogubilem sie z tym wszystkim troche =/ jeszcze calkowicie dobily mnie klopty z moja kobieta ale to juz inna bajka. Az zyc sie nie chce ...

dokup kreatyne do zestawu i bedzie ok

gainera mozesz dawac bezposrednio po treningu

Jaka kreatyne najlepiej do tego dokupic ?
Czyli po treningu dawac odrazu gainera ? a po nim odrazu cell mass, czy na odwrot ;D ? Gainer moze w koncu byc z mlekiem ? nie oslabi to dzialania cell mass'a ? czy lepiej rozrobic go z woda ;> o ile w ogole mozna rozrabiac go z woda ?

bez różnicy jaka kreatyna - zwykle mono np
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html

tak pij odrazu
bez różnicy czy z wodą czy z mlekiem
bez różnicy co pierwsze a co drugie - moze byc wszystko w jednym szejku
nie osłabi działania cell massa

ok dzis jeszcze zamowie kreatyne.

teraz jak to wszystko dawkowac =/

DT

rano na czczo 3 tab. nitrix
przed treningiem n.o.-xplode ( kiedy dawac 2 kolejne dawki nitrix'a ? 1 przed trenem, razem z n.o.-xplode, czy jak ? )
po treningu gainer + cell mass + kreatyna

DNT

?
rano na czczo 3 tab. nitrix + cell mass ( a co z reszta? )

Z gory dziekuje za pomoc ;]

nitrix daj tylko w DT 6 tabl przed treningiem

do obecnego xploda w sumie jak znalazl nitrix
ale przy tej wadze miarka xploda powinna cie pozamiatac

no wlasnie tez sie tego spodziewam ;D
jeszcze do tego kolega zaleca 6 tab. nitrix =o nie doda mi to skrzydel ;DDD ?