GT

bronzer z HMB i Gainerem :> no nie powiem... odważniś z ciebie, to tak jakbys jumal ome z hromonem byka.. :>

Witam! Przejdzmy od razu do rzeczy. Tak jak już ktoś pisał, odchudzanie w tej fazie sobie odpuść. Zakup gryf, małe gryfiki na sztangielki, drążek, ławeczke i obciążenie. Opcjonalnie możesz zakupić też gryf łamany i modlitewnik, lub ten ostatni zrobić sam. Kolejnym krokiem będzie poczytanie i nabranie wiedzy o treningu, w tym celu przewczytaj [...]

to jak z tą ławeczką ? i czy moja propozycja Ci odpowiada ? ;>

<yes><yes> czekamy na jakas prace! wiosna idzie...

Witam, jezeli sie na cos moge przydac (wywiady, teksty, korekta, tlumaczenia... Opisy sekcji w ktorych cwiczymy, moze?) to chetnie bardzo... I gratuluje pomyslu!!! >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM

>> dostał współczynnik +10 do siły i + 10 do długości przerw między ćwiczeniami :). Hehe podoba mi się ten opis problemu Może notuj w dzienniku ciężary jakimi ćwiczysz, łatwiej ci będzie śledzić progres (lub ew. regres )

Chaczyk -> nie ale mam oczy playand1 -> lap szerzej drazek

Widzialem taka serie ksiazeczek o tenisie pilce siatkowej, nurkowaniu !!!!???? :) to i czemu nie "Krafmaga w weekend" :) AndY >> ale o co chodzi ? <<

Kurde Boruta ratuj !!! jak mam umiesci zdjecie w malym kwadraciku po lewej !!!! :(( prubowalem jzu jak pisza w faq ... ustawilem 80x80 pixli i tez nic :(( Co zle robie ??? AndY >> ale o co chodzi ? <<

he he 2 złote taniej niz sie czarny spodziewales -> olimp CIe zaskoczyl hehe Cena za***ista -> u sonbatego bedzie pewnie cos powyzej 100

No to tak W dni treningowe Creafuzion rano 5g Po treningu 3g mono W nietreningowe Rano na czczo 5g creafuzion + 3g mono A cykl przeciągnij sobie tak do 6-7 tyg Mimo wszysko radziłbym Ci dokończyć cykl samego mono biorąc ograniczając dzieną dawkę do 5g -->biorąc po treningu i rano (w dni nietreningowe) Również tutaj przedłużasz sobie cykl do [...]

"różni ludzie,różne potrzeby" => Jak mam ochote sie pobawic to ide na impreze => Jak mam ochote kogos pozaczepiac i powymieniac sie argumentami silowymi, to dzwonie do kumpla ktory jest odemnie 6cm wyzszy, 15kg ciezszy i robimy sparing. Wtedy leje sie ten kto chce i nikt nie ma do nikogo pretensji. No chyba, że mi za mocno [...]

Plan odjazdów / przyjazdów powienien się przydać Warszawiakom: 15.01.2005r. wa-wa centralna -> łódź pociągi pośpieszne: 5:35, 6:40, 7:35, 9:35, 11:35 cena: 28,38PLN 16.01.2005r. łódź -> wa-wa centralna pociągi pośpieszne 18:26, 20:26 cena: 28,38PLN pozdrawiam :) źródło: www.waikru.info :)

duzo halasu o nic ;) tt jest przydatne podobnie zma ale nie oszukumy sie - to nie jest doping ;) nie oczekujmy wiec za duzo ;) ogolnie poprawa libido i wyrownanie poziomow test starszy<-->mlodszy pan choc to i tak wieeelkie przyblizenie ale fakt ze dzialanie mozna odczuc - choc nie oznacza to ze budujemy wiecej miesni Doradca w dziale [...]

uchi mata- w judo -> podcięcie udem od wewnątrz (źródło: J.Pawluk "Judo sportowe", Wyd.Sport i Turystyka, W-wa 1980) w Kyokushin -> mawashi geri gedan (low-kick) kopany na wewnętrzna część uda Uchi- wnętrzne, wewnętrzna strona, lub uderzenie mata - pachwina, lub udo ------------------ pozdrawiam Kamikaze

no widze ze impreza sie udala >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Białka: Kaizen 100% Whey Protein - jakosc (swietna rozpuszczalnosc, brak lezenia na zoladku, zero problemow zoladkowych, dobra cena, b. dobre smaki wanilia, czekolada, a niedlugo nowosc orange creamscile - probowalem wybitnie smaczny) Biogenix Prolongatum (najbardziej kompleksowe bialko z wyzszej polki z dobrej cenie) Olimp System Protein 80 [...]

BIAŁKA: Pro Longatum <czekolada> niezbyt wchodzi GAINERY: hi teck KREATYNA: Bułgarska kreatyna firmy saturn <polecam>,trecka mono SPALACZE: nie uzywam STACKI: KO,2*CP,Creafusion,XP,Nitro2,Tcm,Crevolution WITAMINY: Centrum,zma PROZDROWOTNE: Joint Therapy +,Glukozamina,Kolagen

Na ulicy > Rampage'a z łańcuchem na szyi :P Choć Monson też sku***l niezły. Cyborg też. Niepozorny > Aoki i "Kumo" czy jak mu tam było, z TUF'a %) Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-06-01 13:14:54

powinienes sie cieszyc, codzienne golenie to ssssskaranie boskie nie masz pojecia w co chcesz sie wpakowac ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================