GT

Goku to potężny gościu który przełamuje wszystkie swoje skorupy od małego to oglądam od db z do gt do super teraz tylko czekać na film co do arnolda niemam pytan niema lepszego A odzyweczki by się przydały do zwiększenia osiągów ja to sama kreatyna glutaminka i tak od początku niczego więcej nie próbowałem

Goku to potężny gościu który przełamuje wszystkie swoje skorupy od małego to oglądam od db z do gt do super teraz tylko czekać na film co do arnolda niemam pytan niema lepszego A odzyweczki by się przydały do zwiększenia osiągów ja to sama kreatyna glutaminka i tak od początku niczego więcej nie próbowałem Dokladnie!!

kostka rosołwa, majeranek, pszenica <yes>

a jak chodzi pomiedzy clenburexinem a thermo speedem??? to co lepiej wybrac ;>

te np 10 oz to nie rozmiar <rozmiary są L, M, XL itp> tylko waga rękawic nie kupuj za lekkich ani za ciężkich, jak już było napisane to rozmiary 10-12 oz wystarczą, obadaj w sklepie jak będziesz kupować które ci lepiej leżą itp Zmieniony przez - kwas w dniu 2004-09-08 16:19:10

ser z tuniorem, cebula, ogorkiem kiszonym plus szczypior, maojonez/jogurt => rewela:)

no tak...ale moze tak cwiczenia podstawowe na poczatku a nie w srodku...patrz-----> barki

spoko widzisz... gdzies indziej wyczytalem że dla mnie na redukacje to aero najwazniejsze i abym walil 4 razy w tygodniu..... po treningu..... ...dlatego tak dopytuję właśnie.... U mnie przede wszystkim dalej zrzucamy, bez nerwów ale stanowczo zrzucajmy ten zbędny tłuszczyk ok;) ? oki zrobimy x 1 aero (rower statyczny) i tabata albo fiit. Nigdy [...]

dziekuje bardzo za ten plan, skorzystam, co do odzywiania, mam sniadania, obiady, kolacje na stolowce w internacie, staram sie jesc jak najwiecej aczkolwiek to nie ja ustalam co w danym dniu bedzie do jedzenia, dlatego tak ciezko wyglada sprawa z wlasciwym odzywianiem, jedyne co moge zrobic we wlasnym zakresie to pic/jesc jakies gotowe produkty [...]

Boruta sory chodziło mi poprostu o "niepolskie" a tak się już przyjęlo słowo zachodnie :) Graegor byłem tam w Paco i sie pytałem i byłem też na Aos'ie i chyba będe ćwiczył kickboxing , ale capoeira poprawia kondycję i rozciągnięcie :) a jak by połączyć dwa style to uuuuu > był bym wymiatacz na mase :) Wtedy jak jesteś załamany to [...]

Ignatus no narazie wyglada to bardzo dobrze ale zapodaj wiecej fot bez tej koszulki chyba nic nie ukrywasz hehe Online21 co ty tu wypisujesz za swoje wywody > masz ochote na zwierzenia to załoz se pamietnik albo napisz do brawo a nie w poscie Ignatusa zrobiłes gnój

daj sobie spokoj z cwiczeniem jak nog nie cwiczysz jak masz kolana kostke to jak ty na silownie idziesz wogole dojdziesz na nia?? nie no przesada rob nogi ale na malych ciezarach ja mam wlasnie kontuzje dzis na treningu zlapalem i ciul noga boli <kolano> nasmaruje mascia obwinel bandarzem i jade ostro nogi

Nie w tym perfidia perfidia w tym, że jest to metoda trzymania pełnej władzy nad zawodnikami totalny feudalizm ta sama osoba która nakazuje, zaleca i rozpisuje stosuje te informacje do wynoszenia na piedestały lub niszczenia tych osób (to kogo w tym roku weźmiemy na testy o której porze roku. . . <hmmm>)

Mała poprawa i dalsza prośba o komentarze: Poniedziałek: Przysiady 4x5 Martwy Ciąg 1x5 + 2 serie rozgrzewkowe Wyciskanie sztangi płasko 3x5 Wyciskanie w siadzie w gore 3x5 Środa: Przysiady 4x5 Wyciskanie sztangielkami płasko 3x5 Podciąganie na drążku 3x5 Wyciskanie francuskie siedzac 3x5 Uginanie ramion stojac 3x5 Wspiecia na palce 5x5 [...]

"sprawa o fałszerstwo legitki"-->nie no ****a nie wyrabiam Ile raz mi ktoś mówi że fałszował legitke,jara sie że gangsta jest że to,tamto a ja polew Jak można legitke fałszować? Browara Ci nie chceli sprzedać czy szlugów? Albo masz 170 wzrostu albo kozaka zgrywać nie umiałeś No ale masz 18 lat to już chyba sprzedają?czy dalej proszą o [...]

"Czy ja napisalem cos o gangsta?"-->nie chodziło mi o ciebie akurat Ogólnie o buraków z klasy,pewnie też masz takich agentów co to potem całemu miastu opowiadaja Tribalman Temat był poroszany w tym tygodniu nawet,popatrz w archiwum "pozwolenie na broń"

obaj jesteście lolki dragon --> lolek

-flower- na prawdę bardzo Ci DZIĘKUJE> Niestety nie mam abona ale sog duchowy. Bardzo mnie interesuje te muay thai, lecz troche daleko, a ja mieszkam kolo św. Józefa więc mógł bym jeździć tam autobusem a orientujesz się może jakim nr. ?? I dokładniej gdzie to jest w Gliwicach?? Naprawdę jeszcze raz dziękuje. Może się zapisze na karate.

1. fajny typowy zestaw ulicznego fightera hahaha 2. nie ma w ogole nog w treningu widze ze full zestaw plazowicza + do bicia pedalow i jeszcze jedno, słownik do ręki i kompendium wiedzy o maszynach na silowni bo nie wiem co to jest "sównica do barków" : > Zmieniony przez - Lqson w dniu 2011-01-27 12:09:42

1. fajny typowy zestaw ulicznego fightera hahaha 2. nie ma w ogole nog w treningu widze ze full zestaw plazowicza + do bicia pedalow i jeszcze jedno, słownik do ręki i kompendium wiedzy o maszynach na silowni bo nie wiem co to jest "sównica do barków" : > Łap soga Tak jak koledzy piszą, zerknij na artykuł o FBW, i na Miłość Boską, [...]