GT

za niedługo bedzesz chodził do kumpla po rady tylko 1 listopada - we wszsytkich swietych wtedy Ci "powie" ale zajeiscie wyszło oby nie .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

już kiedyś pisałem to wszystko ja chcm tylko wiedzieć jakie dni są najleprze treningowe może być: poniedziałek-klatka wtorek- lekko biceps<czyli dwa ćwiczinka> triceps albo zamiast bicka to przedramie środa- wolne czwartek-barki i nogi piątek-plecy i biceps ciężki<4 ćwiczenia> sobote-wolne niedziela-wolne<znaczy na sale chodze sobie [...]

o wszystko pytaj w jednym poscie! a megabola sobie daruj! .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Mialem to samo...to nie boli kosc...ale tak sie moze wydawac...napewno pomaga jak odkladasz sztange mocno scisnac ja...bol mija powoli...ale malo na to poradzisz chyba ze zrobisz dluuuzza przerwe z silownia...ja robilem 2 razy przerwe i przechodzili po czym znowu jak zaczalem robie wiekszymi ciezarami to znowu powracalo...mowie tobie z czasem [...]

przejdzie ale z czasem...u mnie to trwało okolo roku i teraz tez czasami mam ten bol ale zadko... <<<Champions are Made Not Born>>>

bunchet dokladnie jak mowisz tak samo mialem...wtedy najlepiej jak odkladasz gryf mocno zacisnij piesci z calej sily za gryf...wtedy bol zaraz i przejdzie o bedzie o wiele mniejszy...bo jak nagle puscisz gryf to taki bol przechodzi ze az skreca... <<<Champions are Made Not Born>>>

ja równiez znam tylko MLO, co do smaku to są średnie, od niedy mozna zjeść... Falsmile "All men are heroes...in dreams" <<<Sigmunt Freud>>>

Kreatyna jest w bardzo dobrej cenie jednak ostatnio wyszła kreatyna firmy HiTec Creapure w takiej samej cenie -> jest niebo lepsza od AM , da Ci na pewno lepsze efekty Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

hmm troche bym sie zastanowił ale jesli możesz S>E>T>H to wytłumacz mi dlaczego meta 7 tygodni ? a nie 25 mg przez pierwsze 4 na rozbieg ? . Niesadzisz ze 7 tyg. to zadługo ? Dawka niejest coprawda duza ale jednak jest to obciażanie watroby . IMHO 1-4 25mg metka 1-7 libol .

>seba_4kyu: w kazdym razie clicker wyrabia szybkosc i kondycje Oraz złe nawyki!!!, a ćwiczyć szyvkość można bardziej efektywnie. >(poskacz sobie jak kogut przez jakies 1,5 minuty- bedzziesz umieraz ze >zmaczenia...) eee, ja wole ostro powalczyć na full- to jest bardziej męczące... Napisałem to co napisałem bo dla mnie klicker to jedno [...]

heheheheheh.....to wybacz, ale dość prędko.... Ja nie pomogę, nie mam pojęcia o hula-hop ;> Ale nie wydaje mi się to dobrym ćwiczeniem aerobowym, zakres ruchu jest minimalny. Piszesz, że czułaś pracę brzucha - ewentualnie, przy dużej koncentracji i napięciu tych mięśni, mogłoby to posłużyć za trening właśnie na brzuch (tak jak skakanka na łydki [...]

nie wyobrażam sobie póki co tyle kręcić:> jak mi się minutę uda to już jest sukces:> nie za bardzo wiem, jakie ruchy wykonywać, by nie spadało:P

Witam,sorry,że tak się Wam wbiłam do spamu, ale tak jakoś wyszło A jak przeczytałam, to musiałam się odezwac. Queblo ma 100% rację. Zapotrzebowanie na inżynierów jest, ale z 2,3 letnim doświadczeniem. Świeżaków zaraz po studiach nikt nie chce przyjmowac, właśnie 1) ze względu na brak doświadczenia 2) na brak uprawnień, które można robic dopiero [...]

Siemka Wam też się tak krzaczy forum jak mi? --->> Wojtek będziesz dziś na macie? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-01-03 11:02:10

nie sugeruj sie 'ulotkami' na suplach Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

>>>biliwiget ale ozzzooo chodzi?? Przecież przy regresji i poprawnej technice ryzyko kontuzji jest praktycznie zerowe?? Chyba, że chodzi Ci o te odżywki??

W USA ludzie sobie chwala One+ i jest dosc populary,a to temu ze jest tani ,ale tak jak Wilhelm mozesz miec pozniej problemy ze skora(wysypka) przez ktora Wilhelm stracil wiekszosc co zyskal na cyklu poniewaz przez ta wysypke nie dal rady nawet cwiczyc i spadki nieuniknione... Sam mialem brac super one+ ale wole uzbierac i wziasc odzielnie 1t+4ad [...]

VLAD.IV to dzieki tobie i reszcie ta zmiana i waszej wiedzy o ph,aha i jeszcze ciebii zasypie pytaniami przed cyklem,ale to jeszcze nie teraz hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

j/w saw palmetto NOW a na koniec tt i zma i bedzie dobrze w takim cyklu... <<<Champions are Made Not Born>>>

martino... i nie miales duzych problemow ze skora??? <<<Champions are Made Not Born>>>