GT

dział > odzywianie, uloz sobie diete bo bez niej suple nie pomoga

ja tez 3mam kciuki <yes>

no 4 dni nie powinno się kołować w bani :> badania głowy robiłeś przed sparingami ? czy puścili Cię bez badań

pierwszy byłem <foch> i nawet soga jeszcze nie dostałem! Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-18 16:29:52

fakt <mea culpa> ;)

sam musisz czuć kiedy skończyć jedno robią np. 5 tygodni a drudzy 8 tygodni. ciągniesz aż widzisz efekty->postęp, wytrzymałość. 6-8tygodni to takie optimum.

ja mam tego 20ml i teraz nie wiem co robic Czy wbijac czy nie ;>?? Chcialbym zrobic ktotki cyklik 6-8 tygodni ale 1000mg propionatu to na dlugo mi nie wystarczy. Pierwsza mysl mialem ze dobije troszke omki ew. prolo, ale ... sami wiecie ;/ Jak macie jakies ciekawe sugestie na cykla to slucham

niuton -> właśnie, daj namiar jakiś na ten combat Muay Thai. Rozumiem że na siłkę chodzisz do NCK? Słyszałem o tym (CMT) ale podobno to prowadzi jakiś wielki koks to czy on w ogóle używa tam nóg? Jakbyś miał możliwość to podaj cenę, ile razy w tygodniu itp. podobno jest tam gdzieś tego plakat na siłowni.

Tosz one w sklepie po 89zl stoja ehehe to tez dales oferte stary <lol2> Za 79 wezme od Ciebie to :D

Ostrowie bezposrednio po treningu i ew w ramach brakow w diecie ( ktora mam nadzieje, ze masz ) a cp+ka to juz tutaj -> http://www.sfd.pl/temat257957/

oo spoko wielkie dzięki,ale czy to jakoś może negatywnie wpłynąć na rozwoj mojej masy czy będzie wszystko ok?? i pozniej po takim cyklu ile przerwy zrobić>??

Owszem możesz, ale jakie tego skutki będą? Tak jakbym herbatą z cukrem podbijał sobie kcal >_< Carbo to nie są węgle najlepszej jakości, a tym bardziej w ciągu dnia. Myślisz, że dlaczego jemy owsiane rano?

a jak sie robi tak izotonik ? :>

?>

własnie - kulwa moje tabsy sa białe bez rpzedziałki..a koles otworzył swoje sa żólte i z przedziłka jak to KUlwa jest:> bo sie gubie!!!

jedno Ci nie zaszkodzi tak myśle ;] ale na wszelki wypadek --> wyszukiwarka było już tego sporo na forum pozdrówka

proponuje posty podwieszone a helsinska to pewnie kolejna nazwa kopenhaskiej=>dzial fitness Pozdr.

gainer to nie to co białko ale widzę po pytaniu że staz pewnie krótki więc pewnie dieta nie za bardzo i raczej gainera bedziesz potrzebowal jak wiekszość poczatkujących--> tak sobie pogdybałem

a twarog sam bez niczego?; >

ale pomidor przypdkiem nie gnije w zogadku?;> a nie sie trawi?;