GT

<img border="0" src="http://us.sfd.pl/s/f/1/images2006/20060410000538.jpg"> klateczke rób heh

Jak nie odda medali to jest to zwykla kradziez chyba. Bo wszystko jest uformowane przepisami IFBB -> zawodnik nie przeszedl testow i zgodnie z regulami musi oddac medal bo on nie nalezy do niego. Wlasnie tak myslalem, ze to jest to dosc duzy cios.

jezeli juz, to wlasnie oszczedzisz zoladek, a w glownej mierze nerki (kreatynina free :> )

Mesomorph jak i nox pump sa bardzo drogie. Ceny ponad 140 zł za 550g /25 porsji, a Xplode i Napalm wychodza na 50 . Wiec wolalbym juz troche slabsze , ale na duzo porcji. A jesli dziala po 2-3 , no to moze sprobuje. A ty tez tak miales ? <Mc4> ?

Uczyc sie do egzaminow? -ile masz lat? Ja jak chcialem zaczac cwiczyc muay thai i nie bylem pewien jaka bedzie opinia moich rodzicow na ten temat, to podszedlem kiedys do matki i jej tak mowie, ze poczytalem w internecie na temat takiego sportu/sztuki walki, ze sie to nazywa muay thai (nie uzywalem polskiej nazwy ) i ze w ogole to kiedys myslalem [...]

na tym poziomie dawki >10g nie maja sensu. więc jw.

dzieki>D

hmm utrzymuje forme taki silny antykatabolik ?hehe dla mnie mega do dupy moze taki organizm mam ch... :> a to wszystko co wyzej piszecie to REWELACJA kazdy powinnien byc super pociety ? po fotach az tylu nie widze

Elf jak coś doyebie to--->

basswood -> ale wydaje mi sie malo mozliwe, bo on jest z rocznika 78

Witom, od ostatnich moich fotek ... Widzę kto miał pod górkę do szkoły pajacyku <plask>

****a a dal mi kto jaki sygnal ze cos jest bedzie !!?? ****a mówicie kiedy co robicie, jak nie bede pracowal to sie zjawie seba telefon mój ma cyba nie > a jak bede pracowal to tez sie zjawie Zmieniony przez - basswood w dniu 2009-12-06 13:55:04

jak juz trewnujesz czesto to trenuj ciezko a nie tak jak teraz moze nie waze tyle co ty anie niemam tak długiego starzy bo moj staz to 2 lata (mało) ale z efektów moge byc zadowolony wedłog mnie zasada do sukcesu jest trenowac coraz intensywniej i urozmaicac trening co jakis czas zmienc kolejnosc dodac serie zwiekszyc bub [...]

bigger, racja -> podalem dane dla bialka, nie dla odzywki bialkowej...

Jesteś trochę zalany ,ale aeroby + trening,nie wspominając o diecie i będzie <OK>.

Tego to jeszcze nie widziałem , ja tam nawet padów jeszcze nie umiem a co dopiero takie wygibasy <img src="../../smile.gif" width=15 height=15 align=middle> . Ale miałem raz coś chyba podobnego , taki rzut że ktoś mnie trzma ręką na wysokości klatki a ja przeciwną ręke wkładam mu pod pod pache wewnętrzną stroną łokcia , obracam [...]

Jodan to czemu mój idol Paweł Nastula ,w swoich 6 walkach a ni razu nie wykoryzstal ani jednego rzutu ,gdyby to bylo az takie skuteczne to jako kilkukrotny mistrz w judo instynktownie by rzucal opponentami a tak to wychodzily mu jedynie silowe lapanie za nogi w klinczu badz sweepy na ziemi > No offence Zmieniony przez - qligowski w dniu [...]

Zulus no wlasnie o tym pisalem alee gdzie On do Juveeee :>

erminho - "ja tam Go nigdy nie lubilem, umiejetnosciami nie zachwyca... " Wg mnie to jest najlepszy polski pomocnik, jak Cie moze nie zachwycac umiejetnosciami To porownanie z Rasiakiem niezle <lol2>, wez sie chlopak nie wypowiadaj na temat tak wspanialego pomocnika. On gra dynamicznie, a Rasiardo gra taktycznie (twardo). Grzesiu [...]

dzien 1 (klata + triceps) - wyciskanie francuskie jednoracz sztangielki w siadzie 3x10-12 - prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie 3x12-15 - wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce poziomej 3x12-15 - wyciskanie sztangielek na lawce skosnej glowa w gore 3x12-15 ========================================= dzien 2 (plecy + biceps + [...]