GT

dzieki za link,ale raczej nie skorzystam bo watpie ze mi to wyjdzie wole kupic batoniki:)) ale w spozywczym zawsze mozna kupic te corn albo ciasteczka LU...itd. no ale to juz ost. :)) <<<Champions are Made Not Born>>>

matrix to bialko, super whey gainer 4000 to gainer jak sama nazwa mowi, napisz jakiej odzywki konkretnie potrzebujesz to cos doradzimy... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

skoro temat z pojedynczymi pytaniami szybko zarzuce o co cho ;) rano szamama owsianke w skzole kanapeczki po skzole makaron z dylemat z czym :> ... myslalem zeby z twarogiem ale twarog jem rowniez na noc przed snem nie koliduje :> ? POzdro 600 .

Wiek 23lat Wzrost 186cm Waga ~75kg Treningi na silowni 3x w tygodni 60min + 1x siatkowka 120min + 3x tance towarzyskie :D 90min Ektomorfik Wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne z pomoca sfd.pl 3175 kcal Dziennik Posilkow VITALMAX v4.32 wyliczyl 3375 kcal chcialbym ulozyc sobie diete i policzyc wszystko raz a pozadnie, cel masa <b>jaki [...]

czemu masakra Dzieki ale mam jeszcze pytania :P Czy nie lepiej na samych spalaczach poleciec po tym cyklu albo tylko w dni które biegam ;>?? Czyli mam rozumiem zeby dokupić zwykłe mono i brac je tam gdzie brakuje i w dni nietreningowe (jeśli tak to 2 razy po 5g??) (tzn albo wolne albo bieganie) ??;> Zmieniony przez - Undertaken w dniu [...]

ALE JA NIEWIEM CZY W PRZYSZŁOŚCI BĘDĘ ĆWICZYŁ . CHODZI MI O TO ABY TERAZ NABRAĆ SZYBCIEJ I ŁATWIEJ TEJ TKANI MIĘŚNIOWEJ.Z DIETĄ TO U MNIE JEST RÓŻNIE I NIE ZA BARDZO MI TO WYCHODZI WIĘC MOGE CZĘŚCIOWO ZASTĄPIC TO ODŻYWKAMI.I CZY BEDĄ WIĘKSZE EFEKTY ??????????? >>> pozdro <<<

DZIĘKI .MAM NADZIEJE ŻE SIĘ NIE MYLISZ >>> pozdro <<<

Cool czemu sadzisz ze aminki beda zbedna? ja uwazam ze to dobra sprawa ,ale jezeli mowisz ze sa zbedne to i gluta itd. tez sa zbedna....ja uwazam ze mianki dobra sprawa. ,sam mam jeszcze 2 opak...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Byku mow co wiesz:) bo widocznie nie zrozumialem ciebie dokladnie... <<<Champions are Made Not Born>>>

Napisz jak efekty po clenie... <<<Champions are Made Not Born>>>

ja miałem wpaść ale widze ze to nie ma sensu <broken heart> <foch>

hihihih ! mam problemik ;> powie mi ktoś co to za nuta w tle jest na tym filmiku ; ] http://pl.youtube.com/watch?v=7SzGwlmozBc trzeba konto na youtube założyć : ale warto:>

Jakie spanie ;> tego nie ma w planie ;>

<siada_wygodnie> <odpala_cygaro> witaj przybyszu skad do nas przybyles? edit: noi juz wiem skad;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-24 23:41:02

no dobra... <załamany> <płacze> Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-12 22:24:57

ale maja na celu pokazac wszystkm ze jestes ciota :) rozumiesz no nie >>?? hehe

nie no ja juz nie jaram tydzien czasu chociaz nie ma to jak szkiełko albo baciszcze przed snem , i zasypiasz w takim czipałcie ze szok <mniam> <faszystowski lol>

seba klasa przegi niezle jak na gokoś kto się chciał pozbyć mieśni i być wiórem i wpi.erda.lał na siłe t4 co do golenia przedramion też tak myślałem póki nie przygoliłem zaraz dupa zauważyła >jakie ty masz ***ne przedramiona i skąd ci się te żyły nagle wzieły> naprawde zupełnie insza inszość i przypinki lepiej wychodzą jak spacerujesz [...]

Ruger hahaha to samo <Rad> Pomóż stary, co mogę kupić dupie na święta? <Jim> Papier toaletowy. Śpicie? Spadam pograć w GTA, zajrzę później Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-12-25 22:16:30

wiecie co z ta dieta chyba mi nic nie wyjdzie--->>>za trudne to do mnie :[ tak se bede od czasu do czasu jadl cos z tych diet co sa u gory :[