GT

ta dieta to ---> nie klam jesli mozesz ok

skoro w rekawie ma 35cm to ile ma w ramieniu bez koszulki? ->

< skalar > myśle ze mowisz dobrze i chcesz jak naj lepiej dlanas wszystkich dziewczyn to dorze ze są takie osoby jak ty za logowalam sie tu bo chce strasznie schudnąći mysle ze sa tu doswiatczone osoby i mi pomogą od poniedziałku zaczynam chodzic na fitness

zaczelam chodzi na fitnessmyslalam ze nie dam rady ale jak se popat... na moie kolezanki to az mi sie buuuzka usmiecha ze bede tak samo wygladala jak one <sylwetka> jak narazie to nie jem nic po 18.00pije duuuzo wody mineralnej

blazer, jeśli chcesz wyrzeźbić brzuch to musisz mieć co rzeźbić, musisz mieć MIĘŚNIE! kocio, czytałaś mój poprzedni post? ujemny bilans czyli: kalorie spalane > kalorie spożywane

fake4r ale co nas obchodzi ze jestes na redukcji ? kriSLee chyba nie przeglądałes KiFa gdyż on wychodzi zazwyczaj 28-29 każdego miesiąca a w starym numerze nic takiego nie widzialem ;>

kriSLee chyba nie przeglądałes KiFa gdyż on wychodzi zazwyczaj 28-29 każdego miesiąca a w starym numerze nic takiego nie widzialem ;> To jednak KiF, maj 2009, artykuł "Spalanie tłuszczy" http://kif.pl/www/artykuly/3273,kif_maj_2009,1_r.html

To nie lepiej wcale nie wydawać :> i np. poznawać opinię kogoś kto ma ... bezpośrednie doświadczenie ?

nastąpiła ogromna pomyłka - wysłałem ten temat w złym dziale prośba do moderatora tego działu --> CHCIAŁBYM ABY TEN TEMAT ZOSTAŁ USUNIĘTY Dziękuje i przepraszam

Za***iste Plecy,za***iste bary,za***isty triceps,z***iste motyle..Ogólnie za***iście,tylko pozazdroscic...mam taki sam wzrost ale taka waga to mi sie nawet nie śniła:> pozdro

Stary:)... ja dopiero zaczynam moją przygode z siłkom:) Mam dwadziesia lat staż treningowy ok 1 mies wzrost 179 waga 69 zażywane suple krea z olimpu 1250mg no i chce dołączyć w sobote to SW tak dla rekreacji nie mam dostepu do pro siłki... nie wiem nawet jak sie przywiesza ankiete w otwartym temacie ... świeży Pozdro<spoko>

a ja to *******e jade wg siebie<spoko>

witajcie bracia! :) ja tez macham nunchaku - od roku podstawy mam w miare ok chociaz jeszcze duzo pracy..najgorsze jest to ze nie ma sie skad uczyc :( jak tylko cos znajde to dam Wam znac, mam nadzieje ze Wy tez sie podzielicie swoja wiedza (btw moze kazdy napisze co i jak robi bedziemy mogli powymieniac doswiadczenia:) p.s do moich zdobyczy [...]

OK, jutro psytrykne sobie fotki i wkleje <wstydziś> ;) Licze na wszą pomoc :) pzdr

Ładne nogi, ale co do umięśnienia ==> Wkręcasz sobie, dziewczyno.

ozesz ****a ale masz problem, ja kiedys zrobiłem plomben w przychodni za friko ale po dwóch latach wypadły, poszedłem prywatnie to zapłaciłem 60 zł od zeba i powiedziała ze nie wypadna( na kase chorych u prywatnego stomatologa mozna robic, pół ceny sie płaci) i tyle i ładne to wyglada. Do pana któremu spadły na ryj talerze z hantla od rozpietek [...]

Po Phera Massie bedziesz miał jaja jak orzeszki a do tego deca... <olaBoga>

a ty oby czegoś mocniejszego nie jadasz >

naciagniete czy przeciazone? bo nie wiem, jak mozna sobie cos naciagnac przy bieganiu, szpagatami skaczesz, czy jak? <just kidding>

Tak, wielka szkoda.... To kto teraz bedzie moderowal te dzialy? Pozdrawiam <==Dezir==> PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==-