GT

fajna pościel hehe >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

Wg mnie połączenie jest dobre. Gainer służy jako uzupełnienie diety / zastąpienie posiłku. Wiadomo że używanie odżywek węglowodanowo-białkowych może prowadzić do nadmiaru kalori, czyli zwiększania zawartości tkanki tłuszczowej < wg mnie w okresie budowania masy mięśniowej powinniśmy jak najmniej "zbobywać" tkanki mięsniowej, cykl [...]

"sprzedaj tą mete co kupiles kumplowi ktorego bardzo nie lubisz o dziesiec zlotych wiecej niz kupiles! nie dosyc ze zarobisz to jeszcze uratujesz siebie od porazki! " powiedz mi co ci w mecie nie pasuje??? <<<Champions are Made Not Born>>>

czy spiecia tłowia w lezeniu to to samo co "1.SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO:" bo spinania tłowia nie ma na tej stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#1 bo jesli tak to mam plan juz 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangielkami w dłoniach(czworogłowe ud), [...]

bywa...ja jestem po masakrycznym treningu nóg---->> nie potrafię chodzić

a Odin powiedz jak cwiczyc na biceps który nie reaguje>>!! teraz: wznosy drazka łamanego na wyciągu 3 wznosy sztangielek z supinacja 3 modlitewnik 3 co kombinowac powtórzenia do 10 ruchówq od 15 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-16 14:20:11

N0 Właśnie!:D Duda nie masz wyjscia;> to ma byc prezent swiateczny a nie jakisSYLWESTROWY;>!

ale mnie naszła chęć dzisiaj : emilka 10:46:31 do lekarza idx' Ja 10:46:35 jest nieźle co ;d Ja 10:46:51 ale dzisiaj jest już trohce mniej opuchnięta ;d Ja 10:47:08 zaraz zrobie sobie śniadanko i lodem obłoże ;d emilka 10:50:34 przeswietlic trzeba :P Ja 10:51:23 no właśnie holera wie jak do jutro nie będzie z rana jeszcze lepiej (mniejsza [...]

MSCICIEL100 mozesz opisac dokladnie jak to cie pokopal!! no i jak to bylo z odblokowaniem ??? mieszkam w uk za tydzien mam zamiar zakupic methyl 1 test wiesz cos o tym>>>???

Tanio wychodzi Mass2o Sciteca i sklad ma jak mega mass weidera <<<Champions are Made Not Born>>>

no ale ziki wlasnie ty sie wymadrzasz :P pisze ze ma sklad slaby -to napewno jest do dupy, a przeciez wcale tak nie musi byc, nie mozna pisacac od razu dawac wyroku na jakis produkt z powodu reklamy i %wej zawartosci skreslajac go ze od razu jest kiepski. :)) <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl [...]

Dokladnie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Dobra jedzcie swoje cudo odzywki i rosnijcie! <<<Champions are Made Not Born>>>

zrobiłem sobie taką dietkę 4 razy dziennie ryż po 100gramów, do tego pół litra mleczka.. rano jajecznka 7-8 jajeczek albo płatki owsiane na mleczku wieczorkiem albo płatki na wodzie, albo jakiś tuńczyk ;> Mhm nikomu nie rozpowiadam ;> ćwicze co drugi dzień, a codziennie tak sięodżywiać zamierzam. Myślę, że powinno być ok ;>

jak wklejam ?? mniej więcej tak --> o ja ten dopiero napyerdala ---> ten obrazek jest zatytułowany "znowu wyjepka" Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-16 11:54:48

RR co ty chcesz że bym Ci wbijał:>:> sog Ci nie wystarczy:]

Aha.jestem nowyWybaczcie>>>

Zwierzu :> my mamy dwa krwiobiegi :> :> carpe diem memento mori

...Krzywe ramiona...-/_ <<<Być człowiekiem, to nie jest zło>>>

Igor bedzie w tajemnicy przygotowywal sie i za 0,5 roku skopie tylek minotauro'wi :->>>