GT

halloweeen - jesus del pozo => mój najulubienszy i najpiekniejszy(no coz,nie chwalac sie co druga osoba pyta sie czym pachne ) a tak poza tym thierry muggler-innocent angel (ma w sobie cos cieplego) nie lubie banalnych zapachow a te maja to cos w sobie czego nie mają inne...

UPS <zawstydzony> po***ało mi się coś Pozdro

wzrost siły i redukcja - da radę -> patrz eksperyment 4

nie lepiej skup sie na diecie, na dobre to wyjdzie <yes>

ej a taki razowy dobry? sklad: maka pszenna maka zytnia maka zytnia razowa sol drozdze karmel E150c ej ale powaznie :>

nie chce mi sie chodzic na solarke i szkoda mi na to hajsu:> , a co do tej marchewki to nic nie dadza et 3 marchewki dziennie?:/

tak jak flex--->albo masz bardzo tania polską albo ktos z Ciebie zrobił jelenia

<hahaha> ale polewa

no ciekawe jak to jest :>

ja tez robie 1 lawa 2 skos 3 rozpiętki 1 rozgrzewka --> 5 seri po 7 ruchow (na 70,5 kilo yeeees wreszcie) 2 4 serie po 8 ruchow 3 3 serie 8 ruchow maRo

a mmoże jakaś ===>DIETA<=== !!! pozdrawiamm....:D

a co masz na myśli pisząc aeroby ;> ?

Jeszcze raz sie zmiezylem pod pepkiem 82!!! Wiesz po czym to jeszcze wiem bo kazdy mi to mowi ze przytylem i ze brzuch mam wiekszy>moze jestem przewrazliwiony!!!

jem mniej wegli teraz>zobaczymy co bedzie po tygodniu jak mowisz!!zmieze sie w pasie czy uroslo

Ryz z cyckiem:> Moderator

<idioci>

musisz miec wrażliwy żoładek,mialem podobny przypadek z super pump<gaspari>,chyba jestesmy nieprzyzwyczajeni do tego typu odzywek:D

Bieganie, jazda na rowerze, pływanie itd. Wykonuj 3 razy w tygodniu po 30-60minut, w jednakowym tempie *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

No dokładnie wcinam od 10dni, możliwe ze przyczna lezy w czymś innym. Moze cos nie tak zjadlem, zobacze po paru dniach.Jedno głupie pytanie, jak połykacie te wszystkie wielkie piguły, gryziecie je by szybciej sie wchłoniły czy normalnie całe bo mają osłone jakas >?

10 wzrostu i waży 64kg -> to jest umięśniony; nie ma to tamto