GT

cos mi sie zdaje ze ci dwaj panowie maja ten sam IP BTW: MaVrik od kiedy ty w strongach siedzisz? Zakochany w Shelly ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

> przy dosyć szczupłej budowie góry ciała mam zaokrąglone biodra i > otyłość pośladkową (a biegam 4 razy w tygodniu!) - taki odstający tyłek > - zresztą widać na zdjęciu. Mi sie twoj tylek podoba, dasz mi swoj numer tel?

jakos to zmontuje ;) ryba tez zwierze ;> ;>

Wlasnie konsultowalem z lekarzem w pracy - wrazliwosc na wahania witamin i mineralow w organizmie jest bardzo zroznicowana u kazdego czlowieka. Jedni moga funkcownowac na skraju wyjalowienia, inni niewielkie wahania w poziomie min. zelaza, magnezu i potasu odczuwaja bardzo wyraznie. Najczesciej (choc to nie regula) sa to ludzie >>> zdrowo [...]

myśle że wartość biologiczna tryploflanu jest niższa niż np leucyny izoleucyny etc -------- tryploflan: -->prekursor kluczowej serotoniny neurotransmisyjnej, która ma działanie uspokajające, -->stymuluje uwalnianie hormonu wzrostu, -->dostępny tylko w naturalnych pokarmach ważny wydaje sie tylko wpływ tryploflanu na gh, ale nie jest to [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

"Czy Carbo można mieszac z kreatyną?" TAK "Jak tak to ile gram kreatyny a ile Carbo" najlepiej dokup jeszcze glukoze i 20gr glukozy 20gr carbo "i czy razem mieszać czy najpierw kreatyne a później Carbo" obojetnie "i z jakim sokiem najlepiej?" jezeli juz bedziesz mieszał z carbo to soku nie musisz- w [...]

"Jak sie dopomina Po to tu tylko siedzisz"-qwa siedzę bo lubie i tyle,a skoro już rzucasz sogiem to rzucaj celnie cykl Cię wyniesie mw 7 setek..zależy od dila(cena samego stuffu of kors).... >>>I'm so longanimity<<<

słabiuśko słabiuśko , szkilecik z ciebie sama skóra i kości =] I like This Sport >>>Kulturystyka<<<

albo gotowy stack Ultimate ktory ma w sobie kolagen jak i glukozamine...i inne bajery:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Skład w 3 kapsułkach: glukozamina (1000 mg) kolagen (750 mg) Wit. C (400 mg) MSM (750 mg) Boron (1500 mcg) jednak ma:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

79zl -5% rabatu dla nas:) u Sona... <<<Champions are Made Not Born>>>

"proszę przerwać treningi to minie" lekarze zawsze tak mowia...ale nie zawsze to pomaga najczescie po przerwie za jakis czas jak znowu zaczynamy cwiczyc to kontuzja wraca:( napisz ile naprawde wazysz moze masz duzo nadwage jak grasz w rugby(trzeba byc duzym w tej dyscyplinie jak wiadomo:)) i temu twoje nozki nie wytrzymuja tego...temu [...]

Więc tak to odzywka na mase. Ile kosztuje?>>> zajzyj tu www.odzywki.pl dobry sklepik.

blejd17 wystarczy logicznie pomyśleć i już masz odpowiedz na swoje pytanie. A koledze to pogratuluj głupoty Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

sprobuj tak 1. Podciąganie z obciażeniem uchwyt nie za szeroki, nachwyttroche szerzej niż barki ma byc siłowo (chocby taka prorgesja - nic > 0,5 kg > 1 kg > 2 kg, i zwiekszajac co tydzien dojdziesz do wiekszych ciezarów). 3-4(nie wiem czy dasz rade 4 z prorgesją)s 4-6 (generalnei schodzac do maxow ponizej 4p nawet) 2. Wiosłowanie [...]

sorry, zasugerowałem się wypowiedzią sooo Barki 1. Wyciskanie zza głowy (szeroko) 12>10>8>6 pro 2. Wnosy boczne 10=10=10=10 sc 3. Wznosy w opadzie tułowia 10=10=10=10 sc 4. Szrugsy 3x do bólu sc tak zrób. to bok i tył barków sprawiają, że bary fajnie wyglądają Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-20 20:24:49

To sie nazywa zamach. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka [...]

ludzie co wy radzicie ,a moze policzycie ile on tego wcina jedzenia..niech policzy ile ma bialka w diecie czy on wazy 150kg? za duzo jesz ,chyba ze masz na serio super szybka przemiane...gainerka pij jak robisz przed treninigem super pomysl bedziesz mial sily zeby cwiczyc... <<<Champions are Made Not Born>>>

mowilem o bialku...zreszta niech poda swoja wage najpierw <<<Champions are Made Not Born>>>