GT

Z wymienionych (dostępnych Tobie z racji miejsca zamieszkania) zdecydownie Kyokushin (chociaż też posiada swoje wady- jeśli chodzi o samoobronę brak sparingów z uderzeniami na głowę) - ju-jitsu (te tradycyjne- nie mówie o Brazylijskim) niewielka wartość-> cienki parter, uderzenia takie sobie, - shotokan- bezkontakowy, zbyt dużo archaizmów [...]

brzuch jak dla mnie fajny, klatke troszke slabo widac albo slabo wyszla, pokaz plecy, nogi i lapki , ale jest dobrze jak dla mnie. a te 8 miechow na czysto bez supli ? < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

wypełnij profil ciekawe ile masz w bicu, lap masy chyba troszke ale to Ci powiedza inni :) < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

no na plazy moglbys sie pokazac ale do wakacji jeszcze troche czasu wiec zainwestuj w mase potem rzezba i bedziesz dumny :) powodzenia! < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

no i na szybka przemiane sa dobre sposoby, to forum to skarbnica wiedzy troche posiedz przed monitorem i ruszaj do boju z metabolizmem, co do suplementacji to chyba dla takich jak Ty sa gainery < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

Za brzuch masz soga :>

wykasuj drugie => h t t p : / / PS.sorry za syf ale nie wiem jak to forum zmienia te adresy :/

JA lubie GieKse poniewaz mieszkam w Katowicach i to powinno wystarczyc !! A uwazam ze w Polsce najlepszym klubem jest Wisla Krakow i nie ma lepszego jak na razie,a argumentem jest to ze wielu zawodnikow z tej druzyny gra w kadrze pawla janasa . Pozdro =>KATOWICE KATOWICE GKS<=

Taa Johny!! Ale dali dup z Gieksa :/ A to prawda ze na wasze mecze nie bedzie kibiców do konca sezonu :>??

Storm lepszy, niż Xpand ? :>

Chcesz sie umieć obronić to zapisz sie na lekkoatletyke... chcesz ćwiczyć dla sztuki ... a przy okazji coś z tego zaczerpnąc do obrony na ulicy zapisz sie na Judo lub BJJ ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... [...]

Kup sobie katane lub nunchaku i koniec tematu ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

ajjj..... może i tak... ok, przyznaję się do palniętej głupoty ;) ja biegam zawsze czasowo, a nie odległościowo Ale chyba wybaczycie Długodystansowy błąd sprinterce? :> ;) :]

hehe .... tak lekarz rodzinny :) Ale nie powiem żeby u sportowego też było tak wspaniale. Mam po jednej wizycie złe wspomnienia i musiałam zmienić lekarza... A co do kolców. Ja osobiście na zimę kolce odkładam do szafy i w szczelnie zamkniętym pudełku czekają sobie do wiosny, a przynajmniej do roztopów. Szkoda się przeciążać. Jak to moja trenerka [...]

JA BRALEM Z RANA. PO POLOUDNIU STARALEM SIE NIE BRAC ZEBY ZGAGI W NOCY NIE MIEC.WIEC RADZE RANEM BRAC> MASUJ!POZDRO

czuł ciągłe zmęczenie i niechęć do wszystkiego. zmęczenie nie będzie ciągłe, a proces adaptacji jakoś przeżyje fakt, przed snem mógłbyś dać jakieś białko wolnowchłanialne dodaj orzechów włoskich, siemienia lnianego czy też oleju lnianego --> masz mało wielonienasyconych kw. tłuszczowych waga od której zacznę ckd to 100kilo a jaki bf%? dlaczego [...]

Maniac7 ---> Wszystko zależy od tego jak umiesz zabajerować możesz powiedzieć że bongo jest do palenia tytoniu i kij im w oko. Możesz nawet chodzić z mieczem po miescie na plecach i jak masz dobre wytłumaczenie to jest ok a możesz wyjsc z nożykiem do ziemniaków i nie mieć wytłumaczenia i ci go zabiorą. Pozdro

Skoro uważacie że zdążę to zapodam sobie teraz no xplode mono i białeczko 2 miechy luzu i na czerwiec polecę redukę z opisanymi suplami. Dobre rozwiązanie? ;>

seba - on da rade już jest tydzien na takiej diecie i jest ok tyle że poprawki należało zrobić. !Chodząć na siłownie mam solidny powód by wchodzić na kolejny poziom jak Vegeta w DragonBallu! hmm... ściągam aktualnie Rawy Dragon Ball /z /gt

mam nadzieje ze rowniez biega Co do opisu- z piosenki co do odciankow db/dbz/db gt- tez sciagam ale sory za off jak zrobiles te napisy w profilu bo mnie ciekawi.