GT

kupisz kofavit i masz niezla porcje kofeiny po co odrazu siegac supli, do apteki marsz <sory za reklame>

Widze wiele osob, ktore tutaj sie wypowiada bez pojecia - robiac zbedne zamieszanie. Jak wiekszosc osob wie prowadze sklep z odzywkami i w tej branzy duzo handluje sie roznymi produktami ktore w swoim skladzie zawieraja kofeine i co sie okazuje? Ze 200 mg kofeiny z jednego produktu nie rowna sie 200 mg kofeiny z innego produktu. Rafal moze miec [...]

ciekawe czemu <lol>

Panowie a unoszeniu kolan w zwisie mozna czyms zastapic :/?? mam tak slabe przedramiona ze nie mam sily sie utrzymac dluzej:// a paskow jakis niemam ;/ moze jakies cwiczenie jest ?? >? poradzcie plz :)

Ja tam będe kibicował Popkowi, mam jedną zasade - zawsze kibicuję naszym. Nieważne czy to Saleta,Kułak, czy też Gołota. Walke po prostu obejrze bez dźwięku żeby nie słyszeć tego elokwentnego dopingu prowadzonego przez znajomków Pawła> I tyle Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-11 20:03:57

Ja bym proponowal plan ACT, zwykle ACT art by georgu --> spis tematow w dziale lub Weiderowskie, link w moim podpisie.

piszac ten artykul nie pisalam ze mi sie nie chce pracowac wiec poczatkowe wypowiedzi nie do mnie .. bo pracuje 7 dni w tygodniu (pracowalam) od rana do wieczora ... traca prace pracodawcy no pracujacy dla nich .. sa robione rotacje i ludzie laduja bez pracy bez niczego...jest tu coraz gorzej... skoro nie wierzycie powiem tak ... gosciu zarabial [...]

Czy tak trudno jest wpisać w wyszukaj "FBW" i poczytać co to jest? Narazie proponował bym trening domatora. Przykładowy FBW jeden zestaw 3x w tygodniu Nogi: przysiad tylni 3s Klata: wyciskanie leżąc 3s Plecy: wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3s Barki: wyciskanie sztangi zza karku 2s bic: uginanie ramion ze sztangą 2s tric: [...]

akurat ogorek jest tu chyba najmniej wazny :>

ja bym dal skrocenie bana do roku ale co tam niech odpocznie wyjdzie mu to na lepsze i niech idzie sie pomadrzyc gdzie indziej <yes>

Mi sie tez zachcialo chyba walne kreatyne od pon :> "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

kvrwa balache wyciagac na ulicy napastnikowi -> zdus go zeby odplynal, a wtedy sciagnij mu jeszcze spodnie i wyrzuc do smieci. jak sie obudzi bedzie mial suprise

No ktoś wcześniej pisał że na allegro są po 20-30 złotych. Ja wiem że to nie jest takie super-proste jej napisanie wiec od 80 złotych można zacząć negocjacje. Plan ramowy gratis :> Oczywiście z potencjalnym zleceniobiorcą obgadamy ja swoje pieć groszy włoże bo i tak praca bedzie praddopodobnie poprawiana i przerabiana troche "na [...]

Poczytaj posty podwieszone. A co do treningu zacznij od ACT. Hehe abona niema a soga chce dawać - nikt się nato nienabierze ziomek... Przestarzałe. Poczytaj sobie, sam ułuż plan. Z odrzywkami daj spokuj sobie. A co do dietki ---> Dział odrzywianie. Pozdro

czyli ze co ?? jak bede szedł z moim pieskiem i jakis zły człowiek mnie uderzy a moj piesek odgryzie mu *****a to bedzie wszystko oki:>??

odnośnie kagańca do urzędu moge iść ale Gminy:P mieszkam na wsi i dalej jeszcze pytanie podatek za psa 50 zł a mieszkam na wsi jak to jest:>??

gainer z duą ilością bialka >30%. np. ultimate, cytogen, scitec volumass 35. niedługo wychodzi w USA produkt NEUROSTIM firmy SCIVATION - myśle ze to bedzie rewelacja dla ludzi pracujących. zaraz zrobie fotke reklamówki.

A1. Wycisk frontowy z wybiciem z nog 6 * 6 A2. Podciaganie lin 6 * 6 B1. Wnos boczny wylewajacy 4*10-15 B2. Wznos boczny kciukami do dolu 4*8-12 C. Wnos boczny typu L 1*100 powt Pomiedzy A1 i A2 90 sekund przerwy Pomiedzy B1 i B2 60 sekund przerwy Zakres 6*6 jest rampujacy -> tzn np 30,40,50,60,70 kg. Czyli dochodzisz do ciezaru. Zakresy [...]

Mieszkałem z kolesiem co brał koks i miałem okazję zobaczyć co daje koks. A miales okazje zobaczyc crash po cyklu? ;> Wiem mniej więcej co w trawie piszczy. Ale zastanawiam się nad wzięciem koksu powiedzmy raz i nie za dużo (chcę zobaczyć efekty i potem ćwiczyć normalnie na jakimś expandzie). Jak Ci sie uda ta sztuka, to przeslij mi swojego [...]

dla chcacego nic trudnego ja w uk przez dlugi okres czasu jezdzilem tylko raz w tyg na silownie a w domu cwiczylem dodatkowe 2 razy przy pomocy hantelek. Hantelki zajmuja tyle miejsca co buty a mozna nimi zrobic caly trening FBW! 1.klatka :wycisk sztangielek, rozpietki na taboretach z poduszkami ( robilem, dla chcacego nic trudnego) pompki z [...]