GT

a wogole ktos wie jakie nagrody beda i ile osob dostanie?? bo pewnie na wyniki poczekamy z tydz. jeszcze tak jak i na wyniki za aktywnosc...jak zawsze olimp podaje tydz. po nowym miesiacu... <<<Champions are Made Not Born>>>

zostanie nagrodzonych 20 uczestnikow odzywkami i gadzetami Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]

Dziekuje hm, a gdzie te gadzety? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

"Wśród uczestników konkursu rozlosujemy 20 atrakcyjnych nagród w postaci odżywek, gadżetów. " OLIMP Wiec co z tymi gadzetami? Dostaniemy rowniez cos extra, procz odzywki? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

Clarity a zebys wiedzial ze nie kazdy wygral:))))))))hehhehe <<<Champions are Made Not Born>>>

" a prawie ostatnio sie nie udzielam " bo w tym konkursie nie musiales sie udzielac przeciez.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Spec nie wygral,ja nie wygralem i jeszcze pare osob co sie udzielaja tez nie...czyli jednak losowanie bylo normalne a nie tak jak myslisz.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Byly wkoncu te gadzety czy nie? =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

a moze tylko powiecie czy takie spotkanie bedzie w Bialymstoku?? napewno nie:P ale wole sie upewnic:) <<<Champions are Made Not Born>>>

np. ja =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

a czemu ma nie odpowiedziec:)) poczekajcie nie pospieszajcie chlopaka bo przeciez nie siedzi cale dnie na necie:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

wez poczytaj najpierw na temat treningu... ten pierwszy plan jeszcze jako takie masz polaczenia, ale drugi mnie rozbawil poczytaj ==>> rozpisz ==>> potem poprawimy wspolnie i zaczniesz trenowac!

Bardzo podoba mi sie taka sylwetka>>>SOG4YOU!!!

jednoczesnie? bez koksu nie dasz rady System Protein 80 -> co 3h powinienes spozywac ~30g bialka wiec jezeli w ktoryms posilku braknie to uzupelniaj to odzywka, najwieksze zapotrzebowanie masz rano i po treningu.. na sen tez dobrze wypic shake'a Bcaa 300 kap -> 10min przed treningiem 1g/10kg wagi ciala Kreatyna 200 tab -> 5g rano naczczo [...]

1. WIEK:21 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 174cm / 73kg 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od lutego, az do porzadanego efektu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok11-12% http://img713.imageshack.us/i/fotay.jpg/ zdjecie z pazdziernika od tego czasu +2kg, ale w miare to samo 5. POZIOM TŁUSZCZU W [...]

1. WIEK:20 2. WAGA;86 WZROST;180 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :do końca czerwca tak sadze :) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:jak najmniej 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta zrównoważona deficytowo kalori wyliczone z waszej strony http://www.sfd.pl/-t276436.html :) [...]

mifas- sprawdze to jak bedzie działac bedziesz mialł soga. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Jesli co do barków to przedstawia to się tak : - Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami do 2 min, - Ciężar w ćwiczeniu 3 dobieramy tak, żeby dwie pierwsze serie wykonać swobodnie, trzecia z wysiłkiem, a tylko w ostatniej serii bez zapasu powtórzeń - Ciężar w ćwiczeniach 1,2,4 dobieramy tak, żeby nie nastąpiło załamanie ruchu -Szczególną uwagę [...]

To że raz uległaś słabości to nieistotne. Ważne, że szybko wracasz do postanowień. Nigdy nie mozna stosować zasady "idź na całość" - czyli "zrobiłam jeden grzech => nie trzymam się założeń => dziś nie schudnę => dogrzeszę do końca" Mały grzech zostanie niezauważony, o ile szybko się opamiętamy Pozdrawiam!! Cudownego, [...]

jakiś "gif" ale ciekawy czy się będzie tu zmieniał !!! >>>...::: The Matrix has you :::... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=57763 <<<