GT

ja sam teraz dla panny bede prezent robil i kupie jej 18 roz tyle ile konczy latek...oraz jakies srebrne kolczyki :)) ale jak masz kase i dluzej sie znacie to kup bielizne:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Siema...jeśli chodzi o BJJ,to z własnego doswiadczenia wiem że większemu,długonogiemu jest łatwiej trzymać przeciwnika w gardzie,zakładać trójkąt a im ktoś ma krótsze szkity tym łatwiej jest mu wysuwać bioderka w celu ucieczek np.z dosiadu,dosiadu bocznego.... ...to tyle co mogę powiedzieć na ten temat...pozdrawiam wszystkich... ..Be PROUD of who [...]

Twoim zadaniem jest ulozyc taki trening by nie nadwyrezal prostownikow -> a nie ulozyc taki ze prostowniki nie podolaja wiec wspomagasz sie pasem. Jak masz naciagniecie, kontuzje czy bole -> nie zakladasz pasa bo tego dnia nie cwiczysz. Jak chcesz bic rekord niebedac pewnym techniki wykonania -> to nie zakladaj pasa, bo oprocz dolnego [...]

do calej dyskusji: Wierze w roznego rodzaju cudowne specyfiki jak odsycanie tkanki tluszczowej, ale czlowiek nie cwiczac nie schudnie, poniewaz jakos musi palic te kalorie Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

Shinobi b. ciekawy artykul tylko jednego nie moge pojac !! On mowi ze mial probsy z bicepsem i udami czy lydkami nie pamietam ja kurde mam problema na miesnie klaty lewy wiekszy od drugiego hehe a tricepsy tez mam rozne ;) i co mam zrobic do cholery :( musze do niego zadzwonic i sie spytac aby mi doradzil tak jak jemu Arnoldzik :) =>MiNiEk<=

Shinobi sluchaj nie wiem w jakiej poostaci to bedziesz wysylal ale jak by co to prosze o przeslanei tego na [email protected] tego jego planu bo z checia go uzyje pozatym nie chce mi sie juz przenosic na inny artykul tylko czy mozesz mi doradzic co zrobic aby prawy miesien klatki czy prawego cyca powiekszyc bo jest mniejszy od lewego ?? Dzieki z [...]

No Frank wyglada przepieknie. To jest wlasnie kulturystyka a nie takie szopki jak dzieja sie teraz. Pozdrawiam wszystkich milosnikow wlasnie takiej sylwetki :>

<img src="../../1/images/20020728013601.gif"><br><br>Na remat rozstępów słyszałam wiele teorii, najczęściej ,że zupełnie się ich pozbyć nie można. Jednakże ponoć jasne rozstępy stają się mniej widoczne poprzez ich nacieranie czymś bardzo tłustym np.tłustą oliwką, dodanie nieco soli i ich podszczypywanie i masowanie. [...]

Nie kopiowałem stamtąd, a z poradnika na kompie. --> Zawsze jak coś kopiujesz podajesz "Źródło: Kompedium Wiedzy Kulturystycznej " tylko że to kompedium to albo sfd, albo kulturystyka.pl albo inne forum lub strona - NIE PIERWSZY RAZ, i pewnie nie ostatni. Wiele typa tylko tu szuka, a cały czas pytają czy robią coś źle itd. jakoś w [...]

king-kong dziwie ze ze Bul nie pojechał po tobie ze klamiesz i nie piszesz co naprawde brales...bo juz tak nie raz bylo z .... itd.:)) i dural ciebie sie spytal co brales ...a glownie chodzi mu o saa czyli co brales z lekow?? <<<Champions are Made Not Born>>>

bo dziwie sie ze cwiczy 3 lata i uz takie efekty...jestem ciekaw kiedy zaczal brac ..jak ty nie chcesz twoja sprawa... <<<Champions are Made Not Born>>>

very spox sylwetka >>>grzybiarze są wśród nas<<<

KK wale sobie synthol itp. ale jakos niesymetrycznie mi idzie...w prawej mam 70 a w lewej tylko 69... Powiedz mi gdzie sie w****iam! bo teraz to mnie denerwujesz spytalem tylko kiedy zaczal brac...czytaj uwaznie! <<<Champions are Made Not Born>>>

"niesamowita metamorfoza z grubasa w kulturyste" Bul wiele osob takie przechodzilo:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

gumis druga fota jest maxymalna, za***i.sty tricpes - respect! <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Gumiś masta kila >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

Ali 90 ... FORUM DLA CIEBIE >>> http://forum.servis.pl/viewforum.php?f=43

CHCIAŁEM WAS JESZCZE POINFORMOWAĆ O DWÓCH NOWYCH PROMOCJACH W SKLEPIE SFD. OLIMP Egg Protein 2500g + 1000g GRATIS !!! 169,00 OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps >>> 2 szt + 1 szt GRATIS <<<< 26,00

"OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps >>> 2 szt + 1 szt GRATIS <<<< 26,00 " może takie coś z tymi witaminami olimpa z minerałami ? Jeśli by tak było, to biore w ciemno Cena w sumie podobna, mam nadzieje, ze da sie to zrobic EDIT : 26 zł to cena za 3 opak. (2+1 gratis) :P ?? Pewnie nie, ale jakoś tak niejasno napisane i nie [...]

Gwjazdor - za MC przy tym ciezarze ktory mam nawet sie nie chwytam... Pamietam kilka lat temu to 160 lekko z ziemi podawalem szwagrowi na wl :> Ps. Na klate i barki jeszcze wyrabiam z tym ciezarem, bo musze go z ziemi targac i wstawac z tym, wiec jest to bardziej meczace, niz majac stojak... ale cos czuje ze za 2-3 mies 100kg bedzie malo :). [...]