GT

> serce przez pewien czas nie ma prawie czego pompować. I wtedy właśnie, > wskutek zmniejszonego zaopatrzenia mózgu w tlen, pojawia się okresowe > zjawisko zwane zapaścią ortostatyczną (zawodnik pada, a czasem mdleje), > które z chwilą przywrócenia równowagi w obiegu krwi i poprawy ukrwienia mózgu mija. Dodam swoje 3gr. Zrob [...]

bierz mono ultimate pewna jakosc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

albo jezeli masz zamiar brac po treningu to serwatka bedzie super...a na noc zawsze mozesz tune zjesc... <<<Champions are Made Not Born>>>

nie nie jest dobra wez lepiej prolab,ultimate,sni,olimp oni maja kretke creapure ktora jest najwyzszej jakosci... <<<Champions are Made Not Born>>>

kaizena napewno chodzi tobie o creavate a to jest pirogronian kreatyny a nie monowodzian...za drogo wychodzi,narazie wez mono jak pisalem i dodaj odzywke bialkowa i jak masz kase kup czysta glutamine... <<<Champions are Made Not Born>>>

jezeli masz tyel bialka ile potrzeba to odzywka nie bedzie potrzebna...nie robi sie bialkiem ładowania jak kretka nic z tych rzeczy...:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

megon isolaty tez sa dobre na noc...poczytaj co pisal pan Szukala ,Ambroziak,mis00...te z wolnowchłaniajacym to mit...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

z rana bym zjadl pozadny posilek tak glownie sie radzi zeby nie zastepowac go odzywkami.... mis00 pisal o isolacie na noc ciekawie...moze i tutaj zajzy to napisze bop tego postu nie widze cos... <<<Champions are Made Not Born>>>

dziki mis00 za szybkiego linka <<<Champions are Made Not Born>>>

Mutra to powiedz po co robic te ładowanie....bo wiem ze mozna ale jak chce bra kretke to zadnych ładowan bialkiem nie musi robi,oczywiscie robi sie ale w innych przypadkach... <<<Champions are Made Not Born>>>

1.czy tak jest dobrze? 2.glutaminę mam mieszać z wodą czy wpieprzać na sucho? 3.czy drugą porcję gluaminy powinienem brać przed czy po treningu, a może przed snem? 4.czy poranną porcję ovopol brać po sniadaniu tak jak napisałem bo wcześniej będzie szkodziło wchłanialności kreatyny bo vovopol biję z mlekiem? ------------------------------------ [...]

thx:) <<<Champions are Made Not Born>>>

po Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Ja zdazylem wziasc juz 2 cykle kreatyny : 1 kretke bralem 5g rano i przed treningiem 5 g i wtedy miale najlepsze efekty sila,masa,rzezba.Natomaisat kiedy bralem 2 kreatyne to postepowalem wg instrukcji 5 g rano i 5g po terningu i ku mojemu zdziwieniu efekty byly mizerne.teraz zamierzam wziasc jeszcze jeden cykl i bede bral 3 razy dziennie : 5 g [...]

To jak mozna kretke brac 3 razy dziennie ??? Czy tylko przed i po treningu ?? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

a przeplatanie splitu z FBW -> 6tyg treningu -> 2tyg reg no i czasem HST oczywiscie w kazdym nowym cyklu zmiany, to bedzie chyba lepsze niz tylko fbw lub tylko split ?

lofernedzieki...mam nadzieje ze moja teoria okaze sie prawdziwa micha...121/59/49 1211kcal...Hubert mi wytknal rozpuste to sie za to ukaralam dzisiaj 1. whey truskawki trening 2. whey jablko 3. jajecznica maslo pomidory 4. kacza piers 5. rostbef 6. krewetki 7. omlet + brokuly kapusta rzodkiewki ogorki ok.1.5kg + omega3 magnez + woda ok3l mieta [...]

dzieki skitelsik...jajek wczoraj nie bylo ale ale smacznie owszem...tylko znowu malo micha z wczoraj...DNT...BTW 43/73/0...829kcal: 1. boczek 2. losos maslo 3. karkowka **************************************************************** micha na dzisiaj...BTW 127/59/55...1259kcal: 1. whey ananas trening 2. whey jablko 3. jajecznica maslo pomidory 4. [...]

micha na dzis...BTW 128/57/52...1226kcal: 1. whey kiwi trening 2. whey jablko orzechy brazylijskie marchew 3-7. salatka <salata ogorek rzodkiewki owoce morza awokado jajka cebula oliwa> + kapusta brokuly pomidory + woda 3l pokrzywa mieta +protokol insulinowy dzien13 ide dzis na latwizne i jem danie jednomiskowe trening:...morderca ud 4 [...]

micha za wczoraj...BTW 50/71/0...839kcal: 1. karkowka maslo 2. losos maslo 3. karkowka maslo + woda 3l pokrzywa mieta + protokol estrogenowy dzien6 ************************************************************** micha za dzis...BTW 125/78/101...1606kcal: 1. whey sliwki trening 2. whey sliwki gruszka 3. omlet banan orzechy brazylijskie 4. kalmary [...]