GT

no dietka tez u nich jest i cwicza ostro , jaj sobie nie robie , ten pierwszy 7 miechow ten drugi 5 ... CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

Wymiary są może i OK InsideMan masz ta sama wage i wzrost co Zielonymaj zmierz sobie obwod uda i zobacz ile Ci brakuje do 75 cm Zielonymaj na razie zadnych saa, nie potrafisz odpowiednio ulozyc diety. Zacznij od tego dzialu -> http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Zmieniony przez - Aleks w dniu 2008-02-24 08:51:54

kolejna beznadziejna prowokacja :>

Na moje to ---->

Metro Stokłosy, a więc nie daleko --> Amazonka Jedno wejście 10zł a karnet 75zł (miesiąc) na tyle wejsc ile chcesz tylko, że za te 75 masz czas od 10 do 16.30

hmm na ursynowie to tylko/az dwie zwiedzilem ucsir -> ujdzie w tloku choc mala sggw - porazka na maxa trzymac sie jak najdalej moze ktos byl w akademiku na sggw ? jakos to bedzie 2 czy 3 akademik za Lambda ??

byles u laryngologa >?

Celtreningowy : siła, rzeźba A jest co rzeźbic?;>

ahaha jakie poruwnanie mnie ten synthol tak troszke interesuje czasami tak jak se mysle hiehie <diabelek>

Pierwszy posiłek -->

Po pierwsze, nie wklejamy linków z allegro ! Po drugie, najważniejsza jest dieta Po trzecie, nie kupuj ostrowii,tu masz lepsze --->http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

zaczynajac wazylem 60 kg po roku 70 to nie jest jakas super waga od okolo 6 miechow stosuje sie do 'podstawowych' zasad odzywiania tzn. okolo 5 posilkow dziennie, oprocz takich 3 glownych posilkow jem pomiedzy nimi jakies platki , jogurty , serki- po treningu ryz ale to i tak chu*ja daje bo prawie wogole nie tyje probowalem cos ulozyc ale sie [...]

12 kilo w 15 miesiecy to mniej niz kilo na miech czyli malo ... ale niewazne zakladajac 5 posilkow dziennie powinienem na kazdym jesc 30 gr bialka 112 ww 14 tł no to moze jakas propozycja bo nawet nie wiem jak sie za to teraz zabrac CONNER -> Boondock Saint

moze mi ktos napisac mniej wiecej jak taka 3500 kcal dieta powinna wygladac ? CONNER -> Boondock Saint

przepraszam ja tu nadal czekam na jakas propozycje rozpisanej diety CONNER -> Boondock Saint

odswierzam CONNER -> Boondock Saint

co dlaczego leniu ja moge sobie ulozyc dietke 3500 kcal ale klopot bede mial z tymi ww i bialkiem CONNER -> Boondock Saint

Właśnie jeżeli to jest steryd- wole tego nie brać. Zastanawiam się nad jakimiś odżywkami. Brałem HMB+karnityne ale niewiele pomogło. Teraz codziennie pijam po 1500mg karnityny. Co do tego można dodać?? PS> Ginekomastie mam wrodzoną, nie po stosowaniu dopingu.

Panowie wlasnie sobie przypomnialem o X-pandzie :) moze lepszy bedzie niz ten nitrobolon 2 tylko ze teraz wyszlo strasznie duzo rodzacji tych xpandow i zdania sa podzielone ze niekopie jak stary xpand :( co otym myslicie :)?? bo jak wstane kolo1-2 chcialem juz po zakup jechac <lol>

Sorki że tak długo do Was nie pisałam, byłam pochłonięta ofertą sprzętów profesjonalnych Kelton HOTEL&SPA. Wyniki mojej pracy możecie zobaczyć tu -> http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9ACI__NOWE_SPRZ%C4%98TY_HOTEL%26SPA-t578424-s2.html jak zwykle czekam i na Wasze opinie. Wracając do tematu gryfów za wszystkie uwagi WIELKIE DZIĘKI :) podczas spotkań [...]