GT

TU MACIE FOTKI NAJSPOKOJNIEJSZEJ BESTI NA SWIECIE BUDYNIA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101060 Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Ona to nie jest szampon przeciw łupieżowi <ale z serii Ocerin jest również taki, który ma działanie przeciwłupieżowe>. Nie zakładam, że Amateur_PL go ma. Pisze, iż często myje głowę i ma pryszcze. Może zastosowanie Ocerinu pomoże pozbyć się bakterii powodujących powstanie pryszczy i jednocześnie wygładzi trochę skórę. Przyczyną był pewnie [...]

bialy => niebieski => purpurowy => brazowy => czarny. na o potem juz tylko dany... w brazylii sa jeszcze chyba zolte i czerwone dla dzici. Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

zaczołem od wczoraj znowu ckd mam juz białko więc jedzenie nie jest mi aż tak straszne:P i teraz tylko chciałem dac do luknicia dzionek dietki czy bedzie so good czy no god umieszcze to na serwerze żeby było dobrze widoczne kliknij tu >>> http://skinzmarsa.w.interia.pl/1.gif ofkorse w innych dniach będa sie zminaić rybki z mięsem [...]

panie i panowe! przed wami czarodziej kazam! <wchodzi na scene> <zdejmuje kapelusz> <wklada reke do kapelusza> drodzy panstwo, oto co znalazlem w kapeluszu http://www.sfd.pl/temat230784_strona1/ <czeka na brawa>...

Mieszkam niedaleko Nowego Sącza. Bf obliczyłam korzystając z tych linków podanych na sfd i tyle mi wyszło. też jakoś mało w to wierze bo mam najwięcej tłuszczu na brzuchu w sumie( 2 wałeczki) i troszkę na udach i ramionach(jak rozłożę to mam takie ''motylki''ale małe) no i biust z natury duży aha i pytanie odnośnie interwałów na orbitreku może być [...]

wiek-21 staż treningowy- trójbój siłowy około 1,5 roku, trening na siłowni od marca 2003 cel sportowy-cel gówny=>wzrost siły w konkurencjach trójbojowych, cele poboczne=> zachowanie wagi, poprawianie jakości sylwetki planowana dieta - rozkładam dziennie na około 5-6 posiłków: 0,5 kg piersi/schabu, 10 jajek, 150g płatków owsianych, 100 g [...]

Foto sprzed paru mięsiecy ( ale teraz lepiej nie jest chyba ) wiek - 24 lat staż treningowy - ostatnio 1.5 roku systematycznie(wcześniej dużo przerw) wzrost - 182cm waga - 82kg najbliższy cel sportowy - ciągle masa aż do wiosny 2011 dieta: - 1sze śniadanie 70gr płatków owsianych( z których robie placka), dżem do smaku, 3 jajka , 30 gr [...]

Panie Darku, wzrost: 178 waga: 75 wiek 24 bf=12% obliczenia PPM 1875kcal +aktywnosc 1,4=>2625 +trening 60min intensywny=>3225 +10%PPM=>3413 jesli dobrze to wyliczylem, to czy w celu nabierania masy miesniowej dieta powinna zakladac jeszcze dodatkowe kalorie?

Ja szukam takich gum ale nigdzie nie moge ich znalesc moze wiecie gdzie je mozna kupic? Doradca w dziale Combat/samoobrona Fight to Live Live to Fight >>>>BJJ OPOLE<<<<

Satori z tymi rekami to jak w boksie. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

No to jescze na koniec sposób w jaki będe przyjmował powyższy zestawik: -->Dni Treningowe: -Nitro Shock 1 porcję rano po przebudzeniu, -3 kaps TOP10: 1 kap. witaminowa (niebieska), 2 kaps. minerałowe (białe), -Massive Gainer 1 porcję (100 g.) do posiłku o godz. 9.00, -Nitro Shock 1 porcję przed treningiem 1 godzine, -Massive Gainer 1 porcję po [...]

Powrót z treningu na sprzęcie Dziś opona i walizki. Choć 3 tygodnie nie trenowałem na sprzęcie, nie było źle A opone robiłem pierwszy raz -->Walizki (20m, 40m, 67m max na dziś. I tak nieźle jak na przerwę 3 tygodniową). -->Opona (8,8,6 obrotów). (liczymy że wazy koło 280kg- Opona 35 cali wazy 500 kg a ta ma 25 cali). 8 obrotów zrobiłem w 25 [...]

Powrót z treningu, dziś były cięzki siady+klatka: -->250 kg poszło ciesze się że tak poszło gdyż byłem cały dzień na biegu, a sprzetu nie zrobiłem bo wiertarka sie zjarała Jutro kolejna próba (60kg x4, 80kg x1, 100kg x1, 120kg x1, 140kg x1, 160kg x1, 180kg x1, 200kg x1, 225kg x1, 250kg x1). Macie tu linka tylko*****owego kamerzyste miałem [...]

I po treningu Hmm z racji że było zimno ubrałem polar i podszedłem do 270 kg YOKU, po 5 metrach puscilem bo zsuwało mi sie z plecow, podszedlem drugi raz po chwili i znowu z 7 metrów wymeczone i mowie ze cos jest nie tak -->Yok (100kg, 140kg, 180kg, 220kg, 270kg), -->Opona (8,8,6) obrotów, Więc sciagnolem felerny polar po ktorym tak mi sie [...]

Ziomal Krk - też tak myślę. Hades - po cichutku liczę , że 3 da radę Body Line - wiedza i doświadczenie Twoje jest bardzo duże dlatego pozwól , że będę z niego korzystał. Sene - cel jest wymierzony w 3 powtórzenia. Już nie mogę doczekać się sobotniego treningu. Leucynę jeszcze nie miałem okazji sporóbować ale jak bedę miał troszeczkę kaski [...]

http://www.youtube.com/v/CV75CmT5cVo&hl=pl&fs=1"></param><param name=" Wodyn spróbuję wstawić filmik może w końcu uda się Jeśli kolano pozwoli to wrócę do dociągań spod kolan. Troszeczkę boli prawe także zobaczymy na kolejnym treningu Niestety cięższych sztangielek aniżeli 60kg nie ma fotka powiadasz... lepszych [...]

name=" Wodyn spróbuję wstawić filmik może w końcu uda się kurde nigdy ci tego linka nie podałem nie kopiuj z embedding tylko z okienka adresowego sle jeszcze raz

"skok w wzwyż... " niezabardzo czaje... >>>>i Love This Game<<<<

Siema wszystkim! Ja ma takie pytanie co takiego srodka LETROX on tez jest hormon tarczycy ,i mam pytanie czy jak bym go bral to podniusl by sie poziom <hgh> BO wiem ze w odwrotna strone to dziala czyli ze jak jest wydzielany <HGH> to sie podnosi poziom innych hormonow takze tarczycy.Jeszce jedno pytanie czy po tym hormonie [...]