GT

wzajemnie Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Kajdankowanie na bjj ??? PO CO ???Ja mam unieszkodliwic napastnika a nie go unieruchomic.Pozatym nie potrzebujemy tego bo u nas jest malo psow w odroznieniu od KM. Wracajac do tematu jasne ze THAI mysle ze w konfrontacji z KM po jednym lowkicku kravaciarz by wymiekl. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- [...]

"w thaiu nie masz obrony przed duszeniem" Jak to nie ma lewy , prawy, low i po sprawie moze lokiec na dobitke. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

ok Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

ja tam nie mam problemu z bicepsikiem ...dobre miecho mam na lekkawej zylce..i sila good. jesli chcesz to sproboj treningu 1 cw<uginanie ramion ze sztanga na stojaco>,patrz.tech> 12 10 8 progresja 2 cw <modlitewnik>< nie rob pelnego wyprostu i nie zginaj do konca tak aby miesien byl caly czas napiety> 12 10 8 progresja i 3 [...]

Odemnie z Odry tez wiekszosc trenuje kicka troche bjj. Doradca w dziale Combat/samoobrona Fight to Live Live to Fight >>>>BJJ OPOLE<<<<

o***>>>>ane , szybko pisałem i sie pomyliłem mój* a na mature to sobie papier dyslektyka załatwie i bedzie gites

siema wszystkich entuzjastów mocnych wrarzen w jakich dyscyplinach siedzicie ? <<<W walce wykonuj swe zadania bez emocji i nienawiści. Szanuj pokonanych przeciwników. Nie opuszczaj swych poległych i rannych kolegów, nigdy nie oddawaj swej broni!>>>

hehehe Sikora skup sie to se przypomnisz sluchajcie jaki chaj wybudowali u nas skatepark!! hehe co prada sa tam hmm zze 2 hopki<sorka ale nie pamietam nazwy> ze 2 stoliki<takie co jest najazd z 4 stron> i jedna rurka z tym ze ona bardziej przypomina kraweznik nish rurke do slideowania <chociash taka tesh niby tam jest> hehe [...]

Ile ważyłeś na początku ?;> Ile przytyłeś biorąc tego gainerka ?;> Masz jakaś ustaloną dietke ?;>

Ile ważyłeś na początku ?;> około 64 kg Ile przytyłeś biorąc tego gainerka ?;> hmm ciężko powiedzieć, ale jakieś 4-5 kg Masz jakaś ustaloną dietke ?;> Nie, poprostu staram sie zdrowo odżywać (5 posiłków dziennie, zero fast foodów itd )

Ja dodam cos o skutecznosci KM. W moim miescie w jednym ze znanych lokali do ktorego przychodzili goscie KM (glownie sami instrukotrzy) i za bardzo sia napinali.Dlatego chlopaki z bojowki musieli ich naprostowac i nie bylo to 15 na 3,4 tylko 5 na 5.Jednym slowem kravaciarze dostali porzadny w******l od potocznie zwanych przez wielu ludzi [...]

sluchaj ja mam to w dupie jak ty odbierzesz to co ja napisalem. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Ja pisalem o typowych ulicznikach ktorzy kiedys trenowali boks a teraz sa w bojowce i nic nie robia procz sparingow w roznych klubach. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Jestem z tego miasta skad jest intruktow ktory wg ciebie jak to okreslilas w jednym z twoich postow:"...smierdzi na seminariach bo sie nie myje..."oraz stwierdzilas, ze nie jest najlepszym intruktorem. Pozatym uwiez mi malo ludzi przyznaje sie do porazek. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- [...]

Dosc bogato opisalem moje zarzuty dotyczace KM wiec takich rzeczy nie mozesz mi zarzucic.Nie widzialem ano widzialem i walczylem na seminariach. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Jesli preferujesz taki rodzaj dyskusji to ok. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

nc Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Raczej by do tego nie doszlo gdyz jest jak jest i co ci bede tlumaczyl.Dywagacje na ten temat sa bezsensowne. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Przestan sciemniac koleszka ktory cwiczy 2 lata bjj nie bawi sie blokowanie rak.Albo katuje goscia strzalami albo lamie reke. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------