GT

czyli pol naszej szkoly>???? hgehehehe a co moze Faster tez??? ja tez mam komplexy... i wcale nie taki ze mnie fajny facio Paciu.. zreszta sama to wiesz, tylko mne popduszczasz tutaj haadziaaa!!!!!!!

;> 600 kapsów chyba po 5 mg przy dawkach 50 mg ed wychodzi cykl 8 tygodni, a to że undery jak wielu z was mówi,że ma mniejsze stężenie jest chyba możliwy taki cykl, a co do masy to zależy od diety na odżywkach da się zrobić 5-6 kg ^^

38 w ramieniu i 105 na klatkę? Zgadłem?:>

paul o jakich niby firmach mowisz...?:>

ja np. cisnienia nie mam podwyzszonego za to "czuje" serce ale to tylko w pierwszych dniach/tygodniach cyklu a potem sie przywyczajam ponadto wydaje mi sie ze moze ciagle stosowanie zle wplynac na nerki- za bardzo je obciazac ale to tylko moje przypuszczenia wiec co user??:> zapodajesz krete

Aminokwasy zbedne -> strata kasy Do nitro 2 dołoz pojenyncza forme kreatynu najlepiej TCM Dawkowanie DT 5g TCM na czczo Nitro 2 porcja przed treningiem DNT 5g TCM na czczo

tak ale trcohę za ostry <zart>

jem jak prosiak (delikatnie mowiac) inaczej mówiąc to przypomina "wilczy głód" => bulimia? Sprawdź, czy nie masz zbyt restrykcyjnej diety (zbyt mało kalorii).\ np. Dieta 7 dni w tygodniu po 6 posiłków = 42 posiłki <= do 10 % mogą być oszukane (czyli ok. 4), ale lepiej aby nie były jednego dnia i nie o tej kaloryczności, którą [...]

No ok.. ale mam takie pytanie czy białko które będę jadł w postaci WPC jeśli nie będę mógł zjeść jajka normalnego albo coś będzie wpływało na przyrost mojej masy tłuszczowej ;> czy to białko idzie w lepsze partie ciała ? bo wielu kumpli jak mówi że przez WPC to mi opona skoczy zamiast spaść :P

uzupełnij profil, podaj podstawowe dane--> staz etc.

nylon1 -> ale ja robie z supinacja, bez tego ze mi na zewnetrzne czesci wchodzi....michail pisal zeby opuszczac do obojczyka a nie sutkow takze zobaczymy moze tak

Ups^^ pomyliłem temat http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html to ten temat czytałem ;x skojarzyły mi się po linku i tak palnąłem ;x Do tego mam problem ostatnio z plecami, chciałbym się wybrać do lekarza ale 5h czekania nie jest 'miłe'. Bolą mnie po podnoszeniu ciężkich rzeczy albo za dużo [...]

mhm, to jak z tym bieganiem. Biec po prostu wolniej<biegam wolno>, czy chodzić szybko 20 min.

a jakbym nie dał rady wieczorem pojeździć na rowerku to rano lepiej po dawce kreatyny i po śniadaniem czy przed wzięciem kratyny i zjedzeniem śniadanka ? ;>

ja lubię glutkę 3x5g jest ok jej plusy to między innymi podniesienie odporności i lepsza regenercja. A to pierwsze to idealne na okres jesień/zima <yes>

Biceps-> priorytet?? Poczytaj jak układa się priorytety pod FBW bo tego nie uwzględniasz w planie. Co do wiosłowań czy MC poczytaj art Wodyna potem planuj... Zmieniony przez - zaskron w dniu 2011-02-18 11:00:56

"Ale ze mnie też się śmiali przez pierwszy tydzień " dziwne:) u mnie nikt w szkole się nie śmieje(no Liceum najlepsze w mieście to już ludzie normlani) raczej się pytają czemu to jem i o różne rzeczy więc zawsze temat jest:) i nie spamuj postami tylko edytuj:) taki papierek z ołowkiem masz nad postem i jak chcesz coś dopisać nacisnij [...]

Było już sporo tematów na ten temat można użyć wyszukiwarki i znaleźć co trzeba jakieś rady użytkowników. Patrz: http://www.sfd.pl/Pomocy_%C5%9Brodek_klaty-t425487.html http://www.sfd.pl/zalezy_mi_aby_wyrobic_srodek_klaty-t433043.html http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenie_na_%C5%9Brodek_i_g%C3%B3re_klatki-t477764.html [...]

jezeli wiekszosc chcialaby przyjechac to wynajmie jakis pub czy klub w 3miescie i nie bedzie zadnego problemu jedynym jest data wyjezdzam 15 na walke darka i nie ma mnie w nastepny weekend, potem jest 22 i juz swieta fajnie, jezeli dogadalibysmy sie z data wszyscy, nawet na styczen ;>

CO TO JEST ???? ZBROJENIE <Lol>