GT

zmany tematoow sa po to by uzytkownicy foroom z latwoscia mogli odnalezc informacje /wyszukiwarka/ -> nazwa tematu powinna byc sugestywna i jasna.. twooj topic traktooje wlasnie o tym... /czytaj temat/ btw...topice o kreatynie tez 'zmieniaja' swoja nazwy.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-03-14 17:45:35

prosze uprzejmie.. topic wroocil do poprzedniego 'stanu' /czytaj sensu/ mam nadzieje ze rozoomiesz znaczenie slowa detoksykacja/odtroowanie -> usooniecie z organizmu troocizn loob ich zobojetnienie /np.. wywolywanie wymiotoow.. plookanie zoladka.. podawane soobstancji wiazacych troocizne.. etc../ osobiscie polecam natychmiastowa hemodialize..

fajny brzuch <spoko>

a co to są naciagania ?? czym to sie rózni od rozciągania ?? za dużo rozciagania w jednym dniu , rozciagasz sie 1 dziennie , next --> z rana tylko rozciąganie dynamiczne ale bez przesady taka rozgrzewka jedynie jeżeli uż musisz , i chyba tyle co do rozciągania , wiecej nei koniecznie znaczy lepiej

f***master spoko rozumiem, myslalem ze chlopak ma po prostu zastoj :> Moj blad

No ladnie ladnie.wielkie plecy i malo tluszczu mnie sie podoba masz odemnie soga .. pozdrawiem i tez upominam sie o ocene <lol>

Ruby, jesteś z Sosnowca albo Mysłowic ?? :>

a teraz gwozdz zawodow czyli ja wyciskajacy 115 kg przy wadze 92 kg <lol2> :), trochi zly dzien mialem :)

to w takim razie deca jest dobra na stawy ....tylko pierwsza osoba napisła ze podczas cyklu jest na plus czyli dobrze działa ale po cyklu pisał ze moze byc nawet gorzej ......(a ja nie chce ze by było gorzej tzn bo na cyklu ma sie wieksza siłe i sie podnosi wieksze ciezary i po cyklu dopiero wychodzi te dzwiganie wiekszych ciekarków tak>? ok a [...]

czy teraz jest dobrze?? jak bedzie coś źle to proszę pisać. POZDROJeszcze mam takie pytanie-jak można szybko zgubić brzuszek??;> chodzi mi o sadełko I Posiłek 200ml Mleka 2% Płatki Owsiane orzechy 20g wiórki kokosowe 20 g b:23 tł 40 ww:80 II Posiłek chleb zytni piers z kurczaka 100g b:25 Ww:50 III Posiłek (obiad) Ryżyż biał ,makaron na [...]

ZLUO czy twoja dieta jest dobra na SIŁĘ??;>

co jest dobre na szybkie zrzucenie brzucha??;>

czy ta dieta co jest powyżej ,bedzie dobra na zrzucenie tłuszczu z brzucha i z innych partii ciała??;>

Dobrze ze robisz te badania, bo nikt naprawde ile to g**** ma białka <LOL>

ale w sumie porcja CP dziennie tez jest ok...za 125zl mozna kupic 3x male cp -> 150 porcji

chudzinka kolejna, kto robi rzezbe na 65 kg <ok**wa>

hmmm ile można jeść najwięcej bananów dziennie ? ; > .. pzdr ! .

Czy mógłby mi ktoś z was odpowiedzieć?? Bo czekam już 2 dzień a chciałbym zacząć ćwiczyć:>

Do 45 w bicu mozna dojsc na sucho. Wymog -> masa supli dietka regeneracja no i z 5-6 lat stazu pozdro

dla mnie ogólnie --> lol i j.mazak