GT

Szymon - macie i wezcie udział w głosowaniu w konkursie wiersze: http://www.insomnia.pl/Temat_konkursowy-wiersze-t598838.html głosowalnia: http://www.insomnia.pl/Głosowanie-konkurs_literacki-wiersze-t600140.html wiecie co macie robic prawda ?? >>> żart - samym udziałem chciałem sie pochwalic i jednym niewymuszonym głosem hehe a dzis [...]

szymon troszke nie na miejscu, piszcie cos co przejdziemy na nastepna strone.. musicie mi pomoc pierscionek z love you odpada, taki moglbym dac na zareczyny ew. ;) naprawde tak malo wam sie podoba dla calej reszty kieruje.. www.argos.co.uk -> u gory na niebieskim polu dzial Jewellery & Watches -> Rings -> po lewej stronie [...]

Ryż Brązowy > Ryż Basmati > Ryż Paraboliczny > Ryż biały. Dobry schemat biorąc pod uwage wysokośc IG ?

W sumie racja ,ja mam wiele pewnych źródeł więc sie podróbami nie przejmuje.Nigdy nie koxowałem omką więc lepiej zapytaj sie venoma lub 666. Osobiście odradzam ci mete i omke na raz,ale to tylko moje zdanie. ---<<<<<M_O_T_U>>>>>--- I'm Iron Man

Ok, widzę, że jednak będę musiał więcej powiedzieć - w sumie, od informacji, o które zapytałeś, zacząłem pisać posta... Ale później stwierdziłem, że skoro pytanie jest ogólne, to nie będę się wdawał w szczegóły. Może zacznę od tego, że swoją wędrówkę zacząłem od otyłości - a było to niedawno. 19 lat, 1,77 m wzrostu waga początkowa -> 106 (wiem, [...]

> Poziom tłuszczu mam w granicach 10-11% pewnie więc rewelacją to nie jest. Przy twojej masie to jest rewelka. 11% to minimalny poziom dla zachowania dobrego zdrowia na starosc (wg. lekarzy of coz). Ja mam 7%, ale nie wiem czy waze 90 nawet. >W zeszłe wakacje widziałem kolegę na dece/omce/winstrolu i że nie >wiedzałem że może brać [...]

jestem taki wysoki... ahhh... jesteeemmmmm taaaaaakkkiiiiiii wyssssoooookkiiii!! a rano jeszczeeeee wyzzzzzszzyyyyyyy!! <fap><fap><fap>

zioła ____________________________________ wczorajszej miski nie pamietam , a ze byl DNT, wiec od razu z dzisiejsza wypiska startuje: * pomylilo mi sie i zamiast trzech serii na sumoDL, zrobilam tylko dwie po treningu inwencja tworcza - arms matrix 15 sekund burpee, pompek, plank, burpee, pompek x3 (dwie minuty przerwy miedzy seriami) niezla [...]

ja wciągam już grubo ponad 3 lata i chyba sie nawet uzależniłem.jak za czeto to robisz to potem ciezko oddychać a podczas treningu nie mówiąć.z tym rakiem to tylko podczas palenia bo tabake też sie pali.ale jak wąchasz to sie mogą w dzyndzelek połechtać. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA [...]

Ja tam i tak wiem swoje najlepsze na sile jest pożądne wyciskanie na skosie i na płaskiej ławce jaknajwiększymi ciężarami >> Niema że boli.....

>co nawet dwuletnie dziecko umie?" Mylilem sie. - gratuluje, a jak to sie ma do naskoku?, Uzyj slownika: haslo "analogia". >sprawie naskoku to widac musisz byc co najmniej dobrze obeznany w tym temacie, > Duzo mozna zmienic. - jesli sadzisz, ze mozesz zmienic naskok w siatkowce... prosze nie rozsmieszaj mnie, niby jak to ma [...]

cichy co z tym sklepem ?? działasz coś ?? Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

a czy można wykonać ten trening zaraz po treningu na inną partie miesni czy lepiej odczekac i potem albo wogule wczesniej go zrobic ?? Za trening sog >>>BuZeR<<<

dzieki za pomoc >>>BuZeR<<<

> czy pamietasz ile taki standardowy trening (4 cwiczenia) zajmuje czasu ?? > na poczatku > gdzies tak w polowie > i na koncu (50 serii) ?? Na poczatku idzie bardzo szybko, przerwy sa krotkie - okolo 35 - 35 minut. Pozniej z treningu na trening dluzej ... Na koncu spedzalem prawie 2 godziny w silowni. Aktualnie nie mam ochoty na [...]

wg mnie dobra ale wyrzuć salami a mleko zastąp tym o obniżonej zawartości laktozy.a i trzymaj sie tej diety bo z mojego doświadczenia wiem że to trudne. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

ovopol to niesamowite g**** kiedyś tylko cena przyciągała a tera jak kosztuje dużo wiecej może sobie poskakać.lepiej dołożyć i wiedzieć że sie ma coś naprawde dobrego.cenowo troche podobnie wyglądą extensor a jakościowo wogóle nieporównywalny z ovo. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

a hi tec ma bv 129 czyli szybko sie wchłania .jeżeli chcesz szybko to izolat 160 jeżeli w miare wolno to serwatka 104 oczywiście treca .lepsze to niż hi tec choć on sam jest dobry. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Uf uzupełniam wczorajszą wypiskę. wczorajszy dzień był bardzo zabiegany. wstałam o 5 rano -> praca -> dom , zjadłam , zmieniłam torbę -> siłownia , pozałatwiać sprawy i przed 20 sobie usiadłam. po 21.00 usnęłam aaa i zapomniałam zawsze jak szłam do tej pracy to spodnie brałam 40/38(które były za ciasne ) a teraz 36 i idealne [...]

guru- lepiej wrzuc to do treningu tam czesto sa pytania na temat rostepów <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>