GT

to super ;P podaj mi w jakim dziale mam pisac;> a nitrobolon na 2 cykl nie jest zbyt mocny???? jak juz teraz bede to bral to co bedzie na 3,4 cyklu??? meta xD?

http://www.bodybuilding.pl/olimp_l-glutamine_megacaps_300kaps_uid_388 + http://www.bodybuilding.pl/olimp_creafusion_megacaps_360kaps_uid_1451 Znalazlem z olimpu, moze byc???;> jabłczan nie bedzie zbyt silny?

Michał, a czemu właściwie macie tak tanio Cell Massa? ;-> czy ma to związek z faktem, że zmieniło się opakowanie?

Glukoza na treningu pijesz ja zamiast wody cukier prosty czyli sama energia>

Rozne rzeczy mi moga nie odpowiadac. Wyszczegolnilam je na poczatku. Masz cos sensownego do zaproponowania w odpowiedzi, czy probujesz mnie przekonac, ze sama nie wiem czego chce? ;>

co do placebo to faktycznie powiem Ci, że masz rację, coś tym jest hehehe ;) jeżeli chodzi o całą otoczkę czyli dieta, siłka itp to wszystko jest 'mmm' więc tu bardziej chodzi o typowy dobór produktów, no ale jakbym jednak się posunął do tego mono + no shotgun + cp to by była typowa strata kasy?;> oczywiście mógłbym dorzucić jakieś bcaa do tego [...]

www.sfd.pl/search.asp --> wpisujesz gęstość , albo rzeźba , zależnie od stażu , na gęstośc prawdopodobnie za wcześnie na rzeźce chyba też bo pewnie nei masz co rzeźbić no offence staż wiek

szkoda że nie mam foty jak irokeza miałem. To by was zgięło! ============================================================ <==Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą==> Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo) 6 Kyu Karate Shito-Ryu

wreszcie ktoś cos rozsądnego powiedzia ============================================================ <==Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą==> Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo) 6 Kyu Karate Shito-Ryu

Ja to mialem fryzurki smieszne Irokez, Krast włosy do brody i fryz na szlachcica wymiekacie ============================================================ <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo)

"czysta" prawda ;D ale takich autorow tematow to troche zal ;D jakby mial 14 lat to rozumiem ;D no ale dobra niech pyta, ale co oni z tą klata ;DD ja tam wole ladne plecki <lool> xD Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-07-12 16:05:38 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-07-12 16:05:48

--------------------> poczytaj w archiwum <----------------------

pewnie brak diety na dodatnik bilansie kalorycznym + możliwy zły trening + mało cieżaru?;>

'to moze raz na zawsze warto to jakos przekonywujaco wyjasnic. Na porzytek moj, wasz i tych ktorzy ewentualnie mogliby pytac w przyszlosci.' <przekonywujaco>..heheh chyba nie znasz dobrze tego forum ;) Pozdrawiam vegas

a ja moge z całą pewnością powiedzieć, że kreatyna z megabolu jest dobra :) bralem ja z 3 razy i za każdym razem były efekty...oczywiście najlepsze osiągnąłem za pierwszym razem--->bardzo polecam pomimo niskiej ceny!!!

Hmm , panowie troszkę zawaliłem sprawę, bo co nieco cwiczyłem na tej silce... a więc ćwiczenia dla początkujących ACT - > FBW są dla mnie zbędne :) Wiem że napisałem "Staż treningowy na słowni : BRAK " ja ćwiczyłem lecz nie systematycznie... :D

Aj tam zaraz obrazac sie, nie bierzcie wszystkiego na powaznie panowie;]. W sumie podalem, ze cwicze same uda, no ale ok, nie podalem konkretnych cw, a wiec; 4x10 przysiady ze sztanga na barkacj 4x10 hack-przysiady Pomozecie? Pomozemy:>

aha jeszcze jedno jeżeli nie bierzesz białka to 'ostatnia' kolacja ( ja jem przynajmniej dwie ) musi sie składać z jak największej ilości białka- gdyż sen jest okresem katabolicznym. I staraj sie nei jeśc na noc węglowodanów bo zalejesz sie tłuszczem--> lepiej łapać mase po woli, ale solindą :D pozdr. i życze sukcesów

bushi_84 -->brawo !

----> ocenia się sylwetke, a nie morde a poza tym powinno być kilka ujęć poszczególnych partii mięśni ...