SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tunczyk jaki

  • JAKI TUNCZYK NAJLEPSZY NA NOC???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki tunczyk w puszcze jest najlepszy na noc w sosie wlasnym czy w wodzie a moze jakis inny???

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11829 Data: 9/12/2004 6:08:17 PM Liczba szacunów: 1
  • Jaki Tuńczyk ? Ryż ? jaka Woda ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Klika prostych pytan + Wodę jakiej firmy najczęściej pijecie ? I ile litrów ? ( + proszę o podanie ceny) + Tuńczyka jakiej firmy najczęściej jecie ? rozdrobniony czy w kawałkach ? w sosie własnym czy oleju :) ( + proszę o podanie ceny) + Ryż jakiej firmy najczęściej jecie ? ( + proszę o podanie ceny)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 8/23/2005 9:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Tuńczyk gdzie i jaki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Macie może jakieś info gdzie kupić taniej puchę tuńczyka w kawałkach? Bo ceny tego produktu to kosmos. Pamiętam jak 2 lata temu chyba, jadłem dosyć często bo lubię(wiem dziwne) prosto z puchy jakieś 3 razy tugodniowo i kupowałem zawsze w biedronie to był to koszt coś koło 3:50 no ale teraz to podbija pod 5zł. Wszędzie są takie ceny? Da się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 1/3/2013 8:22:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki tunczyk do jedzenia?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki tunczyk najlepiej jesc? Chodzi mi o to ze czesto w sklepie widze takie konserwy, tunczyk taki w metalowym opakowaniu np w pomidorowym sosie. Czy takie coś jest dobre na diete na mase? Oraz mam też takie pytanie na temat śledzi w oleju, są wskazane czy raczej ich unikać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 9/6/2010 7:40:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzisiejszy trening wyglądał następująco: seria 1 seria 2 Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 12x 3kg 4kg Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej/poziomej 12x 4kg 5kg Przyciągnie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 12x 17kg 20kg Wyciskanie sztangielek siedząc [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2012 10:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na ustabilizowanie wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki chleb ? jaki tuńczyk ? jaki koncetrat ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 8/23/2014 11:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na ustabilizowanie wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki chleb ? jaki tuńczyk ? jaki koncetrat ? Razowy na zakwasie, pieczony w domu. Kawałki, w sosie własnym. Pomidorowy 30%.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 8/23/2014 11:10:15 PM Liczba szacunów: 0
  • najlepszy tunczyk jaki jadlem :)

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2012 9:36:38 PM Liczba szacunów: 0
  • tunczyk + białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie pierwszy tylko w kibelku długo byłem a tuńczyk jaki jest każdy wie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13350 Data: 9/2/2005 7:38:57 AM Liczba szacunów: 0
  • TUŃCZYK PROMOCJA DELIKATESY CENTRUM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Popieram MRXX w lidlu jest chyba najlepszy tuńczyk jaki kiedykolwiek jadłem tyle że cena spora bo koło 5zł. Ale naprawde jakość tuńczyka i smak najlepsza.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 9/24/2009 10:38:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepszy tunczyk jaki jadłem to firmy rio de mare jakos tak tylko ze cena za puszke to 10zł

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 3/4/2009 3:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • fotka jak mialem 115kg tu 105 1. WIEK:19 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 185 waga 105 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :od czerwca 115-105 do pazdziernika 85 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:15?:P 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: jest nizej 7. STAN ZDROWIA( choroby, [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2010 9:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie mam czasu na tego typu jedzenie, a taką pożywną kaszkę poprostu się wchłania z rana. 11:00 -bułka pełnoziarnista -serek biały -4plasterki fileta z drobiu / indyka / lub tunczyk. -Banan 13:00 to samo co wyżej. 15:00 -jogurt mały 180gram danone Naturalny -owoc (banan, jabłko,) 17:00 TRENING po treningu: -Odżywka białkowa -BCAA -Kreatyna - po [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2012 5:26:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Jak uznam, że dobrze wyglądam ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta: 1 posiłek: 2 jaja, platki owsiane, kakao 2 posiłek: chleb razowy, twaróg z tuńczykiem 3 posiłek: jajka, tunczyk, warzywa lub ryba, jogurt naturalny, warzywa 4 posiłek(przed treningowy): ryż/kasza/makaron, ryba/jakieś mięsko 5 posiłek(po treningu, przed snem): makaron/ryż/ [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2010 6:03:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 17kg w 100 dni. Nie planuje na razie nic przerywać. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://batto.pl/mgbody.jpg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najniżej ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): TRENING p90x od 3 miesięcy i dalej kontynuuje. Zdrowe odżywienie [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2012 8:01:05 PM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 26 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): styczeń 2013 - lipiec 2013 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): (wyjściowe 20,5% - waga 95,4)) 18,3% - waga 92,4 POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12-13% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): trening siłowy 3/4x tyg + 35-45 aerobów ( bieżnia/orbitrek na HR 125-130) Dieta [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2013 12:43:39 PM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 26 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): styczeń 2013 - lipiec 2013 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): (wyjściowe 20,5% - waga 95,4)) 18,3% - waga 92,4 POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12-13% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): trening siłowy 3/4x tyg + 35-45 aerobów ( bieżnia/orbitrek na HR 125-130) Dieta [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 5:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • CZAS REDUKCJI: od maja2013 R trening siłowy FBW + interwały 2x w tyg. Typowa redukcja nie była potrzebna. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): wg kalkulatorów -18% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-13% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): chude białko kręgle złożone przed treningiem; śniadanie placuszki z banana, jajka, płatków [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2015 11:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Koniu, proszę o doradzenie spalacza :). WIEK: 19 lat CZAS REDUKCJI: Do tej pory schudłem 15 kg, teraz ćwicze na siłowni i chcę zredukować tłuszcz ( wyrzeźbić się:) ). Jak na razie przygoda tylko z TSE. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy :) aby była wyrzeźbiona, sportowa sylwetka. ZARYS DIETY I TRENINGU: Śniadanie- ciemny chlebek z [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2014 12:14:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Może ktoś coś doradzi ;) Jakiś staż na siłowni jest więc jakieś mięcho dobre też gdzieś się schowało ;p WZROST: 173 cm WAGA: 82 kg WIEK: 18 lat CZAS REDUKCJI: Spadło już jakieś 20kg na samej diecie i spalaczu clenburexin POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy, chcę uwydatnić mięśnie klatki. Ogólnie lecimy tyle w dół ile się da żeby [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2014 6:11:53 PM Liczba szacunów: 0