GT

podbijam .. i nadal czekam.. ale to juz ostatni raz.. nie lubie sie prosic o skraweek informacji ... sa jeszcze inne dzialy ;>

ale Wy niecierpliwi.... nie odpisuję, bo temat tego postu podlega w firmie "reorganizacji". nie mogę pisać o czymś czego w danej chwili nie ma jestem codziennie online, więc jak tylko coś będę wiedział -> coś powstanie to napewno ogłoszę to w dziale. O wszystkich nowościach (nie tylko asortymentowych) piszę w tym dziale. te zmiany [...]

ja jak nie mam czasu robie tak: - płatki owsiane + wpc + woda + migdały + rodzynki -> do blendera i mam sniadanie w 3 min. z resztą co to za gadanie, ze nie mozna zjesc sniadania. wystarczy wstac 15 min wczesniej.

Nie chcę rosnąć w masie bo po co mi pchać się do większej kategorii wagowej , chcę polepszyć jakoś umięśnienia , szybkość ,siłe i wytrzymałość na maxa> Jakie odrzywki na to beda najlepsze?

Hmm... 1)Aminokwasy BCAA brać codziennie czy tylko w dni treningowe.Bo miałem zamiar brać po 8 codziennie , w dni treningowe 8 przed treningiem a w nietreningowe 8 podzielone na porcje. - BCAA jak mi wiadomo jest po to aby utrzymac zbudowana mase miesniowa, aby podczas ciezkiego treningu prcoes kataboliczny nie niszczyl bialek a przezciez ty nie [...]

a jak dawkujesz te aminokwasy ? :>

okej odwiedze wasze adresy ... ale wrzucie pare fotek tutaj jak da rade :> Zmieniony przez - gokuson w dniu 2004-06-13 19:43:54

okej pierwszy projekt ... :> macie jakies pomysly jaki tekst umiescic na banerku ?

ja bym zamiast HMB raczej kupił BCAA do stałej suplementacji, nie dość, że pewnie wychodzi taniej, to jeszcze wiadomo, że działa :>

Jagnik albo Thomass wejdzicie tu -->http://www.sfd.pl/temat151112/

o co chodzi w tej rozpisce ?>? Mam to robić wszystko w jednym treningu ?? Przykładowy trening ACT by Michail: 1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3. Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej [...]

białego ?? ;->

TAK BIAŁY ale ze srebrnym topem. BIAŁY z czerwonym podobno działa. Pako26 a co zabronisz mi <hahaha>? po 2 pyta sie o towar alchemi to mu powiedzialem jaki ja miałem i jak wyglada wiec wyluzuj chlopaczku...

tja po skakaniu na skakance na pewno nie bd głodna lub po bieganiu <lol2> najlepiej do dietetyka się udać/ zapisać na jakiś fitnes prócz tego na przykład

1. TESTOSTERONY * TESTOSTERONE SUSPENSION Czas aktywnego działania: do 24h Przeciętne dawki: 50-100mg dziennie Przeznaczenie: masa, siła, twardość - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od pierwszej injekcji Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 24h Właściwości: wysoko anaboliczny silnie androgenny, bardzo silna [...]

Sugeruje żebyś zapodał mamie inną siłownię, bo po pierwsze naroboisz sobie siary <moim zdaniem>, po drugie jak znam życie zacznie cie rozpraszać podczas ćwiczenia gadając o jakis ******łach. A koncentracja na treningu to podstawa.

krzych666 dzieki ci bardzo>nadal nie wiem jaki trening mam zastosowac a moj start zbliza sier nie ublaganie

Dzięki bardzo za odpowiedz ,:) ale postanowiłem sobie zrobić 3 dniową przerwę może to ta pogoda i na nią jestem podatny , co do nie których osób to nie chodzę na siłownie aby coś osiągnąć -> być kulturysta itd tylko chodzę dla samego siebie :)

ciekawe jaka ta dieta bedzie ;>

A to rama Versus...jak coś to bym sobie wziął rozmiar 19,5 ;) Co do cen.. to trek kosztuje w granicach 450-500 -> ale na allegro.. nówka z dożywotnią gwarancją... a Versusa moge kupić w sklepiej internetowym za 550 . Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)