GT

kretke od razuu laczuc po treningu z bcca? w jedenj skzlance dwa prochy czy najpierw krete pote bcca ? mozna to wogle laczyc przerwuy zadneij nie trzeba robic? a i jeszcze jedno na pudelku pisze 2 razyy brac bcca a ty mi napisales raz <hmm>

przecietny chlop <rotfl> ja mialem jak zaczynalem 28 :P Teraz mam 10 centow wiecej ;]

A do propu mozna by bylo nie dawac metki tylko np.jakis suplemencik typu "horsepower"?>

pig k: moze to i dobrze t4e: ..a może...<?>

chciałbym schudnąć (stracić fat) i przytyć ( mięśnie). żeby sie za dużo przy tym nie narobić. więcej życzeń nie masz? bo może jeszcze chciałbyś w czasie chudnięcia i tycia oglądać telewizję w iPODzie najnowszej generacji <lol> posty podwieszone czytaj posty podwieszone do jasne ku#$% nędzy czytaj posty podwieszone ! albo najpierw chudniesz [...]

Śniadanie często się zmienia ale mniej więcej jest takie 1.Płatki Owsiane + Mleko + Jajka 2.Sałatka z Tuńczyka lub Chleb Razowy szynka z kurczaka lub indyka 3.Kurczak + Ryz lub Makaron w Piątki Ryba ;> 4.Makaron + Kurczak + Warzywa 5.Twarorzek na Słodko :) aa :) Mój Wzrost 163 waga 70 kg sylwetka nie wygląda grubo w ubraniach tylko gorzej bez [...]

juz gdzies to czytalam > http://www.sfd.pl/temat29136/

Dokladnie nie napisalem o co mi chodzi...chce zejsc z cyklu a nie hcg i wejsc na nastepny...powod -zaczatki gino ktore chce zaleczyc zanim znowu cos wezme... A wiec daje caly czas ari 0.5mg ed i bede to ciagnal caly czas ...skoncze enana i 2 tygodnie po tym dam hcg ...odrazu dodac proviron i bromo ?? Tak chyba bedzie dobrze hm :> ?

Dzieki Aleks za uznanie, ale czy zasluzylem ? moze za ogolny wklad tak <skromnis>, ale teraz to probuje sie polapac w nazwach handlowych

da się wylicyć i to z dość dobrym przybliżeniem (1-1,5%), jeśli ma się odpowiednią wprawę http://www.linear-software.com/online.html tutaj jest fajnie zrobione, ale minus taki że do niektórych miejsc sam się nie "dostaniesz" są tam 3 metody obliczeń i karzda może dać nieco inną wartość http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm skrypt [...]

a zadnej koncepcji nie ma by polonczyc mono z nitrobolonem i takie tam ?:> Sam jestem ciekawy takich cykli bo chcezacząc jakis za 2 tyg, mam takie same zamiary jak Ssak-.

Wlasnie co z ta PL meta sie dzieje :> ??

mozesz sprubowac podejsc do testu antydopingowego najwyzej sie przejedziesz i nie wygrasz a moze miales lipa towar <wy***ka> i nic nei wykryja :d

a co powiesz o wzroscie sciegen ? ksztaltowaniu sie stawow ? wg mnie <jak i kilku innych osob z tego forum> odpowiedni wiek to konocwka 16 tego roku zycia 17 lat. Poza tym niestety on potrzebuje troche innej diety niz massowa ps o stosowaniu gainera to juz nie wspomne

Irokez - w dopingu jak widzisz sie nie udzielam i nie mam zamiaru, nie wysylaj mnie wiec do innych dzialow. co do Twoich pytan, to kazde cwiczenie siłowe, ktore w znacznym stopniu obciaza aparat ruchu (po przez wywoływanie nań nacisku, juz wczesniej wyjasnilem po krotce ten mechanizm), moze potencjalnie stwarzac zgorzenie, zwlaszcza jesli jest [...]

Dobra widze ze sobie wyjasniliscie a ja napisze cos lepszego.. nie narzekales na sytawy i sciegna ale do czasu.. kontuzja omze przyjsc nagle i niespodziewanie ---> a trening wg mnie juz masz zbyt ciezki pozdro a i w tym wieku polecam Ci basenik,rower, itd - przygotujesz organizm do wysilku :) poczytaj co o tym pisze Marek C Zmieniony przez - [...]

Właśnie szamie teraz matrixa 5.0 ( ciasteczka!) i jest naprawde godny polecenia. Wychodzi bardzo ekonomicznie bo jest mieszanka różnych białek , chyba 5?:> POLECAM!

Gugcio -> @ !

Słuchajcie, wiem, że to głupio troche, ale też potrzebuje mieć dużą klate. jak to brat usłyszał, to mnie wyśmiał(ten bladexxx dureń jeden) póki go nie ma, to pisze tutaj więc mam cały sprzęt potrzebny -> ławeczka, sztangielki, kreatynkę i kasę na ewentualne gainery, czas i chęci i potrzebuje poprostu urosnąć do wakacji btw, ćwicze od pół [...]

wiec co mam cwiczyc? :>