GT

ja sie przeraziłam jak zostalam w wakacje sama w domu i przez miesiac codziennie robilam zakupy.kiedys bylo tak ze starzy zostawiali mi kase,to kupowalam zarcie i zostawalo mi na jakieś duperele typu płyty,książki,imprezy itp. w te wakacje nie mialam nawet na wypozyczenie kasety video,wszystko szło na jedzenie,wiecie,2 schabowe dziennie,puszka [...]

oki jedziemy : ser bialy -1zl skoro 1kg kosztuje ok 10 zl to jadasz ok 100g ---> B/T/W 20/0,5/3,5 orzechy - z drzewa kolo domu powiedzmy ze w sumie ok 100g 16/60/18 Odzywka bialko -0,9zl pewnei miarka wiec 30g (to dane mojej oozywki) 26/0/2 carbo-0,3zl nie mam pojecia Piers 1,5zl czyli tez 100g 18/4,2/0,6 orzechy- jak wyzej kasza [...]

Jasne jestem gotowy do jazdy oki jedziemy : ser bialy -1zl skoro 1kg kosztuje ok 10 zl to jadasz ok 100g ---> B/T/W 20/0,5/3,5 wiec nie ja kupuje ser bialy chudy w cenie 6 zl ka klogram orzechy - z drzewa kolo domu powiedzmy ze w sumie ok 100g 16/60/18 zgadza sie Odzywka bialko -0,9zl pewnei miarka wiec 30g (to dane mojej oozywki) 26/0/2 [...]

a co powiesz na temat cypioject :>?

no i zepsules caly efekt 5-) cemu sadzisz ze ona jest najlepsza ? byla to 21 ktreatyna ogolnie jakbym Ci zadal pare pytan albo bys sie pogubil w tym co piszesz albo wyszloby ze zrobiles 2 cykle przy czym na KA dopiales lepiej diete i trening i stad te niebotyczne przyosty na Ka <zart z niebotycznymi przyrostami> :)

moge zapytac z jakiego miasta jestes ? bo moze cie znam.. :>

Przeprosiny dla autora odemnie poniewaz nic nie pisal o cyklu z gainera:) te byki po 33 w lapie zawsze gowno zrobia z tematu!!<HAHAHA> POMPA NA PEŁNEJ ŚWINI!! POZDR

czyli ktoś juz to miał ;> ?

hehe dobra dzięki ;) to jak 50g po treningu to kiedy mógłbym jeszcze rozmieścić te moje weglowodany ;)? brać je w dni nietreningowe ? bo ty chyba bez sensu...A i tak opytamalnie ;] ile ml wody zalewać do 50g ? bo trole na siłowni leją dużo tej wody xP, albo mają wiecej odżywki bo zawsze wychodzi im cały shaker;>.

gainer 300 g dziennie ? dzie do chuuuuu. ? gdybys tak dawkowal to gainera starczylo by CI ledwie na 13 dni ^^ dieta lezy... zapraszam do dzialu odzywianie <patrz posty podwieszone> kreatyna 10 g dziennie w 2 porcjach po 5 gram (rano, przed/po treningu w dnt rano, kilka godzin pozniej) imo nic z tego nie bedzie pzdr

Proszę bardzo: trening ACT 8 tygodni: http://www.ekipa71.prv.pl/act.htm Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. "Wiara, [...]

tu tez masz o ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening P.S Stara ekipa czemu niezaznaczyles na tej swojej stronie ze jest to wypowiedz Michaila ? -------------------------------- VERITAS -> conner <- AEQUITAS -------------------------------- EkIpA PaJaCyKa http://www.pajacyk.pl

Conner: spokojnie szykuje biografie (czy jak to tam się zwie) gdzie zamieszczę wszystkie informacje, co skąd itp. Zamieszcze to na stronie na dniach!. Nic nie dygaj... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

spoko spoko tak tylko Ci przypominam -------------------------------- VERITAS -> conner <- AEQUITAS -------------------------------- EkIpA PaJaCyKa http://www.pajacyk.pl

ginomen ty mała masz faje :D niewiem chlopaki co jest kiedys niemialem tego problemu zaczelo sie od deci :D dymac moge lajtowo ale za szybko mieknie<lol2>

pomoże ktoś? :>

I.P---> kibel po******li te IP wole dolozyc te 30zl i sie cieszyc przyrostami

dokładniej chodzi o tego Pana -> http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=13683

jakos prawdziwe mi sie to nie wydaje :) Ronaldo urodził się 18 września 1976 poozniej posta usune :> Zmieniony przez - gokuson w dniu 2004-07-23 09:54:12

Polecam temat, o znamiennym tytule, w sam raz chyba dla Ciebie -----> http://www.sfd.pl/temat162782/ Pozdrawiam Jaronir