GT

1999 i no comment! Niepokonany.. Ronnie 99 > KTOKOLWIEK

dlaczego nikt nie czyta podwieszonych postow ?! jest tam WYRAZNIE napisane zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki !! Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

a jak u ciebie z dieta ?? P.S. mieliscie racje to jak walic glowa w mur... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Boze ty widzisz i nie grzmisz... Wybacz ale skoro ty nawet pojecia nie masz o diecie to zupelnie ZAPOMNIJ o kreatynie. Nic do ciebie nie dociera. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

do Michaił. atlas: wyciskanie poziome 4 serie rozpiętki {buterfly} 4 serie ściąganie linki wyciągu dolnego leżąc 4 serie pozdrawiam >nara Lolo

djron => Vatos

>mam problemy podczas terningu ze stawami czasami bola mam słabe smarowanie stawów. Skąd wnioskujesz, że Twój ból stawów wynika ze "słabego smarowania"? I smarowanie czego masz na myśli, powierzchni stawowych?

Google -> Stretching

Bolesność piszczeli związana jest z tworzeniem się dysbalansu obciążenia kości piszczelowej w trakcie uprawiania sportów. Może też być spowodowany złym doborem butów albo płaskostopiem(co też sie wiąże z tym dysbalansem), miałem z tym problem kiedyś w trakcie biegania zerknij tutaj -> http://bieganie.pl/?show=1&cat=25&id=939 (jak nie [...]

wydęty brzuch jest od powstrzymywania gazów, spozywania płynów w czascie spozywania pełnowartosciowych posiłków, a nie jakies węgle moze i tak ale napewno tego nie zauwazysz odrazu tylko po długim czasie A Co do tych co napisali ze sie nie tyje od białka --->

własnie czy ja mowie ... patrzcie jaki suchar :> ...

Borys ja nie cwicze nog ze wzgledu na kregoslup... wiec czemu mialy by byc wieksze :>

Owszem, pierwszy cykl. Dziś rano wstałem i jest ok. Samopoczucie w normie. Jeszcze poślad napieprza ale da się wytrzymać. Undery>? tzn?

Dzięki. Czyli wychodzi na to, że przez ostatnie 3 tygodnie trenowałem źle. Przykład- biceps : 6 serii po 4 powtórzenia sztangielką około 17kg, sztangą też duże obciążenia mało powtórzeń. Czyli jak zaczynam masę to tak dobrać ciężar abym był wstanie wykonać te 10 powtórzeń. Ale podsumuje : bardzo duże ciężary mało powtórzeń - siła ? duże ciężary [...]

Bim - jeżeli ja byłam najbardziej zainteresowaną osbą na całych zawodach Twoim stoiskiem to znaczy że miałeś marne zainetersowanie > Przecież na Twoim stoisku nie było niczego czego bym nie miała w swoim magazynie (no oprócz Ciebie :) Co do topora wojennego to ciesze się że go zakopałeś - my z Toba nigdy nie walczyliśmy więc po co miałeś się [...]

<spoko> tak dalej 3maj. SOG dla Ciebie. pozdro. niech masa bedzie z Toba! P.S. uuu jakos znajomo ta silka wyglada:D

Olej lniany / tran / oliwa z oliwek -> polecam.

on chce sprzedać tą lodówke?? hehehehehe foto wyglada mi na zdjecie z oferty sprzedaży lodówki :P<lol2>

ja tam i tak ---> o tej firmie trzeba by robertowi powiedziec zeby starszych naukowcow zatrudnial a nie mlody narybek Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-07-29 00:08:50

Zalezy od diety. Zachwalany i dorby to gainer 2 z vitalmaxa. Mas xxl dla raczej hardganerowaco,bo same wegle ma :>