GT

zasadniczo ja biegam bardziej czasowo około 50 min. a dystans myślę ze >8km chociaż jestem elastyczny Lojalność Szacunek Zaufanie

j/w I on jest zawodowcem?? <lol2>

po co w ogóle dałeś odpowiedź ? może podałem to aby ktoś mi poradził czy nie muszę przypadkiem robić treningu nastawionego na redukcję ;>? jak by mi się chciało szukać, to bym to zrobił ;]

stereo a co w Olimpie są "lepsi" znawcy?>?

Kurde kup sobie kilka większych obciążeń bo 17,5kg to tylko do rąk, bo na klate to zamało, na plecy bardzo mało, nie wspominając już o nogach <lol>

napewno nie pobudza, raczej tonizujaco dziala na ukl nerwowy. Mi przy duzych dawkach, jakby spało sie lepiej. Jest wskladzie HGH day activlabu (i tutaj niezla dawka) i stress control olimpu. Badań wielu nie widziałem na ludziach, o ile tutaj masz pubolikacje gdzie wykazano iz ma pewien wplyw na samopoczuciew i kondycję psychiczna, niestety - [...]

Nom w sumie zapomnialem dopisac. Spooko mieszanka<yes,yes>

Moj patent :> "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

jeśli masz troche więcej kasy to kup normalny wypchany już worek, jeśli nie kup sobie ten<chociaż niewiem jaka naprawde jest wytrzymałość tego materiału> możesz go sobie wypchać jak chcesz tzn możesz tak go wypchać żeby był twardy lub miękki, lekki lub ciężki itd najlepiej wypchaćgo ścinkami materiałów, jeżeli dobze go ubijesz to nie [...]

Najlepszym sposobem na "wyższe" kopniecia jest ich wykonywanie... rozciaganie inne cwiczenia pomagaja, ale najlepszym sposobem sa powtorzenia <najlepiej w czasie nich nie mysl o wysokosci, tylko o technice> wysokosc przyjdzie z czasem, wysokie kopniaki sa piekne, ale jezeli przeciwnik "nie moze chodzic to nie moze walczyc"

To byl tylko przyklad radze przeczytac caly atlas -> www.kulturystyka.pl/atlas/ i poszukac czego chesz www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-08-03 16:19:05

Kup sobie ławeczke ze stojakami <lol> pompki

Jak na ten wiek to znakomicie <yes> tylko ta klatka odstaje zdecydowanie od reszty i to psuje niejako calosc.Gdyby jeszcze mial klatke tak rozbudowana jak reszte ciala....

hmmm o co chodzi ? :O ja dopiero co zalozylem sobie konto pierwszy raz.. bo dla mnie to jest wazne czy moge odrazu brac po tym dece.. i jeszcze chcialbym sie tego pana wyzej zapytac gdzie studiowal skoro pisze "żeczy" przez ż a nie rz :>

hmm 120kg ciekawe :P napewno nie miecha a w brzusiu to da sie zrobic :P ciekawy post:> wiele wnoszacy ;-P milego "maly" termitek

poniekad zasadniczo i pobieznie aczkolwiek bynajmniej nie przeczac --> lol wez sobie ta krete bo moze ci sie przydac przy budowaniu megamasy i gratuluje wytrwalosci w koncu pol roku to juz cos... a i wypelnij profil ziooom!!!

Dzięki chłopy za uznanie, ale tak jak wczoraj z Aleksem rozmawiałem, nawet nie wiem kiedy na experta awansowałem, dopiero Krzabr mnie o tym powiadomił Obiecuję że nie bedę się opierrdalał jak niektórzy experci Bold to już całkiem dla mnie zaskoczenie <skromny_jak_adam_małysz>

T-shirt PROSTO>

jaki artukul 14 :>

artykul czternasty mowi nam o tym ze trzeba chronic nerki, stawy i watrobe podczas jesieni i zimy <lol2>