nie jest ważne ile ważysz tylko jak wyglądasz!!!

Nie ma sensu żreć ile wlezie tylko po to aby ważyć 120kg i wyglądać jak świnia, ale jeść tyle na ile się ma ochotę (w końcu nasz organizm wie najlepiej czego potrzebuje), ważyć mniej ale być jak Mustang. Czyż nie mam racji???

Trzeba jeść tyle ile wynosi zapotrzebowanie Twojego organizmu. A zależy to od WIELU czynników...

mikey

Mikey dobrze powiedziane
sog 4 U

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

hmm 120kg ciekawe :P napewno nie miecha a w brzusiu to da sie zrobic :P
ciekawy post:> wiele wnoszacy ;-P


milego
"maly" termitek

Mój qmpel way 120 kg tylko ze ztego 60 kg to brzuch ;))

Doszedłem do tego samego wniosku. Dlatego też nie kupuje odżywek na masę tylmko na rzeźbę.

no ale inni twierdza zeby zrobic mase trzeba zrec jak swinia
a ze troche mu brzusia przypedzie to co tam :>
bedzuie robil rzezbe spali :>
no tak :> ale moznaj jesc optymalnie :>
robic mase malym kosztem tluszczu :> zawsze cos przybedzie :> ale nie tak
ze gosciu mowi ze zrobil 20 kg przez rok
gdzie muly to moze 6 kg :>
chyba ze bral SA ale to inna bajka :]]]

^BARRY^

Poprawka!

Trzeba jeść tyle ile wynosi zapotrzebowanie organizmu + mała nadwyżka kalorii aby się wogóle rozrastać!

Aby nie utyć ta nadwyżka musi być MAŁA!

Pozdrawiam