GT

Klejcun: matce ? Lepiej ojcu jak mu przy...doli to mu hormon wzrostu (tak w organiźmie wzrośnie), że dojdzie do 200cm... w 3 miesiące A tak poważnie: to takie dzieciaki mnie rozwalają, w wieq 15lat brać się za sterydy i to takie jak HORMON WZROSTU! Ja tam wolałbym być niższy (lepiej się wygląda na większego byczka... i dużo nie trzeba... ) [...]

DecaDeuko: czy całkowicie normalny to nie wiem... hehe ma coś z głową napewno (skutki wyjdą za x czasu, ale kiedyś wyjdą!). Btw: Dużo przyciąłeś ? Ps. Śmieszny typ, grał w piłkę po strzale hormonu wzrostu... (jakoś teraz zachciało mi się tego strzału ). "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie [...]

Na Shoguna jest kurs 2.60 i na niego sobie już postawiłem, bo kurs pewnie trochę poleci. Nie ździwie się jak przy wyrównanym pojedynku będzie werdykt jak w walce Penn - Edgar, tylko, że tu Edgarem będzie Shogun. Poza tym cały czas Muay Thai > Machida Karate

he:( dzieki za rady:) na razie mam zamiar zapisac sie na silownie... mam nadzieje ze ujedrnie sobie tym brzuch:P Malutka_k --> Ty bedac na moim miejscu po kilkunastu nic nieskutkujacych "dietach cud" tez pewnie w koncu bys zaczela sie glodzic....

z tego co wiem to kolesie ode mnie alchemie bija i EC wiec odrazu stwierdzam ze to-> Dece z Phoenix Smiało, najlepiej White Eagle, P.M.P, Razaka dobry. Zdrowia i powodzenia.

z tego co wiem to kolesie ode mnie alchemie bija i EC wiec odrazu stwierdzam ze to-> W pierwszej kolejności Norme jak masz pewna. Dece z Phoenix Smiało, najlepiej White Eagle, P.M.P i Razak dobry. **** by to ***any strzelil juz drugi raz dzisiaj dwa posty ***nełem Zdrowia i powodzenia. Zmieniony przez - Omr3ht w dniu 2009-12-08 22:16:59

a jaka make chcesz dodac ? jezeli pszennej to zapomnij jest to maka oczyszczowa i na dodatek weglowodany proste jak juz to maki razowej :> a po drugie po ciul cos dodawac zwalisz sobie tylko bialeczko a weglowodany zlozone to chyba najprosciej dostarczyc... ^BARRY^

wszytsko pisze tam----> http://www.sfd.pl/Alternatywna_droga-f109.html

raczej nie ciekawie wyglada w kwesti tojego wieku ograniczenei kcal ,raczej pobaw sie eliminacja produktow<slodycze,wypieki,chleb,slodkie napoje>

No ale diete zalecil mi trener. Po za tym mam juz prawie 16 lat <rotfl> Czy naprawde nie da rady zrobic tej diety ? =/

rade da<dieta kiepska ja nieszczescie> ale jestes mlody, rozwjasz sie nie mozesz dopuszczac do niedoboru witamin i mikroeleemntow

caly watek budowy masy miensiowej na dietach niskoww masz omowiaony w Alternatywnej Drodze w poscie 'najlepsza dieta masowa' ale podczas tej diety organizm wytwarza ciała ketonowe ( tzw.stan ketozy) utrzymujacy sie przez dłuszy czas jest szkodliwy dla zdrowia wiec nie może ona byc stosowana przez dłuszy czas. KETONY SA PRODUKOWANE NAWET NA DIECIE [...]

SOG :>

W sumie zanim zacząłem ćwiczyć to zapoznałem się z rożnorakimi treningami i poczytałem o ACT. Na początku miałem nie cwiczyc nóg -> tak mi powiedzial kumpel sezonowiec "masz juz duze nogi, wyrób ze góre!" Generalnie jedyne czego żałuje to wydane pieniądze na odżywki/suple. Wcinalem bialka, aminokwasy, carbo bez diety -po prostu dużo [...]

no ba... bez diety supli jakiegos treningu i sie rosło :> a jaki dumny bylem jak zylka na barku mi sie pokazała :DDDDDDD

ja pamietam jak jadlem parówki po treningu jako białko :DDD i jeden typ mi nagadal ,ze trzeba pic jajka z cukrem koniecznie przed treningiem :> Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-07-03 18:19:14

ma wiedzę tajemną... koniec offtopu :>

Czy Twoje wcześniejsze przygody z siłownia miały wpływ na wzrost? Odrazu powiem Ci ze NIE. Jeśli nie brałeś Saa oczywiscie. A co chcesz zdobyć na tej siłowni?? Mase?> Rzeżbe? Bo nie wiem. Jeśli masa to treningi w piłke odpadaja

mam nobla <na maxa> %) osobiście jeszcze nie spotkałem się z przypadkiem żeby ktoś przy takim zakresie nie mógł urosnąć ;) ja sam od kilku lat stosuje tylko taki zakres i daje to dużo lepsze efekty niż zakres 'na mase' ;] oczywiście kazdy jest inny i niektórzy lepiej wyjdą przy mniejszym zakresie, ale jest to sprawa indywidualna ;)

jakbyscie sie suplementowali uszami przeciwnikow, to tez byscie ciskali > dwie paki