GT

pisze się "przy" a nie "pszy" Głąbie. >B5M<

Jak dla mnie jak możesz to idź do najbliższego klubu, 20 km. to nie tak daleko, ja sam pokonuję codziennie trochę większy dystans na treningi, rok pograj. Tylko jak masz coś podpisywać to patrz na jaki czas, i ewentualnie powiedz o planach gry w niemieckim klubie. Zawsze lepiej pograć w klubie i ograć się na pozycjach i na dużym boisku, bo jak [...]

<zazdroszcze>

hades łap odpowiedz ---->

Hmm jezeli to ma byc masa, to optowalbym ewentualnie za seriami tak jak w wyciskaniu, czyli nie 12,10,8,8 tylko 15,12,10,8 ---->przy uginaniu w lezeniu Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- [...]

najpo***acszy --> ja sobie wymysliłem "kut.asowo" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

No jakbym miał to wcale nie pogniewałbym sie . Wiem ze A6W to podstawa. dzieki Zabisko za rady. to na to konto kupie sobie nakład ;>

No jakbym miał to wcale nie pogniewałbym sie . Wiem ze A6W to podstawa. dzieki Zabisko za rady. to na to konto kupie sobie nakład ;> A jeszcze Zabisko co powiedzialbys o tym ??? : http://allegro.pl/item340486630_porecze_drazek_do_cwiczen_nowa_generacja_.html

erulf---> zgadzm się z tym...cwiczę sam w domu i najbardziej mnie w****ia jak ktos dzwoni telefonem lub domofonem(mieszkam w bloku) w czasie wykonywania cwiczenia!!! a tak pozatym to cwicze od czasu do czasu z moim najolepszym kumplem to wtedy mozna sie sprawdzic bo zawsze ktos asekuruje a nie!!!

Słyszeliscie co powiedzial Mistrz Arnold kiedy wkurzał go hałas na siłowni? Krzyknął: Ciszej! To nie jest kawiarnia. Wiec wzorem Arnolda nie unosmy sie i grzeczniej zwracajmy uwagę innym <lol>

1. podstawa ----> stosuj się do zaleceń lekarza prowadzącego! 2. zawsze lepiej pozyskiwać niezbędne skladniki z diety (sprawdź, co zawiera najwięcej żelaza) 3. wytrwałości i cierpliwości!

A czy trener nie może byc zawodnikiem? <lol>

Ja filmiki z maxiora ściągam programem "Download Accelerator Plus" i to jest coś takiego że filmy pobierają Ci się automatycznie ("ssają") tak jak np. pobierał byś jakiś program, i każdy filmik Ci się będzie pobierał jaki tylko chcesz. program możesz pobrać na tej stronie ---> www.nowe.pl Pozdro

Ja filmiki z maxiora ściągam programem "Download Accelerator Plus" i to jest coś takiego że filmy pobierają Ci się automatycznie ("ssają") tak jak np. pobierał byś jakiś program, i każdy filmik Ci się będzie pobierał jaki tylko chcesz. program możesz pobrać na tej stronie ---> www.nowe.pl Pozdro

Kruszek ---> Heh Podpinam się pod pytanie M.Manhoef: jak ktoś zna wyniki to niech napisze

coś sie posuło poprawnie ma być: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył,); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: ekto, niski bf, 41 w rękawie, 80-85 w pasie 2) wiek: 21 3) waga/wzrost: 177cm /ok 80kg 4) staż treningowy: kilka lat, nie regularnie 5) cel cyklu: masa, siła i ubicie 6) stosowane już wcześniej suplementy: gainer, [...]

Wuchta: micha jest sie nie martw, ryz bialy zamiennie z kasza i makaronem Oreamnos cel rekomp <yes> dzieki student dieta 1.omel szklanka owsianki+2 jaja oliwa 2.bulki ze schabem w szkole/jaja gotowane 3.ryz mieso/jaja surówka oliwa trening 4.ryz jajka 5.twoarog / bialko+oliwa

nie daliscie edytowac lub bym zrobił szaloną reklamę trec-> nawet dobry pomysł mam Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-10-21 16:15:57

16 lat a taki byq.....niezle:D <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

Hehe na 17, ale paietaj kreatynka, glutaminka, bcaa => metka :D