GT

jutro mam trening bic + tric ! zrobie w SS ! ciekawe jak mi pojdzie ? < domis :* >

właśnie się w****iłem klikam sobie z kojotem na gg i on mi mówi że bez diety ma 8 bf no**** strzela człowieka to ja się męcze na diecie, wyliczam, obliczam kaske bna suple wydaje i co ==> jedna wielka kupa ale z końcem czerwca schodze do 10-12 bf i kropka a tak poza tym to właśnie wsuwam kolacje

Otrzymałe(a)ś głos w temacie: =&gt; porady Artykuł możesz zobaczyć tutaj: http://www.sfd.pl/temat257064/ UWAGA: Za aktywność otrzymujesz 15% rabatu w Ofercie Specjalnej sklepu SFD - www.sfd.pl/ofertaspecjalna/ Dostalem 15% znizki na suple kiedys moze cos tam kupie bo cos daja gratis ale na razie zamawiam u Yanasa

http://www.sfd.pl/temat193658-strona43/ <*>

nie bylo zle 3x 100 + 2 z pomoca 3x 100 + 4 z pomoca + bic i tric w SuperSeriach <3 redukcja w sumie***** tam waga leci - troszke fat polecial i tyle odpuszcze sobie za tydzien - potem na mase wchodze (za ~3tyg mono+cp i jazda <yes>) pewnie mnie z deczka zaleje facior ale ***ac to xD Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-04-02 16:14:04

w pyte --> za***iste znaczy sie jak hawajska to szynka ananas i podwójny ser

hehe a u mnie przestalo ale pizga teraz bylem wlasnie w sklepie rowerem troche sie u***alem blotem ale nogi odrazu sie spompowaly <lol>

skad wiesz ze lepiej kopia Edit: u mnie slonko swieci <lol> Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-04-03 09:14:50

no adriano do pudziana ci jeszcze troche brakuje łap mase <yes> stestuje to białko ciekawe kiedy wysla :)

wrócilem z kursu na prawko, ogólnie to -----> 1,5h ******lenia czym jest droga ****a myslalem ze zasne 3-P edit: za 1,5h na silke - klate robic! plan na dzisiaj to zrobic 5-6 powt 100kg na skosie glowa w gore na sztandze =] Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-04-03 18:10:42

ja mam asfalt w sercu a poza tym fajne cipki sa i ochroniarz znajomy hrhrhrrh harenda kiedyś byłą ok podobno środy w PARKu teżsą git a loko --> nie byłem i nie będe , PG , też odpada hrr na isntytut moze sie wybiroe w tym roku poaptzrećna narkusów ;ece w kime joł !

gumis domis na popołudniu umówił się z chłopakiem chcesz sie przyłączyć ? oni lubią trójkąciki <yes>

Witam !!! Po zebraniu Starsza jak przyszła to powiedziała mi że już ją nieobchodzi to czy zdam czy niezdam () baba od chemi powiedziała jej, że jestem zagrożony i na dzień dzisiejszy wystawiła by mi 1 () No to ja poszedłem się uczyć i dziś są tego pierwsze efekty dostałem 4 z histori i 3+ z odpowiedzi z niemieckiego. Jutro ide na zajęcia [...]

u mnie słoneczko świeci za chwile ide pakować <yes> )

Zarąbista psina Ziompel jak tam forma?? Może jakieś foty wklejisz:>

dobrze godocie <yes> wlasnie wrocilem z treningu zrobilem plecy ktorych juz 3 tyg nie cwiczylem czuje neizla pompe

ej no zawodny nie ******l , ze cie moje skarpetki nie zainteresowaly! bylem na jakims filmie o Papiezu - nudy za godzine ide cisnąć cyca <jupi> za miech cp pojdzie to bedzie za***iscie spadlo ze 3kg fatu teraz bede przechodzil na mase powoli (z 2000do3000kcal) chce to rozlozyc tak na 2-3tyg (przejscie) po ilebyscie kcal/ww podbijali ? [...]

Zawodny jesteś specjalistą w odżywianiu??:>

hej ****a będe miał 2 dopuszczające na świadectwie dziwce z biologii po odebarniu świadectwa chyba spale samochód a na niemca lache kłade wiec luz wiecie co ? załozyłem wczoraj mój pas treningowy ico ? zamiast w dziurki w któe normalnie na siłówce sie ledwo wciskałem , zapiąłem na dziurki następne z luzem --> 4-5 cm zleciało z pasa w ciągu [...]

siema ze szkoly wrócilem wlasnie ****a takie oceny macie i narzekacie ja niewiem jeszcze czy przejde w ogole a za 0,5h na kurs ----> teoria ****a niechce mi sie #-) chyba nie pojde (2/5)