GT

nas to same kobiety zabijają Kiedyś na zajęciach w szpitalu spotkaliśmy babkę, 80 lat... w tym wieku dużo osób to ledwo co się o własnych siłach porusza, a babka wyglądała na taką zayebiscie utrzymaną 45-50tke, nie mogliśmy uwierzyć... kilka razy sprawdzaliśmy w karcie... i np. ona mówiła że jej sekretem na wieczną młodość i długowieczność jest [...]

tren jest klawy, obecnie naukowcy zastanawiaja sie nad wykorzystaniem go w htz zamiast testosteronu jedno z przykladowych opracowan [...]

ja tez, u mnie na polce stoi juz gotowe citro i mono mialem teraz robic cykl, ale sie jeszcze wstrzymam bo nie bede teraz w stanie tego wszystkiego przypilnowac ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

trening -> amino/izolat + carbo -> aeroby -> posiłek normalny u mnie i nie tylko zagrało/gra dalej idealnie.

Chyba cię zdarło dziewczyno...moja koleżanka ma 11 lat i waży około 70 kg... <ma nadwagę, ale źle nie wygląda> ja mam 12 lat i ważę 56 do wzrostu 161cm. Ale tez prosze o pomoc ;) ponieważ chciałabym się pozbyć wystającego brzuszka :( <pomocy> wstydzę się go i przeszkadza mi on w wybieraniu ciuchów, bo np. niedawno kupiłam sobie taką [...]

Taki Hans to ma dobrze "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

"bo pisze ze organizm potrzebuje 4gramy a 2 sa dostarczane z pozywienia - wiec na upartego straczyly by 4 kapsolki" Giker jestes pewny ze 2g dostarczasz z pozywienia ...??? <<<Champions are Made Not Born>>>

GiKeR nie czepiam sie ciebie...co do 2 g to sie zgadzam:) tez robia swoje... <<<Champions are Made Not Born>>>

Bartek nie piszemy "toż" badzmy bardziej....:)) Ale my dyskutujemy w innej kwesti jak widzisz w sprawie dostarczenia tych 2 g z pozywienia... <<<Champions are Made Not Born>>>

dlaczego z woda??? chodzi ci o to ze mleko skwasnieje i bedzie zamiatalo? BTW pozdro dla ziomka z Radomia ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]

nie powinna jak tak stosuje i jest ok. wiec nie widze problemu, 2 wyjsciem jest branie shaker'a odzyki i mleczka i mieszac szybko w pracy i chlup ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Dieta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475 czytaj i pytaj Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak [...]

pele twoja pani z liceum za długo nie była bolcowana i z nudów jej od***ało dyskusja -->>

>NIE UDOWODNILI ŻE TO DZIAŁA, WIDOCZNIE MEDYCYNA NIE JEST ZBYT >ROZWINIĘTA. ALE NAJWAŻNIEJSZE JEST TO, ŻE TO DZIAŁA megaLOL i jak tu z takim dyskutować? skoro 'nie udowodnili że działa', no to skąd wiesz że działa? niech zgadnę: 'no bo po prostu wiesz.. i już' ? buhaha

A więc, oczywiscie moje informacje pochadzą z tego forum, ksiazek i innych źródeł. Napisze jak ja to rozumiem, a Ty ocenisz. 1.Ciała ketonowe. Duzo o tym się naczytałam w artykule joggera o diecie kopnehaskiej.Ciała ketonowe są produktem ubocznym przemiany tłuszczów. Mózg, serce i mięśnie potrafią wykorzystywać je jako paliwo, ale w normalnych [...]

uff wyskoczyłam do sklepu i mam biały serek na "kolacje":> , niby to tylko 1 posiłek by był ale zawsze lepiej go zjesc niz nie:>

nie mam zamiaru zmiejszac kalorycznosci,bo skonczy sie tak ze zwolni mi metabolizm i stane w miejscu.Nie mówiąc już o tym ze potem efekt jojo murowany, a mi przeciez nie zalezy na utracie kilogramów a tłuszczu :) Poza tym wpycham w siebie jakos te posiłki, więc źle nie jest. No jeśli okres adaptacji jest wcześniej to znaczyc że będę na tej diecie [...]

jw bialko/gainer/carbo -> w zaleznosci od zapotrzebowania w diecie bcaa, kofeina, glutamina -> lepsze samopoczucie/regeneracja kwasy tluszczowe omega3, witaminy, glukozamina -> dodatki i na poczatek bedzie ok

kreatyne tak jak napisałes ale mozesz 15gr carbo 15gr czy po 20 GAJNER: Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii [...]

Dokladnie Matrix ma 120BV <<<Champions are Made Not Born>>>