GT

Son jak to slowa Cybera??? przeciez wiele osob mowilo juz o tej sytuacji w USA, tam przeciez byl wielki boom na termogeniki, tylko jak ktos mysli ze bedzie siedzial na dupie przed TV, wpieprzal chipsy i ECA to schudnie to wybaczcie, cudow nie ma... SON FDA wydala to rozporzadzenie o zaprzestaniu produkcji?, przydal by sie VLAD lub Lucek oni maja [...]

tak niestety nie kazdemu sluzy, a wiele osob majac np. jakos chorobe lekceway ostrzezenia producentow, takie rzeczy jak ECA nie powinny byc tak ogolno dostepne, gdyz do konca nie sa bezpieczne, chyba ze ludzie by mieli dostep do wiekszej wiedzy a tak to jest tak: "....kolega mi powiedzial itp." [...]

Możesz stosować FBW jak Czawaj pisze, lub lekko zmodyfikować splita, jesli chcesz abyśmy Ci pomogli tak w 100% profesjonalnie to Napisz dokladnie jaką diete stosujesz ? Jakie tempo stosujesz podczas wykonywanych cwiczeń? Jakie przerwy miedzy seriami? Do tego określ sie w 100% co jest Twoim celem czy masa czy siła. Pewnie powiesz że i masa i siła [...]

mozesz ale lepiej carbo - 30-50 gr ryż nie od razu a ok. 30 min pozniej -ale ten posiłek głownie składac sie z białka .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Carbo po treningu to moja podstawa, niewazne czy biore czy nie kretke! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

wszsytko muscle tech, sklady jako tako, ale wogole nieoplaca sie 50% ceny to reklama Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

\procz k. q10 lykaj wit. A, C, E, glutamine ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: [...]

> nicki się zmieniają ale sposób pisania nie, prawda? .... a może się myle?..... Nie odpowiem Ci na to pytanie. Mogło by to Cię naprowadzić, a wolę pozostać in cognito. > ps. do Tarnowa nikt nie jedzie od nas Szkoda. Dobra okazja do posparowania. Może gdy następna liga będzie w Krakowie??? > BTW, lepiej isc do Ochniowskiego, czy do [...]

A o to że ja też chce angaż w gazecie co mecz Lecha siedze na trybunach :> A stad juz ta sama perspektywa co z lawki u Jurka :>

spożywaj ryż(jest mnostwo odmian), kasze, makarony -ziemniaki wywal Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

mozna -wszystko mozna ale z umiarem ziemniaki maja duże IG - 95! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

za duze dawki odzywki i tyle,zmniejsz i powinno przejsc... <<<Champions are Made Not Born>>>

ok a ile g ma mairka ,bo sa rozne?? <<<Champions are Made Not Born>>>

to za duzo bierz 1.5 miarki albo 2 maks ,za duzo brales i tyle.. <<<Champions are Made Not Born>>>

BUL moglbys uscislic pojecie 'kolagen' bo na opakowaniu JRN jest zelatyna wolowa 750mg /porcje czy mozna to nazwac kolagenem?? kolagen to jakby pojeciez szersze - sklada sei na niego kilka innych takich chociazby jak zelatyna ale tez pare innych - moglbys cos o tym napisac fachowym piorem :))) .poZDro. <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH [...]

kapsolka jest celulozowa - zelatyna jest w skladzie chodzi mi tylko o to czy zelatyne mozna nazwac kolagenem bo BUL napisal ze tak wlasnie jest! (wszytkie proporcje sei zgadzaja to co ona napisal tylko ze zamiast kolagen 750mg jest Gelatin 750mg) wiec chialem sie doweidziec czy to sa te same pojecia czy tez nie ? .poZDro. <<< SOGOW MI [...]

policzylem, lecz nei wiem czy dobrze. w 10g glicerolu mamy tak naprawde 8,6g bo ten apteczny to roztwór 86%. so..... 8,6g ---w---> 1500g xg ---w---> 100g x= 8,6*100/1500 = około 0,6%. Więc byłby to roztwór o wartości 0,6% więc < 5% więc spoko. Aczkolwiek nie wiem czy wynik jest dobry, bo glicerol ma inną gęstość od wody, ale nie wiem [...]

przepraszam ze odświeżam taki stary temat ale mam kilka pytań.. No myślicie o braniu Glicerolu + AAKG ? Będą jakieś skutki uboczne ?> Słyszałem ze Glicerol trzeba trzyma w zimnym miejscu, jest to prawda ? Macie jakiś dobry sposób na odmierzenie 10 g tego gliecrolu ? Nie przestraszył was ten fak ze Glicerol jest stosowany zewnętrznie na [...]

kolega wrocil w piatek i zrobil sobie trening B zeby nadrobic wakacyjne zalegloscii :P jemu szlo to ciezko mowil ze taka mala przerwa a tutaj caly czas progres idzie :) musze tutaj o czyms opowiedziec a zarazem pochwalic sie.. :) chodzi o cwiczenie -> uginanie ramion sztanga stojac przed tym cyklem kiedys zarzucilismy sobie 28kg na sztange z [...]

http://img811.imageshack.us/img811/5671/progres.th.jpg 58kg->83kg 25cm w łapie->37cm Jeszcze długa droga przede mną ale motywacja jest zdjęcie przed z przed 5 lat ale 3 lata temu jak zaczynałem już trochę ćwiczyć nie wyglądałem lepiej