GT

pokaż im jaki jest skład gainerów - białko, węglowodany, tylko że sproszkowane żeby było łatwiej je spożywać Jeżeli masz niedobór białka, za mało jesz albo to co jesz nie spełnia tego co powinieneś dostarczyć dla organizmu to sięgasz po taki gainerek Uzupełniasz nim braki w swojej diecie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni [...]

gainer to odzywka węglowodanowo-białkowa która w połączeniu z odpowiednią dietą daje przyrost masy. Jeżeli jestes chudy masz problemy z tyciem -to jest w sam raz dla Ciebie Wystarczy ze bedziesz odpowiednio się odżywiał i dodawał do diety gainera to już po miesiącu będziesz widział jakieś efekty (przynajmiej 2-3 kg) Jeżeli straciłeś już w wiarę w [...]

ile masz lat, ile ćwizysz (uzupełnij profil - to podstawa) Więc mam rozumieć że chcez przytyć. Jeżeli chcesz widzieć efekty stosuj dietę wysoko węglowodanowo i do tego bierz dziennie ok.200 gr gainera a nawet więcej Jeżeli kasa nie jest dla Ciebie ważna to kup 9 kg SMP ew. w tej samej cenie co 6 kg SMP dostaniesz 9 kg Whey Gainer'a 4000 Olim-pu. [...]

a ja informuje że gainery są b.drogie choć jak na swoje ceny są omne PROMOCYJNE (po zniżce - osobiście polecam je zamawiać 13-ego każedego miesiąca )) Gain Fast 3100 2312 g 128,40 Gain Fast 3100 4500 g 209,00 Hard Fast 1408 g 145,35 mam jeszcze jedno pytanie do lalki - czy Twój sklep mógłby np. [...]

to było do przewidzenia... a niektórzy mówili ze to nie będzie schodzić ze względu na cenę... bogaty kraj mamy i dobre gainery schodzą jak świeże bułeczki oby tak dalej - powodzenia Paulina z Universalem miejmy nadzieje ze będziesz miała (a także i son) w ofercie produkty Syntraxa, więcej Prolaba, Kaizena i Sana Jeżeli straciłeś już w wiarę w [...]

to było do przewidzenia... a niektórzy mówili ze to nie będzie schodzić ze względu na cenę... bogaty kraj mamy i dobre gainery schodzą jak świeże bułeczki oby tak dalej - powodzenia Paulina z Universalem miejmy nadzieje ze będziesz miała (a także i son) w ofercie produkty Syntraxa, więcej Prolaba, Biotestu, Moleculara, Nutrexu, Sana.... Jeżeli [...]

bardzo dobry wybór jedz to tak: na drugie śniadanie - 50 gr gainera z mlekiem (300-400ml) po treningu 70-90 gr gainera i jeszcze raz między którymiś z posiłków Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> [...]

ile cwiczysz? jezeli chcesz zdobywac mase - bierz gainera - napisz cos wiecej o sobie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

nie masz racji ale to czołówka któro zawsze można polecać Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

bartek_pl nie będę pisał cen - sam se sprawdź : to moje ustawienie jak na Ciebie (patrząc na profil - widzę ze nie łapiesz szybko tłuszczu, nie myle się?) Carbo 3kg Hi-Tec + 1,5kg WPC 80% natural TREC + sojavit 70 olimpu 750g - taka mieszanka będzie bardzo dobra do uzupełniania codziennej diety johnyskar - dla mnie to przeciętny gainer ma max 14 [...]

ja kupilem ostatnio SUPER MASS z HI-TECA 3000g za 99zl. jak myslicie dobry wybor gosc w slepie polecal mi go mowil ze wiekszosci sie podoba. a wy jak myslicie? biore 1 dawke po 75g dziennie(bez treningu)po sniadaniu i 2 dawki po75g dziennie(z treningiem) po sniadaniu i potreningu. przewidziany przyrost masy na miesioc???????????????????????? [...]

nie wnikaj w to Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

w dni nietrenongowe - po prstu posiłek potreningowy staje sie jednym z twoich codziennych normalnych posiłków.. do gainer wsypuj glutaminę po treningu 10g i do drugiej posrcji z 3-5g białka wpc nie musisz brac - wsyztsko masz w diecie.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

w dni nietrenongowe też bierzesz gainera tylko zmniejsz dawki gluty (zamiast 10 - 3-4g) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

fajne zdjecia ,to tam sie tak B>I>G "zmjenil" Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-08-26 20:36:27

B 50 - a gdzie kupujesz wołowinę? I jak się ona <po angielsku nazywa>> Tzn. nie chodzi mi o słówko "beef" oczywiście. Bo ja jakoś do tej pory nie miałem szczęścia z wołowiną tutaj.

ale czego nie wiesz ? ściągasz ---- > konfigurujesz według instrukcji --- > grasz

nie radze specjalnych treningów na siłe. Staż 1 miesiąc? to nabawisz sie tylko bólu stawów cos mi sie wydaje. A jak juz coś to delikatnie z ciężarami (no ale w treningach na siłe to cieżary duze muszą być >>logiczne:/ )) pozdr.

normalnie soga dam z wielka checia ... a wiesz moze czy kreatyna z MuscleTech >Cell-Tech< to chinszczyzna czy from Deutch bo czekam na nia i jestem ciekawy detali ... then can by only one ...

oczywisci za artykul standard SOG a mam pytanko: wpadl mi w rece Fat Burner ciut nie znanej firmy California Fitnes - ADVANCED FAT BURNERS FL 0052 --<ktos slyszal??>o nastepujacym skladziku: cholina 500 mg inozytol 125 mg metionina 100 mg betaina HCL 100 mg Kompleks L-Karnityny- tylko 20 mg L-Lizyna 50 mg L-fenyloalanina 5o mg lecytyna 50 [...]