GT

To jzu chyba to mydlo syntetyczne Sebamed jest lepsze - sebamed kostka do mycia Oczyszcza dokładnie i delikatnie, nadaje się zwłaszcza do skóry wrażliwej, nie zawiera mydła. Kostka do mycia sebamed wspomaga kwaśny płaszcz skóry i jej barierę ochronną, dzięki pH 5.5 odpowiadającemu odczynowi zdrowej skóry. Wskazana do skóry normalnej i tłustej, [...]

Jak ekto to zaproponuje:B/T/W<>15/15/70.

darkthorn -> w roslinach nie ma niektorych aminokwasow...ale majac pojecie laczac bialko z roslin mozna "wyciagnac" 100%

to co napisałes to jest do Zakwasów?:>

16. pręt asekuracyjny &#8211; mój gryf 180cm jest za krótki :> hehehe

krzych666 - ta metodyka treningowa o której mówisz najczesciej w święta jest uskuteczniana i masa faktycznie idzie (sprawdzone )... szkoda że w dupe ja nadal czekam na jaka strone, artykul, jaka nazwe tego cudownego treningu. Ostatnimi czasy te tzn nowe super skuteczne treningi maja nazwy najrózniejsze wiec skoro ten jest rownierz taki cudowny to [...]

A ja czytalem ze wzieto ludzi z obozow zaglady i dano im do jedzenia 2 1000 kalorii dziennie , pomierzono rekordy i obwody i postepy byly, cytuje kozackie juz po 3ch dniach. BUHEHEHEEH, <smiech na forum...> Czlowieku, do jakiej szkoly Ty chodzisz? W ogole czytales juz co nieco badan? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-31 00:20:43

kazdy kosmetyk nakladany na mokre wlosy daje taki efekt czy to guma, brylantyna czy zel. z tym sie zgodze <yes>

tak mi sie wydaje ze wszyscy prawei co tu piszecie macie na mysli przeciwnika z nozem ktory zadaje tylko ciecia i klucia a co kozacy powiecie jak ktos poprostu zacznie tym nozem przed wami machac tak ze nie da sie do niego podejsc zblizyc sie ani nawet udezyc --- Boruta to glownie do Ciebie :> nie moze byc tak zapatrzonym na swoj styl ( jak w [...]

widze ze nei wiele dalej rozumiesz jakos duzo ten kalkulator naliczyl Przedewszystkim wazna jest aktywnosc wciagu dnia ,wzroy wyjsciowe masz w odzywianiu tam tesz jest opsiane jak ustalic posilki, musisz obserwowac wage jesli spada ci wiecej niz 0,75kg tygodniowo to za malo jesz, musisz dozucic kcal jesli jest odwrotneito dodac kcal diete buduj [...]

Właśnie wróciłam z aerotańców ;p Normalnie wiecie jak to humor poprawia... i sie kalorie spala :D (tak ze 200 to chyba conajmniej, nie? przynajmniej mam taka nadzieje ;p) i szase i mambo i step touch... ćwiczymy ćwiczymy :D <świrki> A tak serio to pierwsza rada jaka wdrozylam w zycie to byly posilki mniejsze ale co +-3h i szczerze mowiac [...]

Proszę poprawcie moją dietę :) Moje zapotrzebowanie tak zeby na o wyszlo to 1350 kcal. Odejmijmy tak ze 200 bo chcemy schudnac :D znaczy ja chce ;p il. B/T/WW il.kcal I POSIŁEK 6:30 50g musli 4,2/1,7/32,1 170kcal 150g jogurtu naturalnego 6,5/3,0/9,3 100kcal II POSIŁEK 9:40 (w szkole) 80g 2 x kromki chleba żytniego pełnoziarnistego 6,0/1,5/40 [...]

Witam! :) Może teraz lepiej?? :> il. B/T/WW il.kcal I POSIŁEK 6:30 50g musli 4,2/1,7/32,1 170kcal 200g jogurtu naturalnego 13,0/6,0/18,5 140kcal II POSIŁEK 9:40 (w szkole) 65g 2 x kromki chleba żytniego słonecznikowego 4,0/5,0/21,0 140kcal 50g ser biały 9,9/0,2/1,7 50kcal 100g pomidor 0,9/0,2/2,4 15kcal III POSIŁEK 12:25 (w szkole) [...]

nie bylo mnie 2 dni, a widze ze DarkX odpadł zlamany pod geniuszem moich wrzut jestem de best, widac ze koxy to głupki tralalaihih:>

ogolnie pilem zwykle caly dzien cole ale wlasnie mam identyczny plan w ramach napoju pracowniczego waxy maize z woda caly dzien a te wiorki mi sie baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo widza jak zjem z rana 100g i w srodku dnia to jak by nie patrzyl 1200kcal na plus a mi sie marzy 7k bo podobno jak tyle utrzymam i bede dalej mieso walil jak wale to [...]

wez witamine c bo JA tak mówie ze działa jak winstrol+ metanabol<LOL> uwierzysz?? jak uwierzysz to na bank zadziała ale zeby na bank zadziałało musiz wpłacic mi na konto bankowe.... a tak apropo przy dobrej diecie na wspom,aganiu odzywkami i wiataminami mozna niezle przytyrac:)

no i co z tego wynika? ;>

nervus27 zrób dokładnie to co ten pan -> z twoją wiedza lepiej SAA nie dotykaj Zmieniony przez - coolmen77 w dniu 2008-12-15 13:15:13

moze macie jakies porady co do porannego przed treningowego posilku ;>

tzn w pracy mam kantyne i mirokowele lodkowe itp, cala lodowka moim jedzeniem zawalona hahah wszysycy sie wkur w i a ja :D bo robie zakupy jedne do pracy do lodówki drugie do domu<LOL>, praca lajt totalny, nic nie robie, nawet sie nie spoce, ale musze byc,widoczny wiec dlatego takie krótkie przerwy, z tymi tłuszczami to prawda, jakie [...]