GT

heh tylko tak najlepiej usypiam jeśli w ogoole to robię %) ale nic - trzeba keep on trying;) btw dzięki:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-23 01:32:33

te ich prohormony w proszku sprzedawane na gramy to strzał w dziesiątke teraz mozesz sobie kupic ile chcesz i czego chcesz.. ja bym sobie kupił swole v2 syntraxa, jakieś mocne TT, do tego jakiś T3, no i do tego taurynę Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

ale szkpa >.>

oo skads to znam <twoja sytuacje> sam zbilem 45 kg tylko dieta i rowerem oraz silownia, dlatego nic wiecej ci nei potrzbne , jak ja to widze mhmm najpierw dieta , prosze wpisz swoj jednodniowy jadlospis i czy mozna mocno ograniczyc ci ww ? <tak do max 150g ww>?

Moze ty na debiutach wystartuj w tym roku Foty o tre mega kozak <wow>

Tak zachwalasz Low Carb, że aż mnie korci ta dieta. Osobiście po kilku miesiącach na masie męczy mnie wypchany bebech (już nawet nie o tkankę tłuszczowa chodzi, chociaż ta też w pewnym zakresie się pojawia). Jak skończę obecny cykl chcę wskoczyć na gęstość i spróbowałbym tej diety, mam nadzieję, że udzielisz konsultacji ;-> No i dawaj dalej [...]

faktycznie ja rownie w pierwszy tyg poczulem dzialnie tt<oczywiscie plus cynk,magnez i zen-szen> ale fakt faktem mimo sceptycznego pdoejscia i wczesniejszych niepowodzen w tej materi teraz jest lepiej ale moze dlatego ze juz stary jestem

nie mam problemów po batonach. dzieki za komentarze :) nie grałem w kosza bo się rozpadało. obejrzałem juz do konca Arnold Classic super ładna była ta laska z bodybuilding.com co wywiady przeprowadzała <wow> hrhr

na pompie full wypas wygląd <yes> zawsze dajesz owoce przed treningiem na tym low carbie?

quarantino--> każdy jest do Ciebie podobny juz to gdzies było przerabiane Pepo,zawsze tenowałes hst?czy wcześniej zwykły split? zdr.

zbledną wam twarze dajcie mi miesiąc - ja wam kurva pokaże jutrzejszy trening prawdopodobnie przełożę na pojutrze bo jade na uczelnie zaliczac, chyba ze sie wyrobię zeby pojsc wieczorem. dam znac. postaram się jutro wkleic fotki z zawodów w Bytowie i wkleję tu link do postu. pozdrawiam ps nie dawalem jeszcze fotki ostatyniego posilku, kostki [...]

a dzieki kreatynie bardzo się "pompuję" np podczas pływania czy nawet obierania marchewki :) Sylwetka kozacka. Widac ze nie jestes chlopaczkiem co wcina metke i robi pompki, a jestes osoba ktora przelala hektolitry potu i poswiecila duzo czasu na przemyslane treningi Moze jak bede jeszcze 10lat cwiczyc to bede wygladac jak Ty [...]

Co ja moge powiedzieć... efekty bardzo dobre, sylwetka jak dla mnie zaje***a heh Ps. mam taka sama klawiature jak Ty <cwaniak> (druga fotka na 1 str.) Sog oczywiscie polecial

oto trening łydki i brzuszki też robię z progresją ale nie rozpisywałem już dokładnie. Ilość powtórzeń to 2n czyli dla "15" będzie to 30 powtórzeń w serii na brzuch i łydki. Dieta: 1,2 tydz. +200 kcal 3,4 tydz. -200 kcal 5,6 tydz. +200 kcal 7,8 tydz. -200 kcal 9,10 tydz. "cooldown" tutaj jeszcze nie wiem pewnie będzie na zero [...]

Tutaj jest caly pierwszy test ->http://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415.html Jest troche czytania i zbednego spamu w nim no ale to rozwieje wiele watpliwosci emil @ Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-18 21:11:47

najpierw dokładnie umyj twarz,najlepiej zrób pelling osusz,przetrzyj tonikiem<jak masz takowy > i poczekaj chwile aż dokładnie wyschnie potem nałóż wspomagacz i poczekaj aż się wchłonie <jakieś 15-20 min> i leć pod kwarcówke a potem luz,jak chcesz to przemyj twarz,ale nie musisz. jak Ci się np spoci,to ofkors przemyj ją normalnie [...]

No chyba dam sobie na luz z cwiczeniem,skupie sie chociaz na tym,zeby "swoje" zjesc<wcisnac> w ciagu dnia.Tak clom i nolva dlatego bo jestem na pct<odblock>

Sylwester (K)latkowski to tani głupol... Co mają walki kiboli do sportów walki??? Potem mi żona powie że zwyrodnialców na video oglądam... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Fajnie, tylko oddziel sportową walkę od napier..lania na ulicy... Tylko o to mi chodzi. Taki sposób pokazania vale tudo może tylko zaszkodzić... I tyle... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly [...]

> Jak uwazacie.. co jest najlepsze przy zamiarze zgubienia tkanki tluszczowej? Dlugie biegi. > Ps: Czy oprocz tego warto rozpatrywac zakup steppera? Nie.