GT

jezeli dobrz pamietamto qaz to podawał dla osob na low carbie. taka ilośc jest OK, ale nie dla wszytkich, docelowo moze sie do niej zblizyć. temat Ellisa jak sama nazwa na to wskazuje jest to zbilansowana dieta redukcyjna ( nie low zarb) a że można na niej dobre mieć rezultaty to ja jestem świadkiem. Organizm nie lubi gwałtownych zmian, zawsze sie [...]

A gdzie kupię po 750g (nie przepłacając dwadzieścia razy jak za tighta :>)? Bo tu w lokalnym szopie mają tylko te giga opakowania :/

Enyo wielkie dzięki :* Wsunęłam sobie Magnuma z migdałami i miseczkę cini minisów z mlekiem :> Dostałam takiego kopa pozytywnej energii, że nawet się nie spodziewałam... Chociaż to jednak nienajlepsza metoda :/ Na żadne dodatkowe atrakcje relaksujące niestety nie mam szans - codziennie to samo od rana do wieczora. Lonti postanowiłam od jutra [...]

[...] byleby złożone i będzie ok Co do samochodów mam bardzo sprecyzowane i wąskie gusta po pierwsze musi być ford po 2 są 2 samochody moich marzeń pierwszy Ford Shelby Mustang GT-350 najlepiej 7 litrowy silnik drugi Ford Thunderbird z 1960 http://www.musclecarclub.com/musclecars/ford-thunderbird/images/ford-thunderbird-1960a.jpg Ale to marzenia, [...]

kochana ja dzisiaj też nie miałam najlepszego dnia... wydaje mi się, że dietę stosuje od miesięcy a efektów żadnych -> a to dopiero 2,5 tygodnia więc muszę być cierpliwa Powiem to co napisałaś Dagmarce "czasem musi być gorszy dzień, żeby następny był lepszy". Życzę wytrwałości, na pewno dasz radę

Ja po Dyma Burnie, czuje jedynie glod, tzn odkad go jem zdecydowanie zwiekszyl mi sie apetyt Ot tyle, takie dzialanie ziolek chyba odwrotne od zamierzonego, bo na opakowaniu napisali, hamuje uczucie glodu <lol>

Nie było mnie tu ledwo 2 dni a tyle wpisów Pozwolę sobie wrócić do twojego podsumowania 4 tygodni, wg mnie brzuch zmalał, boczki też no i ewidentnie uda szczuplejsze także oby tak dalej a na pewno będzie jeszcze lepiej Najgorzej trzymać dietę bo ćwiczenia -> tak jak pisałaś - to sama przyjemność Samych sukcesów życzę Co do kobiet na siłowni [...]

bo ćwiczenia -> tak jak pisałaś - to sama przyjemność mhmm

Słyszałam same superlatywy o Nectarach, ale po pierwsze o Matrixach też, a po drugie nie przepadam w ogóle za owocowymi smakami (poza owocami samymi w sobie). Lubię właśnie to, co inni nazywają "słodkie do urzygu" Ale jednak Cookies'n'cream wydaje mi się ryzykowne, bo jakoś w ogóle sobie tego smaku nie wyobrażam. Dlatego obecnie myślę [...]

Buby ależ ja doskonale wiem, co szwankuje, i nie jest to ani ustalona ilość kcal, ani też ustalone proporcje makroskładników - to wyłącznie kwestia wykonawcza Czyli - zwyczajnie mówiąc - stanowczo zbyt często zdarza mi się pochłaniać jakieś okropnie kuszące słodycze <zawstydzony>. Ale wychodzę z założenia, że lepiej mieć dietę i ją co jakiś [...]

czyli co 50minut biegania też nie zalicza się do treningu wysoko intensywnego ?? wszystko jest chyba zależne co dla kogo oznacza trening wysoko intensywny, Każdy się inaczej męczy... Aczkolwiek Przy takiej samej intensywności basen > bieganie, już nie mówie tutaj o spalanych Kaloriach ale przedewszystkim o poziomie zmęczenia.

Podaj na forum :> Może nie tylko mi się przyda :>

> Poprostu jest to nie wskazane nie będe pisał z jakich powodów > bo wszystko zostało powiedziane. Nic nie zostalo powiedziane, poza wklepaniem pare razy "pij wode" nie ma ani jednego uzasadnienia. Jesli ktos dobrze toleruje mleko i je lubi to dlaczego ma go nie pic? Tylko dlatego, ze bez zadnego uzasadnienia paru kolesi na forum [...]

Ale to jeszcze od biedy da radę podciągnąć Temat jest o wodzie utlenionej. Oni podają alternatywne opcje dla wody utlenionej Odpowiedzi tyczą się wody utlenionej-->są na temat-->nie ma spamu

Dzieki za wypowiedzi i SOGi. Ja tez mysle, ze jest to bardzo logiczne, natomiast warto przeczytac i pracowac nad tym, bo nie zawsze zwracamy uwage na to, ze okazujac zmeczenie czy grymas bolu po trafieniu czynimy samych siebie slabymi w oczach naszych rywali. Bylo nie bylo sporty walki to swego rodzaju teatr i od tego jak odegramy nasza role [...]

byla umowa ze jada ci ktorzy graja w 1skladzie w klubach a Mila niegrala jedzie Gancarczyk,Fabianski,Giza,Dudka,Brozek,Rasiak -->jeden wielki loooool brak Klosa--->jeden wielki looool jeszcze Rasiaka przeboleje ale jakiegos Gancarczyka,Gize jestem pewien na 100% ze z grupy niewyjdziemy tak wiecj Janas powie na lotnisku w niemczech pilotowi [...]

fajnie... kilku klubów jednak brakuje <a href="http://www.clubbing.szn.pl">kluby szczecińskie</a>

Pisałeś do mnie na maila, odpisałem na niego ,dlatego wkleję tutaj moją odpowiedź Witam, Nikomu nie nadajemy statusu 'od tak' lub bo sobie tego ktoś życzy Status moderatora, może być nadany jeżeli dany user wyróżnia się w określonym dziale i zostało to zauważone przez moderatorów tego działu, wtedy oni piszą do mnie i nadaję takiemu userowi [...]

tez jak zaczynalem to robilem po 20 serii na partie -> cwiczylem na od******l -> moze i Ty tak robisz ?

<p>UWAGA</p> do Gwinio, don_bartek, znawców, moderatorów i innych zainteresowanych z dziale: czy nie będzie to naruszeniem praw jeśli zrobie z tych parunastu stron z plików pobranych ze strony "4" ładnego pościku... ze zdjeciami, itp... i była tam mowa o ksiażce chyba czy jak z 90 stronami, gdzie to mozna ściagnąć, ktoś na [...]