GT

Push press ---> Wyciąg z małża zielonego jest dobry na stawy i ścięgna. Już kiedyś Adze o tym wspomniałam

ładny czas tych obwodów z 10 kg w TGU. A przedni przysiad --> Chciałabym kiedyś być taka silna

jak cała skrzynia ogórków to pół na pół, a co! :0> nigdy nie konserwowałam jeszcze, ciekawam, ciekawam

Lejjlo ! --> cały komentarz

Ława to ---> Ale Hubert ma rację, trzeba było dać sobie chociaż ze 2 dni przerwy

<zakochana> !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Terco przerwy będziesz robić i dasz rade mnie bardziej narazie intrygują - duble unders - podwójne skoki na skakance Kupilam sobie na urodziny Asics GT 2160 bo wiecie powtórzę po raz setny - Nowa para butów może odmienić twoje zycie Oby ta odmieniła moje kolano Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-07-08 08:14:33

pomyliło mi sie z tym 4x 40 dziennie <lol> 40m 4x w tygodniu <lol> basen odpada gdyż nie mam czasu na dojazd itd. zajmowało by mi to około 2h a w domu przy swoim sprzęcie 40m ;) patrzyłem na allegro też na bieżnie ale nie wiem czy takie za 400zl jak widziałem nie są czymś na 2tyg. i sie potem ma zepsuć albo wogule dziwnie działać np. [...]

mateusz17 !! twoje zdrowie(nie moje ) >> soldiier <<

na poczatku witam wszystkich serdecznie! na stronie drugiej bylo pytanie dlaczego w hst praktycznie nie robi sie maksami. Wg mnie trzeba to tak interpretowac: organizm dosc szybko przystosowuje sie do maksow, tzn wezmy przyklad z normalnego dzielonego treningu, u mnie jest cos takiego ze jak wskocze na optymalne ciezary to przy 3 treningu nie [...]

Kurcze ja mam po 65 zl. za miesiac <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Regggie hehehehehehehehe.... gruby komentarz...hhhhhhhheheheheheh ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

guarana ma słabsze działąnie od kofeiny.. (mam nadzieje ze wiecie o tym) ja radze Ci zostawić te wsyztskie kofeiny i guarany a kupić sobie ALC (olim.pu) - i brać dziennie 2 kapsy - alc ponoć jest także dobrze wykorzystywane w cyklach z kreatyną wiec ci posłuzy oczywiście do tego 2x dziennie po 2-3 g tauryny Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko [...]

O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]

Super! Fight Club, he he... Czyli tegoroczny finał dopiero 22.XII pokażą... Ale fajnie, że coś takiego wreszcie zrobili, a nie tylko kombinacja norweska i tenis! Szkoda, że PRIDE tam nie pokażą... KAIN sog >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get [...]

Ja moge wam jedynie przedstawić pare faktów bo sam mam 170cm i 18 na karku i uwierzcie mi próbowałem wielu sposobów by urosnąć, jak na razie bez rezultatu Najwięcej zależy od genów gdyż każdy człowiek ma pewien zestaw genów określających wzrost (jeszcze nie są znane <<dane z książki do biologi>>). Jeśli będzie jednak będzie [...]

Rozwiąząń znam kilka, chętnie się nimi podziele: 1)chodzicie tylko tymi ulicami, gdzie znacie "tubylców" 2)rozważcie zakup gnata, ew. paralizator lub jakąś kose - to tylko dla tych trzeźwo myślących i wiedzących co z tym zrobić.. 3)zapiszcie się na siłownie - łysego gościa, ważącego 120kg na rzeźbie raczej rzadko kto zaczepia (zawsze [...]

Funkykoval -> nie 10 Stormow tylko 5 :). A co do tego ze mi sprawdzili przesylke... z tego co tam jest napisane to powodem jej otwarcia bylo to ze paczka byla uszkodzona. Ale w protokole napisali ze po komisyjnym otwarciu paczka zawierala: 5 opakowan "Strom" (tak wlasnie napisali - stRom :) 1 opakowanie Animal Snak czyli dokladnie to [...]

przepisz jesli mozesz caly skład .............. umyjesz i osuszysz twarz -> nałóż antybiotyk ok 30min pozniej -> nałóż iwostin Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-07-17 20:14:35

póki cod awajcie cenae Olimpie zapewne drogo nie będzie kosztować Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!