GT

za krotko cwiczysz zeby poprawiac rekordy pocwicz troche dluzej i wroc :>

Chodzi mi o takie promocje co byly chyba rok temu ze promocje obowiazywaly tylko w dni swiateczne-"Banan" chyba to organizowal :>

Przeciez wszystko masz w linkach podwieszonych Dokladniej popatrz a wszystko jest ---> w tym poscie masz nizej podane linki do przykladowych treningow: http://www.sfd.pl/temat154847/

wpisz tu -> http://www.sfd.pl/search.asp haslo "potreningowy"

Ja osobiscie kiedy jestem na diecie masowej to w dni nietreningowe obcinam dopiero wegle kiedy czuje ze nadmiernie sie otluszczam i tobie tez tak radze< jednak caly czas musisz miec dodatni bilans>. Zmieniony przez - enen2606 w dniu 2005-07-16 12:50:09

ja zwykle uzywam Nivea, Garnier i AA (tutaj maja szeroka oferte zeli i balsamow na podraznienia) Nivea=AA > Garnier to tak wg mnie ;P

`jaka ostateczna ena?;> i prosiłbym jakies pare zdjęć jeszcze

ok dzieki :) <sogi>

kreatyna 4kaps na czczo i 4kaps od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 4kaps na czczo dextroza 30-40g do porcji kreatyny na przyszłosc --> http://www.sfd.pl/temat181016/

"Badania wykazały, że szczury karmione sacharyną tyją bardziej od tych, którym podawany jest roztwór zwykłego cukru" no jak wpieprzały po 2 kilo dziennie to wiadomo że poszło im w fat "zaś oleje zawierające kwasy omega 6, występujące w ponoć dobrych dla nas margarynach, zwiększają ryzyko zachorowania na demencję." pierwsze [...]

monowodzian Nutrenda tak jak większość jest produkowana w Chinach <tak podejżewam>, nie jest bardzo rozdrobniona, wg mnie to produkt ze średniej półki, takich jest najwięcej.

jeszcze przy twoim profilu taki cykl ----> starz pewnie na tym samym poziomie

bez rooznicy -> efekty bedziesz mial zblizone/identyczne

no tak. to tak samo mozna powiedziec po co prop, po co aga, po co enan skoro jest oma. wkoncu tesc to tesc. moze nie kazdy chce popuchnac jak swinia po omie. taniej zdrowiej pewniej>? nie powiedzialbym, no co do taniej tak Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-10-19 16:58:28

Ke? Chyba z hmb ci sie ten teges.. --> podwieszony art.

moim zdaniem musisz się bardziej skoncentrować podczas wykonywania ćwiczenia,oraz obowiązkowo zmienić plan,pół roku za dużo czasu,wystarczająco żeby mięśnie się przyzwyczaiły np.:pon -klata,biceps -wyciskanie sztangą na płasko 10,8,6,4,6,8 -hantlami na skosie 10,8,8,6 -rozpiętki na skosie 12,12,10,10 powiedzmy po miesiącu,zmień płaską na skos [...]

****master---> To napisz jak się powinno robić na rzeźbe a jak na mase a nie cały czas wklejasz ten ***... szablon. Niedobrze mi się robi jak wszędzie widze to samo. Ludzie proszą o pomoc a ty im wogóle nie pomagasz. Nabijasz tylko bezsensownie posty. Mam wrażenie jakbyś nic nie wiedział tylko próbował coś udowodnić. Zastanów się nad tym. Nie [...]

a wy jak rozpoznajecie pewnie jak juz kupicie i niedziala <lol>

wez nieche mi sie z wami gadac!<lol>gadaj z dupa to cie osra

as co niewiecie jak wygladaja oryginaly?<buah>