GT

pewnie małego loleczka -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

lolek chyba pomylisłes mnie z jakims kumplem ale ja nie z tych a nawet gdyby to nie mam lupy przy sobie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a [...]

ja sie wkrecam wtemat? aaa widze ze trafiłem w czuły punkt prawda w oczy kole a do szatni moge pojsc jak mi powie Szalona a nie lolek,bo to jej post -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być [...]

SUPER PRODUKT! Najlepiej zażyć rano :> Power na cały dzień + jasność umysłu :)

Plan jest do bani poniewaz za duzo serii na dana partie miesniowa - to podstawowy blad VERITAS -> conner <- EAQUITAS

"a od tych zasad są odstępstwa" np cwiczac tricek po klacie wystarczy juz robic 6 serii a nie 9 podobnie z bickiem po plecach VERITAS -> conner <- EAQUITAS

jasna spawa Jabi tylko naprawdę nie zgodzę się przy tych kapturach, tak teraz zerkam na foty i na np. 1,4 i 8 widać, że są <ok> jeszcze raz dzięki JAbi za ocenę pozdrawiam (kucharzu gotuj dalej, bo czerpać teraz będę przepisy kulinarne z Twojego tematu )

Przechodzilem akurat jak kobitki pokazywaly swoje wdzieki :>

na tych fotkach z plaży chudo jak ja pitole :P a np. na fotkach łap z siłki to łapa na ogromną wyglada :D m@g!@ uj3ci@ ;>

Elegancko ; > b.dobra sylwetka

goku15 - nie mam pojęcia, to jest stare foto dripss - ;> / foty ze str 10. - http://imageshack.us/photo/my-images/834/1234xp.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/98/123azv.jpg/ foxx - luzem masz na dole str 10/ a nowe będę robił na nowy tydzień - 8tyg przed końcem wyciny nick23 - wiem że na masie miałem 45 w łapie a teraz patrzę tylko [...]

hehe teraz będziemy wchodzili w tajniki ludzkiej psychiki? żal jestem wściekły / to naturalne zjawisko kiedy taki gość jak ty próbuję moje dobre imię odesłać w dal widzę, że nie masz pojęcia o dopingu jeżeli uważasz, że brałem dwa lata temu PH nie prezentując swoją sylwetką zbyt wiele, a teraz przygotowując się do zawodów ich nie biorę? [...]

wg mnie trening powinien być wszechstronny i utwardzanie (czy obijanie - jak zwał tak zwał) też powinno wystąpić. Darze ogronym szacunkiem wszystkie style, jednakże trenowanie latami po to by móc rozbić deski duzym palcem u nogi nie pociąga mnie niestety. juz ktoś napisał - SW poszły do przodu i należy sie z tym pogodzic.... vide => dostosować [...]

Wiem, że teraz napisze troche nie na temat. Ale pytanie: Czy przez samo robienie pompek na kościach, bardzo moge sobie zrobić krzywde? Na treningach i egzaminach bardzo tego wymagaja. Co o Tym myslicie ? : >

Idiota jaja sobie robi : > Zmieniony przez - Balearic w dniu 2010-05-21 13:39:37

pomoze ktos? ;>

Po pierwsze to dieta - nie schudniesz na 1000kcl, wrecz przeciwnie zaczniesz nabierać zbędnego fatu. Nabiał może Cie zgubić, również. Po drugie - nie da się schudnąć tylko z jednej partii ciała Chudnie się ze wszystkiego. Jeśli jesteś gotowa i chętna na prowadzenie własnego dziennika treningowo-dietetycznego to zapraszam do działu ladies -> [...]

Dobrym treningiem na zwiekszenie ilosci podciagniec oraz chyba pompek jest trening armstronga, znajdzies go w tym dziale. Jesli masz drazek to dobrym rozwiazaniem bedzie abs II trzy razy w tygodniu> Ta ilosc brzuszkow to w jakims okreslonym czasie ? A z przysiadami to nie wiem. Pewnie zwiekszylbys ich ilosc przy treningu ACT chocby.

Taak.. no coz, nie wiem czemu w ogole dyskutujemy nad filmikami, w koncu w internecie mozna wszystko znalezc. Jak chcesz sobie odpowiedziec jakie techniki sa skuteczne to proponuje poogladac sobie troche walk K1 (parter litosciwie odpuszcze, chociaz w filmikach zawodnicy czesto przechodzili do parteru wlasciwie bez zadnych sensownych powodow . Nie [...]

CapoF może i macie ciężkie treningi, walicie w tarcze i macie dobrych fajterów. nie oceniam tego. zastanawia mnie tylko fakt dlaczego nie widać ich w klatkach, w MMA, nie ma ich na różnych zawodach itp.??????? co do sparowania, to ja już z tego wyrosłem i staram sie ograniczać bo zdrowie już nie to(''); obecnie interesuje mnie przetrwanie na ulicy [...]