GT

za drogho wychodiz ten cell - odpuśc sobie - tranx X wystarczy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

w cellu jest ok.120g kreatyny wiec z 2 opakowania by Ci było trzeba.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Ok wiem juz ze trzeba mi 170g bialka, 350g wegli i 50g tluszczu. Godziny szablonowe wygladaja tak: 7.00 - Śniadanie 10.00 - Drugie śniadanie 13.00 - Obiad 16.00 - Posiłek przed treningowy / kolacja 1 19.00 - Posiłek po treningowy / kolacja 2 22.00 - Posiłek białkowy Lecz jest problem bo codziennie od 8 do 15.30 jestem w szkole, i nie wiem za [...]

BRONEK ale sie rozpisałes ja sie nie dziwie w sumie bo tez nie wiem co napisac moze : regulamin działu ---->> ANKIETA

<smutny_przez_szoho> <plask> sprawdz w nowym gg co znacza saib__ cale inso chyyba bys zbanował

mam w domciu z chęcio bym kupił od Ciebie to efke kaizena ale brak $$$ póki co też mam 1 opakowanie vaso-pro do opchniecia Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

trening do kitu brak ćwiczeń na klatkę (przenoszenie angażooje przede wszystkim plecy), bicepsy, barki, brzooch, prostownik łączysz hiit z siłownią, wrzoocając co jeszcze przed nią -> najprostsza droga do popalenia mięśni zmniejsz liczbę powtoorzeń na rzecz zwiększenia obciążenia/liczby serii (>2) co z dietą? zacznij jeszcze raz od [...]

patrzałem strona itf.prv.pl istnieje nadal. powtarzam się <zbanują mnie za to> ale kolaż opisuje tam wszystkie ms<sztuki walk> pod względem realności i przydatności. WSZYSTKO dla początkujących i zaawansowanych.

Hmmmmmm... Oczywiscie SG za odwage Moim zdaniem jest dobrze... Mysle,ze powinnienes mocno skupic sie na brzusiu... Troche maly najszerszy grzbietu,ale moze to wina pozy... Lapki OK,chociarz w tej ostatniej pozie cos male te bice,moze je poprostu nie napioles ... No i pogratulowac dziewczyny 1 Klasa ! Ahhhhhh ty Szczesciarzu ! [...]

Ps.Umyj spodenki,bo na tej 1 fotce cos sa Bleeeeeee Hehehheehhe Pozdrawiam ! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

jakby tak było to nie byłoby otyłych ludzi na świecie. spalanie tkanki tłuszczowej to bardziej skomplikowany proces niz by sie wydawało ;d ale ludzkie stereotypowe myślenie -> pocisz sie -> szczuplejesz

tez dobra historia , ale najlepsze chwile w życiu spędziłem w Woju ooo a tam to dopiero sie działo <humor dopisywał wszystkim><stare czasy > szkoda ze znieśli pobory ale pewnie nie na długo znów koty będą bo Wojsko sobie nie poradzi ,, młodzi szykujcie się he he

Najlepsze rana z mleczkiem i rodzynkami <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

nasi kupują od amerykanów za niskie ceny, ale dochodzi do tego cło i podatek - i wychodzi drogo - a za Olmipa odżywki cła nie płacimy.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

chodiz o procent składników, stosunek 50:50 (w rzeczywistości jest to 45 g białka na 45 g węglowodanów ) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to zapodaj mi ten art to ja oblicze - wkońcu na proflu matematycznym jestem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no to zapodaj te info jak bedziesz mieć - oby w dodatkach na 100g produktu nie było antykatabolików metanabol 20mg Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

logan tyle tylko że w angielskim systemie metrycznym kropka jest roownoznaczna z polskim przecinkiem stąd też 2.5g może być traktowane jako 2 1/2 g a nie pkt. 2 i 5 g ;) tak mi się skojarzyło heh artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

wieeem:)) ale to takie moje....'zboczenie zawodowe';) gwoli wyjasnienia nie chciałam nikogo się czepiać nie pisałam złosliwie przyjmijmy że nic nie pisałam i w ogoole mnie tu nie było:P :) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]

boogie => tak się składa, że gdybym wiedział czego dokładnie szukac to byłoby mi łatwiej.. szukałem zanim zadałem pytanie.. czytałem międzyinnymi http://www.sfd.pl/temat27236/ http://www.sfd.pl/temat239411/ (- glutamina) ale chyba odpowiedź jest precyzyjnijesza gdy odnosi się do konkretnego przypadku, nie? (mówie o 1 części mojego posta, nie o [...]