GT

ale Cie roz***alo >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Nie jestem ekspertem od klaty, ale ja spróbowałbym czegoś długofalowego,zamiast 8-10 tyg metod ,,uderzeniowych". Byłoby to wg mnie lepsze rozwiązanie, zwłaszcza,że jedziesz od dłuższego czasu na kreatynie i fajnie byłoby odpocząć, żeby przy kolejnym kontakcie z tym suplementem rzeczywiście Cię ,,potrzepała". Możesz sobie teraz jechać na [...]

to takie wywiadowcze pytanie o diete i aero. hipotetyzując: nie robi aero i ma ****ową diete -> jeszcze więcej estrogenów. zaczynamy aero i troszę kierujemy diete na LOW FAT -> wywalamy wode spod skóry i troszke fatu który jeszcze bardziejmoże potęgować złe skutki podniesionego estro. nie ma co od razu chemii łykac tylko dlatego ze jest [...]

myślę ze to tylko zbieżność nazw - jeżeli nawet to jest cos podbnego to nie byłoby zdatne do użytku Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

musisz wziąść uwage że taki TT w opakowaniach jest wyczyszczony z wsyztskich "brudów" jest to gotowy produkt - to tak samo jakbys porównywał działanie MACy do TT.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

... ktos tu wspominal cos o purozaurach ... ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

no nie wiem moze fotka taka zniksztlacona ale mi to na 54 nie wyglada .. natomiast 44 bym sie predzej zgodzil ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, [...]

temu panu juz podziekujemy silica gel -> żel silikonowy pochłaniający wilgoć (umieszczany w opakowaniach zawierających artykuły spożywcze, leki itp.) Nie jest toksyczny, ale działa podrażniająco na przewód pokarmowy i drogi oddechowe. Nie rozkłada się, ani nie wchodzi z niczym w reakcję. ....wyjsrasz go i tyle. ale nie bez przyczyny pisza DO [...]

Tak jak mowi reviver,ale jezeli chodzi o wegle o wysokim IG to polecam glukoze,badz wafle. Banany w 2 kolejnosci Jezeli chodzi o drugi posilek to tak po godzinie pelnowartosciowy zlozony (jezeli budujesz mase) z weglowodanow zlozonych -> - ryz - makaron - kasza - ciemne pieczywo itp. (Polecam tablice ) Oraz bialka -> - jaja - ser - ryba - [...]

ja bym zrobil tak: a) zero mleka- ser chudy,podpuszczkowy i maslanki<naturalne> b) weglowodany okolo treningowo -carb,bialy ryz,kuskus,kasze c) rozlozyl tluszcz na wszystkie posilki w miare rowno<nie liczac po trenigowego> d) wywalil wszystko co przetworzone- zostawil to co podalem plus miesa,jaja,warzywa,oliwe i orzechy

Ortopeda --> odpowiednie badania (rtg, itp.) --> wynik co jest jak leczyć ! Bez tego trudno coś pomóc ! Mi pomogły kiedyś zastrzyki Zell T dostawowo - Miałem wytartą chrząstkę i potworny ból w kolanach !

to zalezy od wyćiwczenia - ja np. jak jestem na masie nie robie dłuższych przerw niż 40-50 sek.. mam trening od szukały i zakwasów nie mam.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ogólnie lepiej wychodzi swg - powiedz jak wygląda woja dieta i czy łatwo czy trudno łapiesz: swg - idealny na po treningu - mieszanka WPC&WPI w dużych ilosciach na 100g (30g) gainer mct - lepszy dla tych co łapią trudno masę - ma olej mct, mieszankę białka jajecznego i WPC i więcej węglowodanów niż SWG - ekstra jako uzupełnianie diety, branie [...]

A jak to dawkować/??? Chodzi mi o to jaką miarke wziąć aby było 5 gram kredki??? Co proponujecie??? Na łyżke docherbaty ile wejdzie >??? oDP>

te galaretki to lipa,sam cukier,konserwanty i 5% przyswajalności,sorry:)moja ciotka-babka mam patent na mocne włosy i paznokcie, pożera chrząstki z mięcha,ale to trzeba być twardzielem --> ma 80 lat a wygląda na 50 góra,podrywają ją panowie 35letni...

"trening niemieckich >>cięzarowców<<" wcale nie jest na klatkę- jest to tylko modyfikacja dla potrzeb wyciskania... jak sama nazwa wskazuje. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-12-26 13:22:47

michał28 -> a no-xplode probowales? kasteta -> te zma powinno byc raczej "i" niz "lub"

koles08 > Masz racje, ale bardzo trudno jest mi jesc na sile. Wiem, ze liczy sie jakosc, a nie ilosc, ale czasem juz nie moge, a posilki w formie plynnej lepiej wchodza. Potrzebuje czegos, zeby sie jeszcze dopelnic po noramlnym posilku. Majbah > Dzieki za linki.

zupelnie mi po dwoch dniach chce sie najbardziej trenowac, kiedy pamietam dobrze technike i mam nadmiar energii potem wpadam w letarg i przezwyciezenie lenistwa jest poprostu straszne jezeli zdazaja mi sie przerwy to do tygodnia, a nawet z goraczka 39'C ide na trening nigdy sie nie mecze tak, zeby nie moc pojsc wieczorem na kosza czy na basen, a [...]

"1 waze niecałe 60 180 cm wzrostu czyli zemnie niezła chudzina mój max to 40 kg na klate wiec po jakim czasie mam zaczac brac odżywki i jakie. " wstrzymaj sie jeszcze z nimi "2 ile powinno sie ćwiczyc dziennie w moim przypadku" dzialy: trening / dla zielonych "3 czy po siłowni mozna pic wode bo mój znajomy mówił ze nie a [...]