GT

Masz racje,moze sie zdarzyc ze czeka sie zbyt dlugo,efekty nie przychodza-->HST do d***. Ale czy nie lepiej jest kombinowac z kaloriami w druga strone?? Masa nie idzie ->zwiekszam kalorie? Bardziej mialem na mysli ze DeeGenerate po skonczonym HST nie zostal z opona na brzuchu,wtedy jego zdanie o HST byloby jednoznaczne Pozdr.

zbędna rzecz, prosty schemat aminokwasy->białko->pozywienie zacznij od konca, a nie poczatku powyzszego schematu , a lepiej na tym wyjdziesz , zarówno jezeli chodzi o efektywnosc jak i pieniadze

zopbacz pocztę najtaniej masz tam Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

zgadzam się z Moderatorem :) po aerobach polecam posiłek złożony m.in z węglowodanów złożonych <np. razowy chleb, płatki owsiane>. Co do diety masowej to powinna się składać z węglowodanów złożonych. Jakby nie było każdy chce "złapać" jak najwięcej masy mięśniowej, a nie tłuszczowej . Jeżeli jesteś endomorfikiem <krótka szyja, [...]

Vampaya - ta xsywa Ci pasuje >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Lady- dziękuję <wstydniś>

juras co moge ci powiedziec lubie kontakt wzrokowy, ale akcje co i jak zrobic juz mi przeszly nie no dobra... zawsze kombinuje jak zaczac, jakby zle ktos spojrzal ;> z lustrami wole uwazac, ale jak jest malo ludzi to natychmiast leci szybka wymiana powiem ci jak moje randki z dziewczyna wygladaly 'michal wszystko dobrze, ale nie bedziemy [...]

wpierw trening siłowy, potem aeroby; mogłaś lepiej zainwestować niż w l-karnitynę -> wybierając np. thermo speed olimpu; karnityna ~2g rano na ok. godzinę loob więcej przed aerobami; możesz dorzoocić do tego kofeinę/mocną kawę; treningu siłowego nie wykonooj na czczo -> popalisz sobie mięśnie i redookcja tłooszczu będzie mniej efektywna [...]

dobry ten naposim jest... biore teraz 20mg.ed >co jak na mnie dawka niemowleca> i nie zwiekszam dawki bo ladnie klepie

zobacz tutaj -> http://www.sfd.pl/temat50408/ zobacz tutaj -> http://www.sfd.pl/temat39176/ bedzie dobrze pozdro

Zdjęcie by miskarb L.wysłanych 1 L.przeczytnych 0 Masz wyszukiwarke masz działy o odrzywnianiu masz dział o treningu tu masz dodtakową lekture >> trening << i czytaj bo mnie denerwuja takie posty.!

dzieki:) nie ćwicze 3 miechow tylko rok:)mam tylko jeszce jedno pytanie....czy massa 20 popijac mlekiem przy tym cyklu bo słyszałem ze nie powinno sie przyswajac leka podczas brania kreatyny bo to ponoc obniza jej działanie <<Girls Get It First>>

dzięki chłopaki:)macie ode mnie sogi;p <<Girls Get It First>>

Od tego jest specjalny post w Naszych Zdjeciach !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! [...]

co Cichy soga by sie chcialo za pzrzerobke wysepic co ?? >>Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze<<

Heheheh bez przesady...taki to ja chciwy nie jestem... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

"P<S> to bedzie moj drogi cyklon pierwszy skladal sie z samego wina<lol>" a wino to jakie bylo ???

to i ja sie dorzuce - zdradźcie co w trawie piszczy Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=12&forum_title=<font%20size=7>TU%20RZADZI%20BORSUK</font> osobiscie bardziej wole to:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Nie! Trzymaj miche>zmieniaj trening> regeneruj sie dobrze pozdro